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【ピラティスとヨガ何が違う?|それぞれの特徴をご紹介
みなさんこんにちは! 管理栄養士トレーナーの萌絵です 私も初め全然知らなかったのですが、みなさんはヨガとピラティスはどこが違うのか知っていますか?? この記事を読んでいる方のなかにが違うのかわからないといった方もいらっしゃるのではないでしょ... -
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【ピラティスとは?】|ピラティスに向いている人向いていない人
みなさんこんにちは! 管理栄養士トレーナーの萌絵です。 みなさんは「ピラティス」について知っていますか? 最近よく耳にすることありますよね! 周りにピラティスを始めた人がいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 本日はピラティスについてブ... -
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【パーソナルトレーニングとピラティスの違いは?】|痩せるのはどっち??
みなさんこんにちは! 管理栄養士トレーナーの萌絵です! これから運動を始めよう!と思ったみなさま ・痩せるにはどうしたらいいんだろう・・・ ・運動を始めようと思うけど何がいいんだろう ・そもそもパーソナルトレーニングってなに? ・ピラティスっ...
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