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こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 Tさん様（40代・男性）｜ご入会　4ヶ月・17回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から4ヶ月・17回目！ 「引き締めて理想の身体...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 【はじめに】 2017年ドイツ生まれのフィットネスレース「HYROX（ハイロックス）」が、今まさに日本でも爆発的な注目を集めています。 年間参加者数：55万人以上 開催都市数：世界80都市以上 2025年横浜大会：...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 Kさんご夫婦様（50代・男性、女性）｜ご入会　約2年 Screenshot 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会からあと1ヶ月で2年経ちます！...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 【はじめに：パーソナルジムとにんにく注射の意外な関係】 「ようやくパーソナルジムに通い始めたのに、翌日の疲労感がひどくてなかなか続けられない」「せっかく食事管理もして頑張っているのに、肌荒れや体...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 S様（30代・女性）｜ご入会　10ヶ月・58回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から10ヶ月・58回目！ 「健康的な身体になりたい...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 I様（30代・男性）｜ご入会　1ヶ月・5回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から1ヶ月・5回目！ 「大胸筋を大きくしたい！身体...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 健康や美容に関心を持つ人々の間で、「ビタミンC」と「グルタチオン」という名前を耳にする機会が増えています。どちらも強力な抗酸化物質として知られており、美白・美肌効果、免疫力向上、老化防止などに効...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 H様（30代・男性）｜ご入会　4ヶ月・17回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から4ヶ月、17回目！ 「タイに行くまでに知識をつ...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 「練習場では打てるのに、コースに出ると崩れる」「飛距離が伸びない」「ラウンド後半になると疲れてスコアが乱れる」——そんな悩みを抱えているゴルファーは少なくありません。実は、これらの問題の多くは技...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 【はじめに：あなたの意志力は弱くないんです】 月曜日から金曜日まで、しっかり食事管理ができていた。ヘルシーな食事、間食もなし、夜も早めに寝られた。でも土曜日の朝を迎えた途端、なんだか気持ちがゆる...