こんにちは！
BEYOND恵比寿店店長の堀内です！
○今日のセッションの振り返り
H様（20代・男性）｜ご入会10日・3回目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から10日、今日は3回目のセッション。
「筋肉増量・ゴルフパフォーマンスアップ」
という目標に向けて、コツコツと通ってくださっています！
3回目のトレーニングですが、すでにフォームやトレーニングのコツを掴み始めています💪
○今日のトレーニング内容
今日の上半身を鍛える種目で構成し、
・デッドバグ
・シーテッドロウ
・シールロウ
・ダンベルフライ
・ダンベルショルダープレス
・プレスダウン＆アームカール
とがっつりトレーニングできました🔥
トレーニング未経験でご入会し今日で3回目！
わからないことは素直に聞いてくださり、トレーナーとしても嬉しく思います😊
○なぜこのメニュー？
まずは上半身を鍛える時、肩甲骨を意識する場面が多くあるので、肩甲骨を動かせるトレーニングをしました！
また、ゴルフでも肩甲骨の安定性が重要になるためHさんのニーズに合わせて行いました🙌
○今日のちょっとした会話
来月転職をするということで忙しくなるという話をお聞きしました。
その中でも合間を縫ってトレーニングを続けていきたいとおっしゃっていました🥹
忙しくても自分の目標を達成しようとする姿勢が尊敬できるなと感じました！
○お客様への一言
Hさんもおっしゃっていたように、一番大切なのは”継続すること”です。
継続が何より難しく、何より結果が出ます。
まずは習慣化にして質を追い求めていきましょう🔥
店舗情報
現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です！！
パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、ピラティスと悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方！
是非、一度体験トレーニングにお越しください
お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております！
ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください！
お問い合わせ心よりお待ちしております！！
店舗詳細
BEYOND 恵比寿店
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
TEL：03-6412-7150
