みなさんこんにちは!
管理栄養士トレーナーの萌絵です!
今回は目黒でおすすめのジムを20個ご紹介していくので
パーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください!
⬇︎各エリアのおすすめパーソナルジム一覧はこちら⬇︎
>>恵比寿のおすすめパーソナルジム
>>中目黒のおすすめパーソナルジム
>>虎ノ門エリアのおすすめパーソナルジム
>>広尾エリアのおすすめパーソナルジム
>>大崎のおすすめパーソナルジム
>>神谷町のおすすめパーソナルジム
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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パーソナルジムとは?
パーソナルジムとは一人一人にトレーナーが1名マンツーマンでついてトレーニング指導や食事指導、ストレッチ指導を行う場所を指します。
一人一人に合わせてカリキュラムや食事指導が異なるため、完全オリジナルでモチベーションもアップすることができます。
一人では継続してできない、正しい知識がなく体の変化を感じないという方にはおすすめな手段と言えます。
目黒のパーソナルジム比較表TOP5
ジム名 | BEYOND 恵比寿店 | BODY IMAGE | パーソナルジム LABODY 目黒駅前店 | パーソナルジム Plug GYM (プラグジム) | BVEATS|目黒店 |
---|---|---|---|---|---|
ロゴ | |||||
コース 料金 | 20回:176,000円 | 通い放題:月額66,000円 | 20回:193,000円 | 20回 176,000円 | 通い放題:月額43,780円 |
特徴 | 全国120店舗展開大手 パーソナルジム | 月額制通い放題の パーソナルジム | 遺伝子検査を導している パーソナルジム | 飲食店が併設された パーソナルジム | 30分でトレーニングが完結 通い放題パーソナルジム |
アクセス | 恵比寿駅 徒歩6分 | 目黒駅 徒歩10分 | 目黒駅 徒歩1分 | 目黒駅 徒歩13分 | 目黒駅 徒歩6分 |
公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
目黒でおすすめのパーソナルジム一覧
BEYOND 恵比寿店
BEYONDは全国に120店舗以上展開するパーソナルジムです。
BEYOND恵比寿店は2018年にオープンしBEYOND2号店と歴史のある店舗となっています。
トレーナーは採用率3%の難関をくぐり抜けた優秀なトレーナーのみ在籍しており、質の高い一人ひとりに合わせたトレーニング、食事指導を受けることができます。
BEYOND 恵比寿店が選ばれる理由
・全国120店舗以上展開する大手パーソナルジム
・糖質制限なし
・実績のあるトレーナー在籍
・充実したアメニティ・レンタル無料
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual`s 404 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・JR山手線・JR湘南新宿ライン・JR埼京線「恵比寿駅」徒歩7分 |
電話番号 | 03-6412-7150 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | ・チケット制×食事指導期間 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円 |
施設/サービス | ウエアシューズレンタル無料/アフタープロテイン/シャワー完備 |
体験料 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
BEYOND 恵比寿店のGoogleマップ
BEYOND 恵比寿店の口コミ
恵比寿でもBEYONDに通ってます!! 最近恵比寿にはピラティスで通っているので合わせて探していたところちょうど他のエリアでも通っていたBEYONDがあり体験をうけてみることに! トレーナーは堀内さんに担当させてもらいました!柔道整復師の資格を持つトレーナーさんで解剖学に基づいたトレーニングを教えてくれます!!正直パーソナルトレーニングジムはトレーナーさん次第で成果が全く変わってくると思っていて、今回はどうかな〜と少し心配なところがありました! が、、 堀内さんは元々自由が丘店にいたそうで経験値、トレーナースキル合わせて優秀な方だということを体験で感じることができました! 回数券だけと思っていましたが、食事も見てもらうことになりました😄 その効果もあって早速体脂肪率がマイナス4%と驚きを超えてます笑 早速のダイエット効果があり嬉しい反面 逆に言えば食事を変えただけでここまで結果として出ると、これまでの食生活がよほど悪かったんだと染み染み感じています笑 これから始まったばかりですが 今後ともよろしくお願いしますネ‼️
引用元:BEYOND 恵比寿店のGoogleMap
恵比寿・代官山でパーソナルジムを探しているところBEYOND恵比寿店を発見して体験に行きました! 生息地が恵比寿・代官山なので良さげなパーソナルトレーナーがいるところは一通り体験に行きましたが、BEYOND恵比寿店が1番よかったです😌 堀内トレーナーが、柔道整復師で身体に関する知識が医者並みにすごい!!! 筋肉もどんどん増えてきている実感があり、 食事指導も栄養素のことまで考えてストレスないようサポートしていただけてます! なので、ダイエット、筋力トレーニングはもちろんですが、姿勢改善、身体の機能性・柔軟性も改善できました🔥 ダイエット目的で入りまして結果体脂肪率も-7%と良い調子で大変満足しています!! 今後とも宜しくお願いします!
