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こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 H様（20代・男性）｜ご入会　1年4ヶ月・90回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から1年4ヶ月・90回目のトレーニング！ 「筋肉...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 I様（30代・男女ペア）｜ご入会　2ヶ月・10回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から2ヶ月、10回目のトレーニング！ 「運動習...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 【はじめに】 ダイエット中の食事管理、「自炊しなきゃ…」と思うものの、忙しくて毎日続けるのは本当に大変ですよね。仕事や家事に追われる毎日の中で、栄養バランスを考えながら料理をするのは至難の業です...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 【はじめに】 ダイエット中の食事管理、毎日続けるのは本当に大変ですよね。自炊する時間が取れない、仕事帰りに疲れて料理する気力がない、そんなときに頼れるのがセブンイレブンです。 セブンイレブンは、...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 「毎日ジムに通っているのに、なかなか体型が変わらない」 「重いものを振り回しているけれど、筋肉がついた実感がわかない」 「結局、何回を何セットやるのが一番効率がいいの？」 トレーニングを志す...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店の武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 T様（50代・女性）｜ご入会　3年以上 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から3年以上が経過しており、 「運動習慣をつける、ゴルフのパフォ...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 O様（30代・女性）｜ご入会　1年以上 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から1年以上が経過しており、 「運動習慣をつけたい、痩...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 Y様（30代・男性）｜ご入会　1ヶ月・5回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から2年以上が経過しており、 「肩幅を広げたい！」...

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ 【はじめに】 ダイエット中でも毎日自炊するのは大変ですよね。忙しい毎日の中で、栄養バランスを考えながら食事管理をするのは至難の業です。そんなときに頼りになるのがコンビニ、特にファミリーマートです...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 【○今日のセッションの振り返り】 I様（30代・女性）｜ご入会　1ヶ月・3回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！ ご入会から1ヶ月、3回目のトレーニング！ 「動ける身体を...