恵比寿　パーソナルジム– tag –

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ この寒い時期には乾燥や冷えがより日遠くなっていきますよね。 これらは「年齢のせい」でも「体質のせい」ありますが、 筋肉量・栄養・血流 が足りていないことで起きるケースが非常に多いで...