引用元:BEYOND 恵比寿店のGoogleMap
BODY IMAGE
月額制で通い放題のパーソナルジム。
食事やトレーニングも専属トレーナーが担当するため、初心者の方でも安心して通うことができるのでおすすめです!
BODY IMAGEが選ばれる理由
・通い放題
・朝8時から営業
・無理のない食事管理
・手ぶらで通える
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2丁目16−11 目黒ポイント 101 |
営業時間 | 土日:9:00~21:00 平日:8:00~22:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩10分 |
電話番号 | 090-5233-0076 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | ・通い放題 66,000円 <チケット制60分> 1回 7,700円 4回 27,500円 8回 52,800円 <チケット制45分> 1回 6,600円 4回 25,300円 8回 48,400円 |
施設/サービス | 無料レンタル/食事管理 |
体験料 | カウンセリング 無料 |
BODY IMAGEのGoogleマップ
BODY IMAGEの口コミ
パーソナル、近場良し、コスパ良し、でジム探しをしていて見つけました。35歳、男性、ほぼ運動習慣無しから6ヶ月通った結果です。 ①体重 – 10kg / 体脂肪率 – 6% / ウエスト -10cm →体のフォルム、顔の輪郭、マジで変わりました。自信つきました。 ②ただのダイエット、ただのボディメイクではなく、日常的な姿勢作りや整体的なアプローチ?(語彙力なくすみません)から、普段から状態の良い身体づくりをサポート、教えてもらいました。 ③トレーナーの方がとても気さくな方で、毎回トレーニングついでにお話しするのがとても楽しかったです。
引用元:BODY IMAGEのGoogleマップ
産後のダイエットとして体験をし,そのままチケット購入しました。 約週1回を2ヶ月で、それほど食事制限もせず、体重-2.5キロ、ウエスト-11cm、太もも-7cmと痩せることに成功しました! トレーニングはとても楽しく前向きな気持ちになりましたし、体に気を配れるようになり、体型以上の結果を得られました! 通い続けたいと思います! ありがとうございます!
引用元:BODY IMAGEのGoogleマップ
パーソナルジム LABODY 目黒駅前店
遺伝子検査推奨のパーソナルジム。
自分に合ったダイエット方法について知り、効率的にダイエットしたい方におすすめです。
パーソナルジム LABODY 目黒駅前店が選ばれる理由
・遺伝子検査
・ペアトレーニング可能
・手ぶらで通える
・リバウンドしない食事管理
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目14−9 目黒東誠ビル 3F |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6822-6776 |
コース料金
入会金 | ー |
コース料金 | <スタンダードコース> 10回 99,000円 20回 193,000円 30回 283,800円 <昼割スタンダードコース> 10回 78,100円 20回 143,000円 30回 272,800円 |
施設/サービス | 遺伝子検査/無料レンタル/ |
体験料 | 5,500円→無料 |
パーソナルジム LABODY 目黒駅前店のマップ
パーソナルジム LABODY 目黒駅前店のGoogle口コミ
ペアトレーニングで妻と一緒に半年程通っています。元アスリートのトレーナーは経験に裏付けられた知識で、自分達ではおそらくできないであろう、ギリギリの負荷をかけてくれるので毎回いい運動になったなとの実感があります。 また、その日の体調や体のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるので楽しくトレーニングできてます。 妻のほうは今まで特に運動経験がありませんが、トレーナーの的確な指導で、体のラインが変わってきていると喜んでおります。本格的にボディメイクしたい方も、体力維持したい方にもおすすめです!
