ピラティス効果– tag –

みなさんこんにちは！ 管理栄養士トレーナーの萌絵です。 ピラティスをしているけどなかなか体が変わらないなと感じたり、痩せると思っていたのに痩せないなと感じている方はいらっしゃいませんか？ ピラティスを始めたのに効果が出ないのはモチベーション...