こんにちは！
BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！
○今日のセッションの振り返り
S様（10代・男性）｜ご入会 7ヶ月・21回目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から7ヶ月、21回目のトレーニング！
「筋肉をつけて絞る！」
という目標達成するために定期的にパーソナルトレーニングを行っています！
ご自身で24hジムに通いながらパーソナルでもトレーニングしています！
この年から自分の身体に気を遣っているのが素晴らしいです！✨
○今日のトレーニング内容
今日の下記の種目で構成し、
・ベンチプレス
・インクラインダンベルプレス
・ケーブルクロスオーバー
・プレスダウン
としっかりトレーニングができました🔥
○なぜこのメニュー？
トレーニングを部位毎に分けてトレーニングしているのでそれに合わせて今回は胸、三頭を鍛えました💪
ベンチの重量を上げたいという目標があるのでベンチプレス、大きくなりたいというニーズもあり大胸筋上部・下部を鍛えました！
○今日のちょっとした会話
この時期はテストがあり大変そうです📖
学生ならではの悩みですね😊
○お客様への一言
学校や習い事など忙しいと思いますがこのまま理想の身体を目指して頑張りましょう！😊
よくある質問
- パーソナルジムはどんなことをするのでしょうか？
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トレーナーがお客様のお悩みに合ったメニューをご提案し、一対一のトレーニングセッションを通じて体を変えていくサポートを行います。
- BEYONDジムでは食事のアドバイスもしてもらえますか？
-
はい、ご希望の方には食事指導が付いたコースをご提案させていただきます。食事も体を変える上では重要になりますので、何をどれぐらい食べれば良いか、具体的なご提案をさせて頂きます。
- 週に何回ぐらい通うと効果がでますか？
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週１～２回でも十分効果がありますが、週３～５回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。
店舗情報
現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です！！
パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、ピラティスと悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方！
是非、一度体験トレーニングにお越しください
お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております！
ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください！
お問い合わせ心よりお待ちしております！！
店舗詳細
BEYOND 恵比寿店
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
TEL：03-6412-7150
JR山手線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分 / JR埼京線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
