みなさんこんにちは!
管理栄養士トレーナーの萌絵です!
今回は品川でおすすめのジムを13個ご紹介していくので
パーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください!
⬇︎各エリアのおすすめパーソナルジム一覧はこちら⬇︎
>>恵比寿のおすすめパーソナルジム
>>中目黒のおすすめパーソナルジム
>>虎ノ門エリアのおすすめパーソナルジム
>>広尾エリアのおすすめパーソナルジム
>>大崎のおすすめパーソナルジム
>>神谷町のおすすめパーソナルジム
>>目黒のおすすめパーソナルジム
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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パーソナルジムとは?
パーソナルジムとは一人一人にトレーナーが1名マンツーマンでついてトレーニング指導や食事指導、ストレッチ指導を行う場所を指します。
一人一人に合わせてカリキュラムや食事指導が異なるため、完全オリジナルでモチベーションもアップすることができます。
一人では継続してできない、正しい知識がなく体の変化を感じないという方にはおすすめな手段と言えます。
品川のパーソナルジム比較表TOP5
ジム名 | エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジム | パーソナルジム RESET (リセット) | ゴーズジム (GO’S GYM) 品川店 |
---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() |
コース 料金 | 月4回 17,600円 月6回 26,400円 月8回 35,200円 | 月4回 15,600円 10回券 45,000円 1か月減量プログラム 59,800円 | <ボディメイキングコース > 16回コース198,000円(DNA検査なし) 16回コース228,000円(DNA検査あり) |
特徴 | 【AIマシンを導入】 AIマシンで最適な負荷と可動域を計測し効率的にトレーニングを行うパーソナルジム。短時間で効率の良いトレーニングができるのが最大の魅力。 | 【通いやすい低価格】 地域最安値級の非常に通いやすい低価格でトレーニングができるパーソナルジム。トレーナーは経験豊富なトレーナーのみ在籍し、質の高いトレーニングが可能。 | 【ボディメイクに特化】 ①DNA検査 + ②AI姿勢分析 + ③精密ボディスキャンを導入したハイクオリティなパーソナルジム。本格手に体を変えたい人にお勧めできる。 |
アクセス | 品川駅 徒歩5分 | 品川駅高輪口 徒歩3分 | 品川駅高輪口 徒歩4分 |
公式HP | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
品川でおすすめのパーソナルジム一覧
エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジム

出典:エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムの公式HP
AIマシンで最適な負荷と可動域を計測し効率的にトレーニングを行うパーソナルジム。
また、トレーニング時間も20分と短くなっているので、まとまった時間が確保できないという方にもおすすめです。
エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムが選ばれる理由
・AIマシン
・短時間でのトレーニングが可能
・手ぶらで通える
・食事アドバイスあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪4丁目24−51 ナミックス 品川ビル 1階 |
営業時間 | 土日:9:00~18:00 平日:10:00~21:00 |
アクセス | 品川駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-6409-6225 |
コース料金
入会金 | 19,800円 |
コース料金 | 月4回 17,600円 月6回 26,400円 月8回 35,200円 |
施設/サービス | 無料レンタル/AIマシン |
体験料 | 無料 |
エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムのマップ
エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムのGoogle口コミ
現在4ヶ月目に突入しました。 20分という短いトレーニング時間ですが、マシン設定が自動なので来てすぐに始められるので、すごく効率的に筋トレができて実際に筋肉量も増え効果を感じています。 トレーナーさんの指導も的確で分かりやすいので、筋トレ初心者でしたが安心してトレーニングを行えています。 継続して通える手軽さのおかげで続いていて、最近では自宅でも軽い自重筋トレを始めるなど、身体改善に対する意識も変わりました。 これからも無理のない範囲で継続して通いたいと思っています。
引用元:エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムのGoogleマップ
パーソナルトレーニング自体が初めてで、気になって無料体験に申し込みました。AIのトレーニング機は、キツイけど頑張れる自分に合った重さでトレーニング出来るので、終わった後効いてるのがすごくわかりました。入会してからは、食事内容もアドバイスしてくれて、トレーニングはトレーナーさんがついてくれる分、甘えて力を緩めてしまうことがなく、20分間最大限の力でトレーニングが出来て楽しく通っています。 これから効果がでるのが楽しみです。
