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【遺伝子検査】|自分に合ったダイエット方法を知ろう!

みなさんこんにちは!

管理栄養士トレーナーの萌絵です!

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出典:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

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ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
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みなさんは、自分がどのような食事で太りやすいのか気になったことはありませんか??

また、何故同じものを食べているのにあの子は太らないのだろうと不思議に思ったことはありませんか??

これ、実は遺伝子検査でわかってしまうのです。

そして手軽にできるので、ぜひ気になった方は試してみてください!

本日は、BEYOND 恵比寿店で最近導入された遺伝子検査についてブログにしたので、ぜひ参考にしてみてください!

目次

遺伝子とは

自分が、糖質で太りやすいのか、脂質で太りやすいのか、タンパク質で太りやすいのか

知ることができたらダイエットやボディメイクがしやすくなると思いませんか??

遺伝子とは遺伝形態を決める因子のことであり、親から子へと遺伝します
あるいは細胞から細胞へと伝えられる性質を決定する因子のことを言います。人はもちろん動物や植物など、それぞれの性質を親から子へと伝える遺伝子を持っています。そのため、遺伝子は後転的に変わる事はなく、親から受け継がれた先天的なもので決定されていくため、一度遺伝子検査を受ければ、自分の体の遺伝子を知ることができます。

遺伝子検査とは

DNAの配列の違いを分析することで遺伝的な違いや体質を明らかにすることができます。

BEYOND 恵比寿店で導入しているのはこちらの遺伝子検査キットになります。

https://mydensi.com/bodymake

マイデンシとは

遺伝子検査キットです。

生まれ持った3大栄養素の代謝リスクを知ることができます

糖質、脂質、タンパク質が代謝しやすいのか、代謝しにくいのか、これらを知ることで、最適なダイエット、ボディメイクで、より効率的に成果を出すことができるようになるかもしれません

マイデンシでわかること

3大栄養素の代謝リスクを調べ、ボディメイクやダイエットで関するダメージを8パターンに分類します

りんご型

糖質の代謝が苦手で吸収してしまう。下半身太りタイプ

オレンジ型

糖質の代謝が苦手で吸収しやすく、筋肉がつきづらいタイプ。

イチゴ型

脂質の代謝が苦手で吸収しやすい、筋肉がつきづらいタイプ

バナナ型

糖質糖脂質の代謝が苦手で吸収してしまうが、筋肉がつきすぎて

桃型

糖質と脂質の代謝が苦手、吸収してしまい、筋肉もつきづらいタイプ。

マスカット型

太る対処リスクがない、太っているのであれば生活の乱れ

このように、全部で8タイプに分類されます。自分に合う分類を全員チェックしてみてください

遺伝子検査をやるメリット

ダイエットを行う際は、自分に合う食事、合わない食事をダイエット期間やこれまでの経験を踏まえて判断する必要がありましたが、遺伝子検査受けることでその判断をする期間を短くすることができます

最初から自分に合う食事を見つけることができれば、ダイエットやボディメイクも、最短ルートで効果を得ることができるでしょう!

また、パーソナルジムではこの遺伝子検査に合わせた食事管理も指導することができますので、いちど遺伝子検査をやって食事指導を受けることをお勧めします

まとめ

いかがでしたか??

このブログを読んで、少し遺伝子検査に興味が出てきたという方もいらっしゃるのではないないでしょうか

また、今までダイエットが上手くいかずに悩んでいた方は、正しいダイエットの道すじが分かるかもしれません。

ぜひ、試してみてくださいね!

店舗情報

BEYOND 恵比寿店の店内風景

現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です!!

パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方!

是非、一度体験トレーニングにお越しください

お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております!

ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください!

お問い合わせ心よりお待ちしております!!

店舗詳細

BEYOND 恵比寿店

〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual`s 404

TEL:03-6412-7150

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この記事を書いた人

萌絵
BEYOND 恵比寿店 管理栄養士トレーナー
資格|栄養士・管理栄養士
実績|2022年 JBBF 埼玉県オープン大会 ビキニフィットネス2位
2022年 JBBF ALL JAPAN ビキニフィットネス出場

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