腸内環境– tag –

こんにちは！ BEYOND恵比寿店店長の堀内です！ ダイエットをしているみなさん、 ご飯を減らして細かくPFCも測っているのに体重が減らないという経験はありませんか？ 実は腸内環境が原因かもしれません。 毎日便は出ていますか？少し腸の調子が悪いなどあ...

こんにちは！ BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！ みなさんはダイエットやボディメイクに腸内環境が関係していると聞いたことはありますか？ 私は幼い頃から腸が弱くすぐお腹を壊していました。トレーナーの専門学校時代に栄養学を学ぶうちに身体づくり...