こんにちは！
BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！
目次
○今日のセッションの振り返り
S様（20代・女性）｜ご入会 9ヶ月・72回目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から9ヶ月、72回目のトレーニング！
「ダイエット！」という目標に向かって週2,3でトレーニングに励んでいます！
これは努力の賜物です🥹
○今日のトレーニング内容
今日の上半身の種目で構成し、
・シーテッドロウ
・ラットプルダウン
・インクラインダンベルフライ
・サイドレイズ
・プレスダウン
としっかりトレーニングできました🔥
○なぜこのメニュー？
ダイエットという目標は今でもあるため、大きな上半身の中でも大きな筋肉を動かすのは前提、
鎖骨周りや逆三角形など目標のシルエットに向けてトレーニングしました！
○今日のちょっとした会話
正月で少し体重が戻ったそうで数値でも出ていましたが、何より自覚があるそうです😆
まずは正月分を落としていくとのことでした🙌
○お客様への一言
はっきりとした目標がないからこそ、納得のいく理想の身体を追い求めて今後も頑張りましょう😊
店舗情報
現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です！！
パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、ピラティスと悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方！
是非、一度体験トレーニングにお越しください
お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております！
ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください！
お問い合わせ心よりお待ちしております！！
店舗詳細
BEYOND 恵比寿店
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
TEL：03-6412-7150
JR山手線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分 / JR埼京線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
