こんにちは！
BEYOND恵比寿店店長の堀内です！
○今日のセッションの振り返り
A様（50代・男性）｜ご入会 2~3年
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から2~3年経った今でも、
「かっこいい身体」
を目指して日々トレーニングに励んでいます！
ご自身でも24hジムに通っており、パーソナルトレーニングと併用して行なっています😊
○今日のトレーニング内容
今日の背中の種目で構成し、
・ベンチプレス
・インクラインスミスベンチ
・インクラインダンベルフライ
・ケーブルクロスオーバー
とがっつりトレーニングできました🔥
○なぜこのメニュー？
毎回Aさんのやりたい部位を聞いてトレーニングメニューを組んでおります！
今回は胸を中心に鍛えたいということでしたので、
伸ばしたいベンチプレス、胸を大きく見せることができる大胸筋上部の種目、胸の輪郭を作って丸みが出る大胸筋下部で構成しました💪
○今日のちょっとした会話
アメリカから日本に来て10年以上経っており、今でも週一で日本語の勉強をしているそうです！
継続することが一番大切で一番難しいと思っているので尊敬です！🫡
また、去年は遊んでばかりいたので今年はもう少しトレーニングしたいということでした！😁
○お客様への一言
今年は頻度を高く保ってトレーニングしていということでしたので、トレーニング種目や食事管理、モチベーション維持を一緒に頑張っていきましょう✨
引き続きよろしくお願いいたします！！
店舗情報
現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です！！
パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、ピラティスと悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方！
是非、一度体験トレーニングにお越しください
お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております！
ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください！
お問い合わせ心よりお待ちしております！！
店舗詳細
BEYOND 恵比寿店
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
TEL：03-6412-7150
JR山手線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分 / JR埼京線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
