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平素よりBEYOND Life Style Gymをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、昨今の物価や原料等の高騰、並びに人件費の上昇により一部プランのご利用料金を改定させていただくこととなりました。 ■ 改定実施日2025年5月1日（木）より適用 ■ ...

みなさんこんにちは！ 新人トレーナーの武田です！ 今回は僕が現在通っている専門学校で教わったことを元にトレーニング方法の紹介をしていきます！ ぜひ最後までご覧ください！ 【トレーニングを行う目的】 筋肉量が増える 筋肉量が増えることで基礎代謝...