停滞– tag –

こんにちは！BEYOND 恵比寿店店長の堀内です！ パーソナルトレーナーとして多くのお客様の身体づくりをサポートしてきた経験から、今日は「ダイエットの停滞期」についてお話しします。 ダイエットを始めて最初の数週間は順調に体重が減っていたのに、ある...