むくみ– tag –

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 「妊娠してから体型が崩れるのが不安」「でも、運動して赤ちゃんに影響があったら怖い」 そんな葛藤を抱えている妊婦さんはとても多いです。 ネットには「安静に」という声と「動いた方がいい」という...

みなさんこんにちは！ 管理栄養士トレーナーの萌絵です！ デスクワークのみなさん！ 足、むくんでいませんか？？ ・むくみで痛い。 ・足がパンパン ・朝と夜で足の太さが全然違う・・・ などなど「むくみ」でお悩みの方 または、「むくみ」に気づいていな...