2026年1月– date –

こんにちは！ BEYOND恵比寿店店長の堀内です！ 【○今日のセッションの振り返り】 H様（40代・男性）｜ご入会3ヶ月・14回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からご入会3ヶ月、今日で14回目セッション。  「スキ...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店店長の堀内です！ これからの季節は、 ・寒さ・環境変化・活動量の低下 が重なり、体調も体型も乱れやすい時期です。 この時期に多い「疲れやすい」「むくむ」「痩せにくい」といった悩みは、意志や運動不足より季節に合わない...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店店長の堀内です！ 【○今日のセッションの振り返り】 U様（40代・男性）｜ご入会15ヶ月・74回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からご入会15ヶ月、今日で74回目セッション。  最近...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 年末年始の忘年会、新年会で食べ過ぎ飲み過ぎでしまったと思っている方は多いのではないでしょうか？年明けから新たにダイエット、ボディメイクを頑張ろうと意気込んでいる方も多いと思います。今日はお正月...