引用元:エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムのGoogleマップ
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公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
https://figo-personal.com/
パーソナルジム RESET(リセット)品川店

何と言っても地域最安値級の非常に通いやすい低価格で、パーソナルトレーニングは高価で通いずらいと思っている方も安心して通う事ができる。
トレーナーは経験豊富なトレーナーのみ在籍し、質の高いトレーニング指導を実践しており満足度も高い。
パーソナルジム RESET(リセット)品川店が選ばれる理由
- 価格が地域最安値級でコスパが良い
- 経験豊富でトレーナーの質が高い
- トレーニング後の全身ケアのストレッチ付きでトータルボディメイク
- 駅から徒歩3分でアクセスが良い
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪4丁目23−4 TAKANAWA SUN HEIGHTS 102号 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
アクセス | 品川駅高輪口 徒歩3分 |
電話番号 | 03-5422-8496 |
コース料金
入会金 | 5,000円 |
コース料金 | 月4回 15,600円 10回券 45,000円 1か月減量プログラム 59,800円 |
施設/サービス | 食事管理 |
体験料 | 2,500円 |
パーソナルジム RESET(リセット)品川店のマップ
パーソナルジム RESET(リセット)品川店のGoogle口コミ
半年程通っています!最初は立地と料金から選びましたが、トレーナーさんが素晴らしくて想像以上に効果が出ています!! 産後久しぶりのパーソナルでしたが、体型や姿勢に合ったメニューを考えて下さるので、今まで通った中で一番の脚やせや体系の変化を感じています。 おすすめです♪
引用元:パーソナルジム RESET(リセット)のGoogleマップ
週1回のパーソナルで通っています。 在宅勤務が続いており体型キープのために通い始めましたが、筋トレのコツやフォームを丁寧に教えていただけてます! 他のスポーツの関係で、追い込めない時も筋トレメニュー変更に親身に相談乗ってくれるので安心です。 筋トレ後は、ストレッチもしてくれるのもgoodです!!
引用元:パーソナルジム RESET(リセット)のGoogleマップ
パーソナルジム RESET(リセット)品川店で体験してみる/
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店

①DNA検査 + ②AI姿勢分析 + ③精密ボディスキャンを導入したハイクオリティなパーソナルジム
しっかりと自分の体について分析し、ボディメイクに取り組みたい方におすすめです。
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店が選ばれる理由
・①DNA検査 + ②AI姿勢分析 + ③精密ボディスキャン
・手ぶらで通える
・低価格
・厳しい食事制限なし
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪4丁目21−13 CRADEL 高輪 2F |
営業時間 | 10:00~22:00 |
アクセス | 品川駅高輪口 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6277-0077 |
コース料金
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | <ボディメイキングコース > 16回コース 198,000円(DNA検査なし) 16回コース 228,000円(DNA検査あり) 32回コース 358,000円(DNA検査あり) <整体・ボディメンテナンスコース> 16回コース 198,000円(DNA検査なし) 16回コース 228,000円(DNA検査あり) 32回コース 358,000円(DNA検査あり) <ロングコース> 16回コース 298,000円(DNA検査なし) 16回コース 328,000円(DNA検査あり) 32回コース 580,000円(DNA検査あり) <レディスプラン> 16回コース 198,000円 <ブライダルコース > トレーニング12回+エステ4回 198,000円 <シニアコース> ・40分コース 8回コース 112,000円 12回コース 132,000円 16回コース 152,000円 24回コース 192,000円 ・60分コース 8回コース 168,000円 12回コース 192,000円 16回コース 208,000円 24回コース 264,000円 |
施設/サービス | DNA検査/無料レンタル |
体験料 | 無料 |
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のマップ
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogle口コミ
3年ほどこちらに通っています。 入会時より−13kg、体脂肪率も10%落ちました。実年齢30歳にして、体内年齢21歳と健康的に筋肉を増やし脂肪を燃やすことができています。 トレーニングは自分に合ったメニューを組んでいただけるので、効果の実感も早く、いまだに毎週気持ちの良い筋肉痛に襲われています!笑 食事の指導や、生活習慣のアドバイスもしていただけるので、本当におすすめです!