引用元:パーソナルジム LABODY 目黒駅前店のGoogleマップ
トレーナーさんが、メニュー決めやフォームチェック、食事についてのアドバイスまで、幅広く丁寧に指導してくださるので、自分のライフスタイルに合った形で楽しんで通えています。通い始めてちょうど1年経った今、ベンチプレスで挙げられる重量は1年前よりも40kg増えましたし、一度もできなかった自重での懸垂も連続で9から10回ほどできるようになりました。 もちろん筋力の向上が見られるのは嬉しいのですが、仕事で体力的に精神的に疲れていたとしても、こちらでのトレーニング後にすごくリフレッシュできるのが大きく、自分の生活には必要なルーティンになりました。 親身に指導してくれるトレーナー、駅近、清潔感のある整った設備。自信を持ってお勧めできるジムです。
引用元:パーソナルジム LABODY 目黒駅前店のGoogleマップ
パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)
出典:パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)の公式HP
サブスクプランもあるパーソナルジム。
初めてで長期間通い続けることに不安がある方におすすめです。
パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)が選ばれる理由
・無理のない食事管理
・手ぶらで通える
・飲食店併設
・サブスプラン・回数券がある。
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0063 東京都目黒区目黒3丁目11−9 PLUGビル B1F/2F |
営業時間 | 9:30~22:00 定休日:木曜日 |
アクセス | 目黒駅 徒歩13分 |
電話番号 | 03-6303-0338 |
コース料金
入会金 | なし |
コース料金 | <スタンダードコース> 1回 11,000円 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 平日昼限定回数券(11時〜15時枠限定) 20回 148,000円 平日昼限定回数券(11時〜15時枠限定) 30回 213,000円 平日昼限定回数券(11時〜15時枠限定) 40回 272,000円 <短期集中コース> 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3か月 422,400円 <サブスク> 2回 月額18,000円 4回 月額36,000円 6回 月額54,000円 4回+食事管理 月額76,000円 6回+食事管理 月額106,000円 8回+食事管理 月額124,000円 |
施設/サービス | 女性サポート/食事管理/シャワールーム |
体験料 | 無料 |
パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)のマップ
パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)のGoogle口コミ
週1ペースで友人と一緒に通ってます。 ちょっとずつ重量も上げてもらい、運動って楽しいと思えるペースでメニューを組んでくださいます。 たまに、部活のようなHIITのメニューもありキツく感じることもあるのですが・・・笑 HIIT後はいつも以上の達成感を味わえます。 トレーナーの松本さんは本当に優しく、毎回丁寧に教えて下さるので、コツやポイント、フォームなどいろんな角度からアドバイスをもらえます。 運動始めたい方は、まずはパーソナルでフォームや身体の使い方、どこから鍛えていくかを学ぶことをおすすめします!!! 多分、最初にスポーツジムに通っていたら運動習慣身に付かなかったと思います! 今パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月目ですが毎回トレーニングが楽しく、運動習慣が身に付きつつあります! 週1のトレーニングが日々の身体とメンタルケアの欠かせないメンテナンスになってます! いつもありがとうございます!
