理想の身体– tag –

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ 「毎日ジムに通っているのに、なかなか体型が変わらない」 「重いものを振り回しているけれど、筋肉がついた実感がわかない」 「結局、何回を何セットやるのが一番効率がいいの？」 トレーニングを志す...