引用元:ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogleマップ
33歳独身彼女無しの中肉中背(デブ)の男です。 このジムに出会って人生が変わりました。 約4ヶ月間通わせて頂いているのですが、ここ10年で体の状態が一番良いです。 トレーナーの野口さんは時に熱く、冷静にアドバイスをくださる信頼できる方です。 私は以前、数ヶ月無料になるというオファーでスポーツジムに入会し、 半年間契約しましたが、その半年間行ったのは初日だけだったという怠け体質です。 そんな私が、4ヶ月も休まず通えているのは野口さんのおかげであり、 この場をお借りして御礼を申し上げます。 スポーツジムより値段が高いですが、パーソナルジムとしてはお財布にやさしいかと思います。 競合と比較するのは恐縮ですが、もしライ〇ップなどと比較しているのでしたら、 悪いことは言いません。ここにしましょう。 スポーツシューズとウェアは無料で付いているので楽に通えて良いです!
引用元:ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogleマップ
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店で体験してみる/
公式サイト
https://gos-gym.com/
スタジオアスク品川店

40代〜50代に特化したパーソナルジム。
ダイエットだけでなく、猫背、O脚、肩こり、腰痛の改善、柔軟性の向上が目的の方にもおすすめです
スタジオアスク品川店が選ばれる理由
・40代〜50代に特化
・女性トレーナー在籍
・猫背、O脚、肩こり、腰痛の改善
・飛び込み予約可能
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0075 東京都港区港南1丁目6−38 6F |
営業時間 | 土日:7:00~18:00 平日:7:00~22:00 |
アクセス | 品川駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-6712-8928 |
コース料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | <マンスリー会員> 2回 18,700円 4回 35,200円 8回 66,000円 <チケット会員> ビジター1回 11,000円 4回 41,800円 8回 79,200円 12回 112,200円 |
施設/サービス | 食事管理 |
体験料 | 5,500円 |
スタジオアスク品川店のGoogleマップ
スタジオアスク品川店の口コミ
35歳くらいにぎっくり腰になって、健康寿命を延ばすために何かしたいと考えていたところ、紹介で出会いました。 運動が大嫌いで、汗をかくことも拒否、トレーニング機器に触るのも抵抗があり、鉄に触りたくないような状態でも受け入れていただけて、おかげさまでもう3年程度になります。 ほんの少しのトレーニングでも、継続することでスタイルが引き締まって姿勢も良くなり、とても満足しています。 稀に起こる身体の不調も、即座にケアしていただけるので、私の身体や生活習慣、趣向を理解した専門家がいるという絶大な安心感があります。 トレーニング+マッサージのようなストレッチの効果か、定期的に行っていたマッサージも本当に一切行かなくなり、マッサージに行かなきゃいけないほどの体調不良によるパフォーマンスの低下とマッサージ代がなくなり得している気がします。 運動が大嫌いで、今でもスポーツはしませんが、幼少期からアスクのパーソナルトレーニングを受けていたら、しなやかな身体で、あらゆる方面でもっとパフォーマンス高くいられただろうなと感じています。 ジムとは無縁と思っている方、是非行ってみてほしいです。
引用元:スタジオアスク品川店のGoogleマップ
育児の体力不足を感じて通い出して一年3ヶ月ですが、姿勢が改善され子どものだっこやおんぶが余裕になりました。今では1人18キロにありますが変わらず頑張ってだっこしています。在宅で腰痛や肩こりもありますがストレッチや肩甲骨の使い方を教えて頂き軽減しているのも大満足です。サプリメントや食事の相談もよくしています。ジムに通うだけでなく生活全体を見直すことができていると感じます。入会直後で夫にも勧め、今年に入り両親にも勧めみんなで改善中です😊
引用元:スタジオアスク品川店のGoogleマップ
スタジオアスク品川店で体験してみる/
アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)

出典:アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)の公式HP
可動域に特化した日本初のジム。
自分でストレッチをしても柔らかくならない方やスポーツのパフォーマンスを向上させたい方にもおすすめです。
アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)が選ばれる理由
・可動域に特化した日本初のGYM
・効果保証あり
・筋肉だけでなく関節包、滑液包、関節靭帯、筋膜、⽪膚、神経からアプローチ
・手ぶらで通える
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0075 東京都港区港南2丁目4−7 石橋ビル 501号室 |
営業時間 | 土日:10:00~18:00 平日:10:00~21:00 |
アクセス | 品川駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6433-0204 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 可動域改善ストレッチ(一部位)or 姿勢改善ピラティス(30分×8回)30,800円 可動域改善ストレッチ(二部位)+姿勢改善ピラティス+宿題(60分×8回)61,600円 可動域改善ストレッチ(三部位)+姿勢改善ピラティス+宿題、テーピング(90分×8回)83,600円 |
施設/サービス | ピラティス/無料レンタル |
体験料 | 3,300円 |
アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)のGoogleマップ
アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)の口コミ