引用元:パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)のGoogleマップ
とても良いです!なかなか減らない体重に思い悩んでいましたが、通い始めてから1ヶ月に1-2kgづつくらい減ってきていて、またトレーニング後に希望すれば最近導入された痩身機器(医療痩身や痩身エステでしか扱っていないような業務用で強力なもの)を気になるお腹とかに施術していただけるので、今後も継続して通おうと思っています! パーソナルトレーニングは初めてで、最初は私のような初心者が入ってもいいのだろうかとやや緊張していましたが、私のような女性会員さんも多いとのことで安心しました。また松本さんが初心者の私にも優しく丁寧に教えて下さり、トレーニングしながら食事指導もしてくれます。今まで自己流で他ジムに通いながら食事制限してきましたが、プロの指導の下でダイエットするのは、全然違うなと実感しているところです。
引用元:パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)のGoogleマップ
BVEATS|目黒店
30分でトレーニングを完結することのできるパーソナルジム
無料レンタルもあるので手ぶらで通うことができ、時間のない方におすすめです。
BVEATS|目黒店が選ばれる理由
・30分で完結
・どこの店舗でも利用可能
・定額受け放題
・リピート率95%以上
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1丁目3−17 アーバイル目黒エピキュア B1F |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩6分 |
電話番号 | ー |
コース料金
入会金 | 半年プラン・年間プラン 無料 |
コース料金 | <通い放題> 通常プラン 43,780円 年間プラン 32,780円 半年プラン 38,280円 |
施設/サービス | 無料レンタル/シャワー完備 |
体験料 | 3,800円 |
BVEATS|目黒店のマップ
BVEATS|目黒店のGoogle口コミ
健康改善のため10年ぶりに運動をやろうと通い始めました。メニューをはお任せにもできますが自分がやりたいものがあればリクエストできます。 僕は最近では6種目全て自分で考えてリクエストしています。 1回30分で着替えまで全て終わるように計算されているので、忙しい方でも通いやすいと思います。サブスク会員であれば毎日通うことも可能です。僕は毎日通っています。 毎回キツイですが、エナジストの方が明るく盛り上げながら追い込んでくれます。乗り越えた後の達成感が気持ちいいですね。僕はとても満足度が高いです。 また、エナジストの方の中にはパワーリフティングの大会で関東1位になった方もいらっしゃるので、経験者の方も利用する価値はあると思います。エナジストの方は予約の際に選べます。
引用元:BVEATS|目黒店のGoogleマップ
更衣室、シャワー室は清潔感があってとっても快適でした!!! 自分で筋トレをやるよりも正しいフォームなど丁寧に優しく教えてもらえるのでとても助かりました! 30分間きついですが、トレーナーさんの明るさとサポートおかげで頑張れちゃいます!笑 終わった後にはとっても達成感があります!!
引用元:BVEATS|目黒店のGoogleマップ
パーソナルジムF-BASE目黒駅前
ボディメイクコンテストで実績のあるトレーナーが指導しているパーソナルジム。
ダイエットの方から大会に出る方まで幅広くおすすめです。
パーソナルジムF-BASE目黒駅前が選ばれる理由
・定休日がなく予約が取りやすい
・ボディメイクコンテスト実績あり
・無理のない食事指導
・専属トレーナーによる指導
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎4丁目3−14 フラワーヒル目黒 604 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩1分 |
電話番号 | 070-2825-5502 |
コース料金
入会金 | 16,500円 |
コース料金 | <1ヶ月プラン> 4回 24,200円 6回 33,000円 8回 40,480円 <2ヶ月プラン> 8回 45,760円 12回 62,040円 16回 75,680 <3ヶ月プラン> 12回 64,680 18回 87,120円 24回 105,600円 |
施設/サービス | 食事管理/ランドリーサービス |
体験料 | カウンセリングのみ |
パーソナルジムF-BASE目黒駅前のマップ
パーソナルジムF-BASE目黒駅前のGoogle口コミ
いつもサポートいただき、ありがとうございます! 筋トレに慣れてない超初心者ですが、姿勢や器具の持ち方使い方筋肉のどこに効いているのか等、丁寧に教えていただいてます。 また、無理がない範囲での食事療法や、トレーニング以外の有酸素運動の仕方まで教えていただけるので、ジムに行っていない日も運動の意識が芽生えました。 体を動かすこと、少しずつ体が変わっていくことが楽しく、ストレスなく続けられているのは、トレーナーさんのおかげです! 間違いなく値段以上の価値があるので、入会を迷われてる方には是非ともおすすめしたいです。 今後も引き続き、よろしくお願いします!
