こんにちは！
BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です！
○今日のセッションの振り返り
T様（20代・男性）｜ご入会 8ヶ月・58回目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から8ヶ月、58回目のトレーニング！
「運動習慣をつける、ゴルフのパフォーマンスを上げる！」
という目標達成するために週2~3のパーソナルトレーニング、ご自身でも週1~2のトレーニングを行っています！！
○今日のトレーニング内容
今日の下記の種目で構成し、
・ベンチプレス
・インクラインダンベルプレス
・ダンベルサイドレイズ
・ケーブルサイドレイズ
とトレーニングができました✨
○なぜこのメニュー？
日頃から部位を分けてトレーニングしているため、胸・肩のトレーニングをしました！
フォーム修正はもちろん、一人ではできない追い込みの部分を中心にセッションしています！😊
○今日のちょっとした会話
会社の同期が一人退職してしまうそうです😢
最低月一でご飯に行っていた方らしく、悲しいですよね😭
○お客様への一言
忙しい期間でもどこかで時間を作ってトレーニングできていることで、身体の変化が目に見えて感じますね！
この調子で頑張りましょう🔥
よくある質問
- パーソナルジムはどんなことをするのでしょうか？
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トレーナーがお客様のお悩みに合ったメニューをご提案し、一対一のトレーニングセッションを通じて体を変えていくサポートを行います。
- BEYONDジムでは食事のアドバイスもしてもらえますか？
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はい、ご希望の方には食事指導が付いたコースをご提案させていただきます。食事も体を変える上では重要になりますので、何をどれぐらい食べれば良いか、具体的なご提案をさせて頂きます。
- 週に何回ぐらい通うと効果がでますか？
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週１～２回でも十分効果がありますが、週３～５回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。
店舗情報
現在BEYOND 恵比寿店では無料体験トレーニングを実施中です！！
パーソナルトレーニングを始めるか悩まれている方、ピラティスと悩まれている方、恵比寿周辺で運動できる施設を探されている方！
是非、一度体験トレーニングにお越しください
お問い合わせにつきましては、公式LINEよりお待ちしております！
ご登録後、お名前フルネームとメッセージをご送信ください！
お問い合わせ心よりお待ちしております！！
店舗詳細
BEYOND 恵比寿店
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
TEL：03-6412-7150
JR山手線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分 / JR埼京線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
