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【真似できる?】韓国女子の”痩せルーティン”をパーソナルトレーナーが採点!
こんにちは!BEYOND 恵比寿店店長の堀内です! SNSで話題の韓国女子の美ボディメイク。彼女たちの「痩せルーティン」は本当に効果があるのでしょうか?現役トレーナーの視点から、続けられる方法と挫折しやすい方法を徹底解説します。 【韓国女子の痩せル... -
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【韓国好き必見!】韓国料理で痩せる人・太る人の違い
こんにちは!BEYOND 恵比寿店店長の堀内です! 近年、K-POPアイドルや韓国俳優の美しいスタイルに憧れて韓国料理を取り入れる人が増えています。しかし、同じ韓国料理を食べていても、体重が減る人もいれば逆に太ってしまう人もいるのはなぜでしょうか。本...
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