引用元:パーソナルジムF-BASE目黒駅前のGoogleマップ
いつもありがとうございます! 運動の習慣がここ数年全くなかったのですが、週2で1ヶ月通うことができたのはトレーナーさんのおかげと実感しております。 私は太ももの張り感が強くあるのですが、トレーニングの初めにそこをほぐすストレッチを取り入れてくださったり、無理のない範囲で出来る限りの食事指導もしていただき、自分でジムにいくだけでは叶えられないサポートをしていただいています。 今後ともよろしくお願いいたします!
引用元:パーソナルジムF-BASE目黒駅前のGoogleマップ
ブライタージム/ピラティス&パーソナルジム
パーソナルトレーニングだけでなくピラティスも可能な女性専用ジム。
姿勢改善やO脚改善をしたい方へおすすめなパーソナルジムです。
ブライタージム/ピラティス&パーソナルジムが選ばれる理由
・ピラティス&トレーニング
・腰痛や肩凝りPMSの改善
・産後トレーニング可能
・トレーナーが資格を保有している
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5丁目10−19 アリコットトゥルム 401 |
営業時間 | 土日 9:00~18:00 金 9:30~22:00 火〜木 9:00~22:00 定休日 月曜日 |
アクセス | 武蔵小山/西小山駅 徒歩5分・洗足駅 徒歩10分 |
電話番号 | 03-6303-0139 |
コース料金
入会金 | 22,000円(即入会無料) |
コース料金 | 年会費 11,000円 <10回チケット> 99,000円 <定額制> ライト会員 月2回 60min/¥22,000 ブライター会員 月4回 50min/¥32,000 シルバーブライター会員 月6回 50min/¥44,220 ゴールドブライター会員 月8回 50min/55,000 |
施設/サービス | ピラティス/資格保有トレーナー |
体験料 | 6,600円 |
ブライタージム/ピラティス&パーソナルジムのGoogleマップ
ブライタージム/ピラティス&パーソナルジムの口コミ
コロナの時期から健康づくりのためパーソナルトレーニング始めようと思い、おおよそ4年間お世話になっております。 ピラティスを通して、自分の動き方のクセや正しい体の使い方の違いが動きながら実感できるのが目からウロコでした。その過程で筋肉の効きも以前とはかわり、日常でも、ブライタージムさんのトレーニングで実感できた筋肉の使ってる感覚がわかったのがすごく新鮮です。 ただ、鍛えるや痩せたいなどではなく、日常に活きる体を手に入れたい方にオススメのパーソナルジムさんです。 これからも、週に1回コツコツと積み重ねて動けるようになる過程を楽しんで行きたいと思います!