数年前から坐骨神経痛と股関節の痛みで痺れが出て好きなスポーツも休み、歩行もままならない状態になっていました。個人指導60分を半年間続けました。当初の痛みもかなり和らぎ歩行もスムーズになりつつあります。的確にストレッチと可動域向上のピラティスは私にはあっているようで、3月のマラソン大会では完走することもできました。嬉しいのは完走後のダメージがほとんどなかったことです。自分の身体はまだ変われるということに、自分も驚いてます。長く好きなスポーツを続けられるよう、諦めずに通いたいと思います。
引用元:アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)のGoogleマップ
柔軟性と可動域の低下を感じていたおり、初フルマラソン出場が決まったことを機に入会しました。施術(ケア)だけでなく、ピラティスや自宅でのトレーニングメニューも合わせ行って行くなかで、動きが徐々に改善され、ランニングの質、量を上げて行くことができました。 フルマラソンも無事に制限時間内にゴールでき、おまけに体脂肪率約4%減、体重約4kg減でき、おなか周りがスッキリしました。まだ、1セット(60分8回)が終わったところなので、しばらく継続していきたいと思います。
引用元:アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)のGoogleマップ
アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)で体験してみる/
レンジャージム 品川

健康維持のための運動からプロの本格的なトレーニングまでサポートしているキックボクシングジム
手軽に通えるジムとして運営しているので、初めての方でもおすすめです。
レンジャージム 品川が選ばれる理由
・キックボクシングができる
・集中ダイエットコースあり
・体幹トレーニング×キックボクシング
・効果的な有酸素運動
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0001 東京都品川区北品川5丁目12−1 フラワー御殿山ハイツ 1F |
営業時間 | 土:9:00~18:00 日:9:00~14:00 平日:11:00~22:00 火曜日:定休日 |
アクセス | 品川駅 徒歩15分 |
電話番号 | 03-3444-3339 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 年会費 5,500円 月会費(男性)13,970円 月会費(女性)11,770円 マンツーマンダイエット月8回 53,500円 パーソナルトレーニング 1コマ:6,500円 4コマ:24,000円 |
施設/サービス | キックボクシング |
体験料 | 無料 |
レンジャージム 品川のGoogleマップ
レンジャージム 品川の口コミ
未経験での入会でしたが、いつ行っても、どの先生も、丁寧にご指導くださるので初心者でも不安なく続けられています。 好きな時間に都合の良い店舗を利用できるので、自身の予定にあわせて無理なく通える点も助かっています。 会員さん方も皆さん優しく、フランクに声をかけてくださるのでプラスアルファでリフレッシュになっています。 また、品川店のスタッフの方々は隙あらばモップがけや鏡拭き、レンタル品の整頓をしていらっしゃり、清潔な店舗という印象を持っています。
引用元:レンジャージム 品川のGoogleマップ
もともと運動をしておらず、未経験でキックボクシングを始めました。 最初は不安でしたが、トレーナーさんが毎回、親切に指導してくださるので、とても楽しく通えています。 ジムは、男性だけでなく、子供から女性の方まで、幅広い年代の方が利用しており、とても良い雰囲気です。 プロテインや、サプリメントなども充実しており、一人一人に合わせたサポートをしてもらえると思いました。 これからも楽しく通おうと思います♪
引用元:レンジャージム 品川のGoogleマップ
レンジャージム 品川で体験してみる/
ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店

出典:ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店の公式HP
効率よくボディメイクができるサーキットトレーニングができるパーソナルジム
ペアトレーニングも可能なので、友達・家族・恋人とトレーニングを始めたい方にもおすすめです。
ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店が選ばれる理由
・サーキットトレーニング
・ペアトレーニングあり
・無理のない食事指導
・ポジティブになれる
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0074 東京都品川区港区高輪4丁目22−10 小川商事ビル B1 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | 品川駅高輪口 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6409-6539 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | ポジティブボディスタートパック 8回 72,000円 サーキットトレーニング強化30分通い放題 33,000円 月4回 36,000円 月8回 70,000円 |
施設/サービス | 食事管理/国家資格保有トレーナー |
体験料 | 無料 |
ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店のGoogleマップ
ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店の口コミ
今回、体験パーソナルで利用させていただきました。明るく丁寧な対応で、終始リラックスしていられました。トレーニングメニューも飽きないように、少しずつ工夫をしてくださり、負荷も絶妙に頑張れるところを見極めてくださるのはさすがだと思いました!程よい筋肉痛と達成感、また頑張ろうと思いました!お話も聞き上手で、モチベーションもあげてくれました。 トレーニングを始めたいけど、一歩を踏み出せないという人も多いと思いますが、トレーニングを始めるには安心してお願いできるトレーナーさんです!
