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こんにちは！BEYOND恵比寿店の武田です！ みなさんはなぜ背中を鍛えているか考えたことはありますか？ 今回は背中を鍛えるローイングについて解説していきます！ 【ローイングフォームを解説】 ジムで背中を鍛えたい！という時にローイングはおすすめの種...

皆さんこんにちは！！ BEYOND 恵比寿店トレーナーの武田です😄 本日はジムで簡単にできるトレーニング種目をご紹介していきます💪 「ジムに入会はしているけどマシンの使い方がわからない、、、」 「自分のやっているトレーニングが正しいか不安、、、」 本...