引用元:ブライタージム/ピラティス&パーソナルジムのGoogleマップ
2年半くらい通わせてもらっています。テレワークが増えた時に体重が増えてしまったので、運動をしないといけないと思い入会しました。 元々運動が好きではないので続くか心配してたのですが、トレーニングをするだけではなく、自分の体のクセやトレーニングに対しての動きの意味などしっかり説明していただけて、自分の体を知ることができるので興味を持って続けられています! あと、体重が増えた事で健康診断の結果も良くない部分が出たりしていたのですが、数値がかなり改善していたので続けていてよかったと思います!これからもよろしくお願いします。
引用元:ブライタージム/ピラティス&パーソナルジムのGoogleマップ
トレーニングジム RDC GYM目黒駅
低酸素環境下で効率よくトレーニングができるパーソナルジム
ダイエットだけでなく競技パフォーマンスを上げたい方にもおすすめです。
トレーニングジム RDC GYM目黒駅 が選ばれる理由
・低酸素トレーニング
・グループトレーニングもあり
・パフォーマンス測定可能
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0063 東京都目黒区目黒1丁目6−17 Daiwa 目黒スクエア B1 |
営業時間 | 土日 8:30~19:00 平日 6:40~22:00 定休日 火曜日 |
アクセス | 目黒駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-6417-9207 |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | <パーソナルトレーニング> MONTHLY 2 (2回/月) 19,800円/月 MONTHLY 4 (4回/月) 37,400円/月 MONTHLY 8 (8回/月) 70,400円/月 4回 48,400円 8回 88,000円 16回 167,200円 24回 237,600円 |
施設/サービス | 低酸素トレーニング |
体験料 | 5,500円 |
トレーニングジム RDC GYM目黒駅のGoogleマップ
トレーニングジム RDC GYM目黒駅の口コミ
パーソナルトレーニングを受けた方がより効果的であることは当然であるものの、グループレッスンを受けていても、個人の課題や弱点を見極め、ピンポイントかつ修正しやすいアドバイスをもらえる。 スタッフの方が体を深く知っており、勉強を続けているからこそ成せる業だと感じる。 個人的には、トレーニング時の動き一つ一つが、走りにどう繋がるかを的確に説明してもらえることに非常に満足している。 スタッフの方のコミュニケーション能力もとても高く、ジムに行くと癒される方も多いはず。 運動を継続されている方にも、これから始める方にもぜひおすすめしたいジムである。
引用元:トレーニングジム RDC GYM目黒駅 のGoogleマップ
スタッフの皆さんの的確な見立てと丁寧な指導で、身体が劇的に変化しました。パーソナルトレーニングを受けて半年、スタミナ不足で完走できなかったハーフの距離を、2時間切りで楽々走れるようになりました。しかも5kgも痩せたのです。 ジムに通うことが、生活の一部になっている現在です。
引用音:トレーニングジム RDC GYM目黒駅のGoogleマップ
女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店
出典:女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店
女性専用のパーソナルジム。
お子様連れOK!産後トレーニングなど女性ならではのトレーニングができるパーソナルジムを探している方におすすめです。
女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店が選ばれる理由
・女性専用
・お子様づれOK
・手ぶらで通うことができる
・オンライン食事サポート
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13−29 1201 |
営業時間 | 8:00~22:30 |
アクセス | 目黒駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-6432-5843 |
コース料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | <40分トレーニング> 8回 92,400円 16回 145,200円 24回 195,800円 <60分トレーニング> 16回 204,600円 24回 301,400円 32回 387,200円 <90分トレーニング> 16回 312,400円 24回 446,600円 32回 580,800円 |
施設/サービス | 無料レンタル/オンライン食事サポート |
体験料 | 30分体験 4,400円 50分体験 6,600円 |
女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店のGoogleマップ
女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店の口コミ
産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。 約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg!!食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。 子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。 産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨
引用元:女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店のGoogleマップ
年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました! 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です! 仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども気になっていたのですが、改善していけそうな兆しが見えて来ました。 これからトレーニングを通して、美しい身体づくりをしていきたいと思います!
