こんにちは!
BEYOND恵比寿店店長の堀内です!
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
今日は恵比寿駅付近でダイエット中におすすめの飲食店をご紹介していきます。
ダイエット中でも外食がしたいという方は必見です。
サラダボウル編
ダイエットの定番といえばサラダボウルを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?
恵比寿にはサラダボウルのお店がたくさんあります。
WE ARE THE FARM 恵比寿
産地直送の食材を使用したオーガニックレストランになります。
食材は自社農園で栽培しており露地栽培で育んだオーガニック野菜です。
一人でも宴会でも使えるお店で恵比寿の土地にぴったりなレストランといえます。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2丁目8−10 ORIX恵比寿西ビル 1F |
店舗HP | https://wearethefarm-ebisu.com/ |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 月〜日:11時30分~14時30分, 17時00分~22時30分 |
電話番号 | 03-5784-3877 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩4分 |
WE ARE THE FARM 恵比寿のGoogleマップ
Citron(シトロン)
オーガニックで健康的なベジタリアン料理の新しいスタイル、南青山の高級なファスト・カジュアル・レストラン。
ヘルシーでバランスの取れた、彩り鮮やかなメニューで様々な種類の味わい豊かなフランス料理と、国内産で最高級の有機栽培野菜を材料にしたサラダが特徴です。
店舗情報
店舗住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27−21 南青山227ビル 1 階 /2 階 |
店舗HP | https://citron.co.jp/ |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 月〜金曜日8時00分~21時00分 土日8時00分~19時00分 |
電話番号 | 03-6447-2556 |
アクセス | 外苑前駅から徒歩2分 |
Citron(シトロン)のGoogleマップ
PARIYA(パリヤ)恵比寿
PARIYA(パリヤ)は、「おしゃれ&ヘルシーなデリランチ」が楽しめるお店で、特に栄養バランスの取れたカスタムランチが人気です。
スタイリッシュな雰囲気で、ヘルシー志向の人やダイエット中の方にもおすすめです。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目6−1 アトレ西館 2F |
店舗HP | https://pariya.jp/shop/ebisu.html |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 10:00〜21:00 |
電話番号 | 03-5475-8576 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩1分 |
PARIYA(パリヤ)恵比寿のGoogleマップ
GREEN BROTHERS 恵比寿店
ライブ感溢れるNYスタイルのサービスを融合した「ライブサラダ」
一つのボウルにふんだんに入った色とりどりの新鮮野菜、厚切りのベーコンやチキンなど食べ応えのある具材を盛り込んだメインディッシュとしてのサラダ、旬の果物や野菜を使ったシーズナルサラダ、好きな食材を好きな組み合わせで好きな分だけオーダーできるカスタムサラダなど、個性豊かなメニューをラインナップしているサラダボウル専門店です。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目9−7 グランベル恵比寿西 1F |
店舗HP | https://g-brothers.jp/ |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土 11:00〜22:00 日 11:00〜21:00 |
電話番号 | ー |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩1分 |
GREEN BROTHERS 恵比寿店のGoogleマップ
定食屋編
次は定食屋についてご紹介していきます。
定食もダイエットの味方になるジャンルですね。
ふ定食屋
朝の7時半から営業しており、夜は22時半まで営業しているお店で和食定食を中心に恵比寿の多くの方々から愛されるお店です。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目5番23号 |
店舗HP | https://www.instagram.com/fu_teishokuya/ |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 月〜金 7時30分~15時00分, 17時30分~22時30分 土日 7時30分~22時30分 水曜日定休 |
電話番号 | 080-9690-2492 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩2分 |
ふ定食屋のGoogleマップ
えびす焼魚食堂
魚の卸問屋と共同経営をしていて豊洲や築地市場から毎日新鮮な海鮮を仕入れてその日の一番美味しいを提供しています。
お昼は定食屋として、夜は居酒屋として昼夜問わず楽しむことができます。
店舗情報
店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-1-2 エビサンビル |
店舗HP | https://sakanashokudo.com/shokudo/ |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 月~土 昼の部:11:30 – 15:00(ラストオーダー14:30) 夜の部:17:00 – 22:00(ラストオーダー21:15) 日曜日 定休日 |
電話番号 | 050-5592-2425 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩7分 |
えびす焼魚食堂のGoogleマップ
恵比寿 土鍋炊ごはん なかよし 本店
都内に9店舗を構える定食屋で地域に根付き、毎日食べても飽きることのない、お客様のお腹にもお財布にも優しい”日本のごはん”を大切にしています。
料理は定食ごはんを中心に、丁寧に手作りされた料理と、豊富に揃えた地酒や焼酎も提供しています。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目8−2 |
店舗HP | https://nakayoshihonntenn.owst.jp/ |
予算 | 1000〜2000円 |
営業時間 | 月〜日 11:00〜23:00 |
電話番号 | 03-3496-4795 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩2分 |
恵比寿 土鍋炊ごはん なかよし 本店のGoogleマップ
海鮮編
海鮮もダイエット中はとても重宝する食材ですね。
魚まみれ眞吉 恵比寿店
恵比寿駅からすぐの場所に位置しており、新鮮な海鮮類を焼き、揚げ、煮込みといろいろな調理方法で食材を美味しく仕上げます。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−1 |
店舗HP | https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13172341/ |
予算 | 4000〜5000円 |
営業時間 | 月〜土 17:00〜23:30 日 17:00〜23:00 |
電話番号 | 03-5794-8350 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩3分 |
魚まみれ眞吉 恵比寿店のGoogleマップ
魚〇本店(うおまるほんてん)
美味しいお魚とお酒をリーズナブルに楽しみたい方はこちらのお店がおすすめです。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目7−2 |
店舗HP | https://www.hamakura-style.com/works/uomaru_honten/ |
予算 | 4000〜5000円 |
営業時間 | 月〜日 15:00〜5:00 |
電話番号 | 03-3447-6677 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩2分 |
魚〇本店(うおまるほんてん)のGoogleマップ
寿司 鮪家
夕方18時から営業しており朝の5時まで営業している色々なシーンで使うことができるお寿司屋さんです。
店舗情報
店舗住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目8−3 東亜恵比寿ビル 1F |
店舗HP | https://www.instagram.com/ebisu.tunaya/ |
予算 | 6000〜8000円 |
営業時間 | 月曜日 18時~24時 火〜金曜日 18時〜5時 土曜日 18時〜7時 日曜日 0時~7時, 17時~22時30分 |
電話番号 | 03-6303-1930 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩2分 |
寿司 鮪家のGoogleマップ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
ダイエット中でも外食を楽しみたい方、お仕事柄会食が多くお店選びが大変だという方はぜひ活用してみてください。
チェーン店のおすすめも以前の記事で紹介していますのでぜひそちらもご覧ください。
お問い合わせはこちらから!
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〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7VORT恵比寿dual’s404
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