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【筋トレ民必見!】飲酒前後に取るべき栄養素とNG習慣
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! みなさんはどのくらいの頻度でお酒を飲んでいますか?? 多くて週5,6飲んでいる方もいるのではないでしょうか?😂 または接待で飲まなくてはいけないなど、避けられない飲酒もありますよね、、。 お酒を... -
お酒の対策!アルコールを効果的に分解するにはこれ
こんにちは! BEYOND恵比寿店店長の堀内です! これから年末にかけて忘年会が増えてくる時期かと思います。 どうしてもお酒を避けられない時はあると思いますがなるべく翌日にお酒を残したくない、連日の飲み会で体が疲れてしんどいと悩まれている方も多い...
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