引用元:女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店のGoogleマップ
パーソナルトレーニング EARTH FITNESS
出典:パーソナルトレーニング EARTH FITNESSの公式HP
競技力向上から美容・健康まで幅広くサポートしてくれるパーソナルジム。
姿勢や血管年齢などもチェックしてくれるので、健康維持をしたい方におすすめです。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSが選ばれる理由
・InBody・ゆがみーる・血管年齢測定
・加圧トレーニング
・初動負荷トレーニング
・女性トレーナー在籍
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2丁目19−6 F&Tビル 1階 |
営業時間 | 日曜日 10:00~19:00 平日 10:00~21:30 土曜日 10:00~21:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-6417-9422 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | トレーニング 1回 4,980円 回数券 6回 29,800円 |
施設/サービス | 加圧トレーニング/姿勢分析システム |
体験料 | 無料 |
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSのGoogleマップ
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSの口コミ
初動負荷トレーニングの神髄!! だと思います。 イチロー選手、ダルビッシュ有選手、青木功選手、杉山愛選手、村田諒太選手、山本“KID”徳郁選手など、有名アスリートが取り入れている「初動負荷」マシンが置いてあるということで入会。 今年からは、月2回パーソナルも受けています。 効果としては、可動域が広がり、骨盤の歪みが矯正されたことで、練習量を減らしたにもかかわらずパフォーマンスが劇的に向上していて、とても満足しています^^ 毎月100km級のロングレースを走っていますが、アース入会以降、怪我がないです。昨年まではつねにどこかしら怪我していたので驚きです・・・ レース後、きつい練習の後は、極力すぐにアースに行くようにしています。 本当に、疲労が抜けやすくなりました。 あとは、最近、神経伝達が良くなっているのが自分でもわかるようになってきました。針治療の効果が高まっている感覚もあります。 あと、日ごろの姿勢が良くなったからか(骨盤が立つようになった)、ウエストがだいぶ絞れました!(笑)
引用元:パーソナルトレーニング EARTH FITNESSのGoogleマップ
目黒駅近くにある「初動負荷トレーニング」が出来るジムです。 ジムでのトレーニングというと重いバーベルやダンベルを使ってガッツリ鍛えるというイメージでしたがこちらのジムでは無理のない重量で可動域の改善、バランスの改善、姿勢改善といった内容のトレーニングです。 トレーナーの方に親切にマシンの使い方を教えて頂けて、初日から効果を実感出来ました。 他のトレーニングされてる会員の方も老若男女問わず、色んな方がいて初心者の方でも安心して通えると思います。 駐車場の予約も出来ますので駐車場を探さなくて済むのも良かったです。
引用元:パーソナルトレーニング EARTH FITNESSのGoogleマップ
BuzzFit
出典:BuzzFitの公式HP
姿勢面に特化しているパーソナルジム。
姿勢の評価をしっかりと行ってくれるため、体の歪みや姿勢が特に気になる方におすすめ。
BuzzFitが選ばれる理由
・姿勢改善
・資格保有トレーナー
・テーラーメイドプログラム
・オリンピック選手〜ご年配の方まで指導実績あり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎4丁目5−12 目黒パーク・マンション |
営業時間 | 10:00~22:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩3分 |
電話番号 | 03-6303-9007 |
コース料金
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | <50分チケット> 5枚 19,000円 11枚 40,000円 |
施設/サービス | 有酸素ルーム/シューズ不要 |
体験料 | 8,000円 |
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BuzzFitの口コミ
別の場所でやっていたときから、もう5年近く石塚さんにお世話になっています! 大学の体育会の選手やプロスポーツ選手を見ている石塚さんに50代のおっさんの相手は申し訳ないと思いながら、いつも目からウロコの指導を受けてありがたく思っています。股関節を柔らかくするとか自分の歩き方の悪いくせとか、自分では絶対に気づかない点を指摘して頂き、かつ的確に指導頂いて感謝しています。 元々は体重を減らそうと思ってパーソナルトレーニングを受け始めたのですが、今ではそれだけでなくもっと大きな健康増強、ゴルフ上達という目標に向かってよき指導とちょっとつらいトレーニングに取り組んでいます。 最近ゴルフの調子が良いのも石塚さんのおかげです。これからもよろしくお願いします!