引用元:ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店のGoogleマップ
最初から最初までマンツーマンで丁寧に教えてくれてなりたい希望を伝えてそれにあったトレーニングをしてくれます!食事のアドバイスもしてくれて嬉しくやる気が出ます!
引用元:ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店のGoogleマップ
ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店で体験してみる/
公式サイト
https://positive-bodygym.com/
イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店

出典:イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店のGoogle
デトックスしながら体づくりができるパーソナルジム。
タイ政府認定セラピストの本格的なコンディショニングを行なってくれるので、トレーニングに加えリラックス効果も得たい方におすすめです。
イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店が選ばれる理由
・タイ古式マッサージによるリラックス効果
・ファスティング
・手ぶらで通える
・専属トレーナー性
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪3丁目12−4 ベローチェ高輪 3F |
営業時間 | 10:00~22:30 |
アクセス | 品川駅 徒歩10分 |
電話番号 | ー |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | <しゃきっとコース 90分2ヵ月> 16回 297,000円 <ゆるっとコース 60分2ヵ月> 16回 198,000円 <ファスティングコース> 59,800円 |
施設/サービス | タイ古式マッサージ/ファスティング/無料レンタル |
体験料 | 無料 |
イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店のGoogleマップ
イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店の口コミ
3ヶ月お世話になり、体重が-8kg、体脂肪率が-5%と大満足の結果でした。 実際にやってもらったことは、 ・トレーニング ・食事の管理 ・タイマッサージ の3つでした。 トレーニングは正しいフォームを一から指導していただいたので、初心者の私でも全然できました! ぶっちゃけ、かなりキツく追い込まれる日もあるのですが、トレーナーさんの励まし力がすごいので頑張れます!笑 あと嬉しかったのが、PC仕事で猫背がちだったのですが、姿勢まで良くなりましたー。 食事面では極度な糖質制限はなく、炭水化物も必要な量を摂りましょうと言われ、空腹感もなかったです! 玄米がとても好きになりました!あと食べていいおやつも教えてもらえます笑 そして何よりマッサージがすごい!気持ちいいのはもちろんですが、可動域を広げてもらえるのでトレーニング効果も上がるそう。 (タイで受けたマッサージより上手だったのは内緒の話です!) 3ヶ月終えてみて、パーソナルトレーニングのイメージがガラッと変わりました。 通う前は短期的なダイエットと思っていたのですが、 身体が元気になり、ご飯も美味しくなって、日々の充実感が増しました! 運動や食事は毎日の習慣なので、正しい情報を身につけると人生の幸福感が高まります。 私にはパーソナルトレーニングなんて無理と思ってる方でも、 優しく丁寧に教えてもらえるのでオススメですー!
