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みなさんこんにちは！ BEYOND恵比寿店の武田です！ みなさん1度はストレッチをしたことがあると思います。 中には定期的にしているという方もいるかと思います。 そこで今回はストレッチについて書いてみました！ ぜひ最後までご覧ください！ 【ストレッチ...

みなさんこんにちは  管理栄養士トレーナーの萌絵です！！！ デスクワークの方や年齢により肩こりを感じている方はいらっしゃいますか？？ ・肩が上がらない ・肩こりによって頭痛がする ・日常生活に支障が出てる などなど、肩こりの悩みが多い方もいらっ...