下半身– tag –

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 「上半身は華奢なのに、下半身だけがどうしても太い」 この悩みに対し、世の中には「骨盤が歪んでいるから」「歩き方が悪いから」といった、根拠が曖昧なアドバイスが溢れています。しかし、最新の運動...