堀内 壮– Author –
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! 【○今日のセッションの振り返り】 K様(50代・女性)|ご入会 3ヶ月・9回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! ご入会から3ヶ月・9回目! 「身体を絞りたい!」 という目... -
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です1 【○今日のセッションの振り返り】 K様(50代・男性)|ご入会 2年以上 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! ご入会から2年以上が経ちましたが、 「健康的にダイエット!」 ... -
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! 【○今日のセッションの振り返り】 H様(30代・男性)|ご入会 4ヶ月・17回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! ご入会から4ヶ月、17回目! 「タイに行くまでに知識をつ... -
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! 【○今日のセッションの振り返り】 Z様(50代・女性)|ご入会 2ヶ月・10回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! 本日でご入会から2ヶ月、10回目!「娘の結婚式のためにダ... -
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! 【○今日のセッションの振り返り】 U様(40代・男性)|ご入会 1年以上 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! ご入会から1年以上経った今でもパーソナルトレーニングを続けて... -
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【ゴルフ】ゴルフ上達の秘訣はパーソナルトレーニングにあり!スコアアップを叶える身体づくりの完全ガイド
こんにちは!BEYOND 恵比寿店店長の堀内です! 「練習場では打てるのに、コースに出ると崩れる」「飛距離が伸びない」「ラウンド後半になると疲れてスコアが乱れる」——そんな悩みを抱えているゴルファーは少なくありません。実は、これらの問題の多くは技... -
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「週末だけ崩れる」を直す方法:意志じゃなくルールの問題
こんにちは!BEYOND 恵比寿店店長の堀内です! 【はじめに:あなたの意志力は弱くないんです】 月曜日から金曜日まで、しっかり食事管理ができていた。ヘルシーな食事、間食もなし、夜も早めに寝られた。でも土曜日の朝を迎えた途端、なんだか気持ちがゆる... -
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! 【○今日のセッションの振り返り】 S様(40代・男性)|ご入会 7ヶ月・62回目 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! ご入会から7ヶ月、62回目のトレーニング! 「筋肉をつけ... -
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腰が不安な人のための”安全に痩せる筋トレ順番”完全ガイド
こんにちは!BEYOND 恵比寿店店長の堀内です! 【はじめに|腰が不安でも筋トレで痩せられる?】 「ダイエットしたいけど、腰が心配で思い切り運動できない」「筋トレを始めたら腰が痛くなってしまった」——そんな悩みを抱えている方はとても多くいます。 ... -
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【BEYOND恵比寿店のお客様日記📓をご紹介!】
こんにちは! BEYOND恵比寿店トレーナーの武田です! 【○今日のセッションの振り返り】 Y様(50代・女性)|ご入会 3年以上 (※ここにお客様とのお写真が入ると◎) 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました! ご入会から三年以上経っ...
