こんにちは！
BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！
○今日のセッションの振り返り
T様（40代・男性）｜ご入会 2ヶ月・8回目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から2ヶ月、8回目のトレーニングでした！
「逆三角形の身体を作る」という新しい目標に向かって日々トレーニングに励んでいます！
出張先の部屋でもできるストレッチやトレーニングを欠かさず行なっています🥹
○今日のトレーニング内容
今日の下半身の種目で構成し、
・デッドバグ
・スクワット
・スプリットスクワット
・レッグエクステンション
・クラブウォーク
とがっつりトレーニングできました🔥
○なぜこのメニュー？
逆三角形の身体を目指すとなった時に筋肉をつけるのはもちろん、絞らなければいけないので消費が大きい・大きな筋肉をつけて代謝アップという理由から下半身のトレーニングをしております！
その中でも特に大きい筋肉やたくさんの筋肉を動かすことを意識しました！
○今日のちょっとした会話
年末年始は実家に帰っていたそうで、ここで習ったトレーニングをお父様に教えたら思っていたよりも好評だったみたいです🥹
この話を聞いて僕も嬉しくなりました😊
○お客様への一言
逆三角形という目標を達成して身内でトレーニングしていない方を勇気づけたいという素晴らしい目標のために全力でサポートいたします！！
引き続きよろしくお願いいたします😊
店舗情報
現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です！！
パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、ピラティスと悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方！
是非、一度体験トレーニングにお越しください
お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております！
ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください！
お問い合わせ心よりお待ちしております！！
店舗詳細
BEYOND 恵比寿店
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
TEL：03-6412-7150
JR山手線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分 / JR埼京線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