引用元:イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店のGoogleマップ
完全予約制の個人ジムなので周りの目を気にしなくていいし、美味しいお水も飲み放題。 トレーニング用のウェアも貸してくれるので、仕事の後手ぶらで行けるのがとっても楽! そして何よりトレーニングの後にやってもらうタイ古式マッサージが気持ち良すぎる…… 自分にのレベルに合ったトレーニングができるので、無理なく続けられます。 駅からも近く通いやすい、おすすめのジムです。
引用元:イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店のGoogleマップ
イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店で体験してみる/
REAL WORKOUT 品川・高輪台店

全国100店舗以上の大手パーソナルジム。
食事管理も比較的安価なため、これからトレーニングを始めるにあたり食事管理も長期に渡って行なっていきたい方にもおすすめです。
REAL WORKOUT 品川・高輪台店が選ばれる理由
・全国100店舗以上の大手パーソナルジム
・払い戻し制度あり
・専属トレーナー制
・手ぶらで通える
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2丁目11−5 近藤ビル 301 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
アクセス | 品川駅高輪口 徒歩12分 |
電話番 | 03-4221-0047 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 8回:61,600円 16回:114,400円 24回:158,400円 48回:264,000円 |
施設/サービス | 食事管理/払い戻し制度/レンタル無料 |
体験料 | カウンセリング 無料 |
REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップ
REAL WORKOUT 品川・高輪台店の口コミ
ずっと運動が苦手で運動を避けてきたのですが、体力も代謝も落ちて体型が崩れてきたことに耐えられなくなり、一念発起して通い始めました。 もうすぐ2か月になりますが、トレーナーさんがとても丁寧に、わかりやすく説明しながらレッスンしてくれるので、運動をしたことがなかった私が、自分でも驚きですが、筋力をつけることに興味を持ちはじめ、通い続けることができています。 トレーナーさんの明るさにも助けられています。また、毎回新しいチャレンジをさせてくれるところも楽しみのひとつです。 あのとき一歩踏み出して本当に良かったです。 これからも目標を持って、楽しみながら続けていこうと思います。
引用元:REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップ
REAL WORKOUTに通い出して3か月です。膝の怪我をしてから、あまり運動や筋トレはしていませんでした。年齢と共に体力や筋力の低下を感じ、きちんとした知識を持っている方に、トレーナーをお願いしたいと思っていました。REAL WORKOUT のトレーナーさんは、きちんとフォームも見てくださりますし、週2回苦なく楽しく通わせていただいています。運動嫌いな私が、正直週2回通えると思っていなかったので、自分でも驚きです。価格設定にも大満足です!!今後ともよろしくお願いいたします!!
引用元:REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップ
REAL WORKOUT 品川・高輪台店で体験してみる/
ライザップ(RIZAP)品川店

30日間の返金保証もあるため、初めての方でも安心してパーソナルトレーニングを始めることができる。
各種専門機関が連携しているので、安全に大幅なダイエットを目指す方におすすめです。
ライザップ(RIZAP)品川店が選ばれる理由
・管理栄養士による食事サポート
・各種専門機関の連携
・返金保証
・大手パーソナルジム
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪3丁目25−22 高輪カネオビル 8階 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | 品川駅高輪口 徒歩6分 |
電話番号 | 0120-700-900 |
コース料金
入会金 | 55,000円 |
コース料金 | BASIC PLAN(全16回)327,800円 PRIME PLAN(2か月通い放題)594,000円 |
施設/サービス | 返金保証あり/無料レンタル |
体験料 | 無料 |
ライザップ(RIZAP)品川店のGoogleマップ
ライザップ(RIZAP)品川店の口コミ
痩せる確率はかなり高いです。そしてリバウンドするかしないかは、自分の意志の強さにかかっています。かなりの金額をかけて痩せたにも関わらず半分リバウンドしてしまいました。しかしこれはライザップよりも自分自身の甘さだと感じています
引用元:ライザップ(RIZAP)品川店のGoogleマップ
高級感漂う入り口がかっこいいです。 お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。
引用元:ライザップ(RIZAP)品川店のGoogleマップ
ライザップ(RIZAP)品川店で体験してみる/
品川にあるパーソナルジムを目的別にご紹介
品川で料金が安いパーソナルジム
・パーソナルジム RESET(リセット)
・アライメント品川店(ピラティス&整体ストレッチ)
・REAL WORKOUT 品川・高輪台店
一回あたりの単価を抑えることで、継続的に通うことができるので
習慣としてトレーニングを取り入れやすいですね。
品川で無料で体験トレーニングが受けられるパーソナルジム
・エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジム
・ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店
・イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店
体験トレーニングが無料で受けられるのでパーソナルジムに通うのが初めての方は気軽にお申し込みして雰囲気を体感してみてください。
公式HPやSNSだけの情報では判断が難しいので実際に足を運んでみましょう。
品川エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。