引用元:BuzzFitのGoogleマップ
私は運動が苦手でしたが、パーソナルジムに通うことで楽しくトレーニングできるようになりました。トレーナーの方はとても親切で、私の目標や体調に合わせてメニューを提案してくれます。食事管理もしっかりサポートしてくれるので、ストレスなくダイエットできました。 パーソナルジムに通ってからは、体の免疫力がついたと感じます。風邪をひきにくくなったし、肌もツヤツヤになりました。周りからも体型を褒められることが増えて、自信が持てるようになりました。 短期間で効果を実感できるし、設備やサービスも充実しています。私はこのジムに通って本当に良かったと思っています。運動が苦手な方や理想の体型を目指したい方におすすめです。
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美容整体×パーソナルトレーニング Y’s Personal&Health
出典:美容整体×パーソナルトレーニング Y’s Personal&Healthの公式HP
加圧トレーニングができるパーソナルジム
女性トレーナー在籍なので、初めてパーソナルに通う女性の方にもおすすめです。
美容整体×パーソナルトレーニング Y’s Personal&Healthが選ばれる理由
・女性トレーナー在籍
・手ぶらで通える
・子供連れOK
・加圧トレーニング
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0062 東京都目黒区三田2丁目8−3 |
営業時間 | 7:00~22:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-4400-2784 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | 1回券 60分トレーニング 10,000円 60分整体・筋膜リリース 7,500円 週1回プラン 60分 34,000円 週2回プラン 60分 64,000円 |
施設/サービス | 無料レンタル/子供連れOK |
体験料 | 3,000円 |
美容整体×パーソナルトレーニング Y’s Personal&HealthのGoogleマップ
美容整体×パーソナルトレーニング Y’s Personal&Healthの口コミ
月に一回、整体やストレッチ、トレーニング指導をしていただいています。 施術はとても丁寧にしてもらえて、自分の身体の状態について理解することができます。 トレーニングのメニューも、自分の目的とその日の状態に合わせて、その都度柔軟に考えてもらえます。 トレーニングはきつく感じるときもありますが、励ましや達成できた時の声かけを絶やさずしてもらえるので、ポジティブな気持ちで頑張ることができます!! ブログも、食生活や体の仕組み、スタッフさんのプライベートな一面など楽しく興味をもって見ています!
引用元:美容整体×パーソナルトレーニング Y’s Personal&HealthのGoogleマップ
週2回月8回のプランでオープン当初から通ってます。 インボディも導入され細かく体脂肪と筋肉量がみれるので自分のモチベアップはもちろん、足りないところ強化したい所をトレーナーさんと相談してメニュー組んでくれるのでとても助かってます! 写真も撮ってくれるのでより変化がみえるので楽しいです! ここまでしっかり身体に向き合ってくれて整体に筋トレとその日の体調も考慮しつつ追い込みをかけてくれるので1人では続かないボディケアもここだから続けられてます!これからもよろしくお願いします!
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VISION x STYLEBODY
ペアトレーニングも行っているパーソナルジム
一人で通うのが不安な方や、お友達やカップで通いたい方にもおすすめです。
VISION x STYLEBODYが選ばれる理由
・手ぶらで通える
・お子様連れOK
・ペアパーソナル可能
・EMSトレーニング
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2丁目16−6 trias 1階 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩7分 |
電話番 | 03-5719-2275 |
コース料金
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | 月4回 34,000円 月8回 59,200円 1回 12,000円 16回 132,800円 30回 216,000円 EMS月4回 30,800円 EMS月8回 55,200円 EMS1回 8,800円 EMS16回 112,000円 EMS30回 198,000円 |
施設/サービス | 無料レンタル |
体験料 | 3,300円 |
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VISION x STYLEBODYの口コミ
EMSスーツを着てのトレーニング!たったの20分で効果抜群でした!エムスレンダーは寝ているだけで腹筋を鍛えてくれてなんだかお腹がスッキリした感じがします!夏に向けて引き締めたい人はぜひ🥺 …
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EMSスーツとエステマシーンの併用で一回でも体の変化を実感しました!他のジムでは体験できないので新鮮で楽しかったです。効率的なトレーニング方法なので短期でかなりの効果が得られそうでした!
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女性専用ジム Studio Maberico 目黒駅
出典:女性専用ジム Studio Maberico 目黒駅の公式HP
女性専用の加圧のパーソナルトレーニングジム
女性のためのプログラムが充実しており、美容に気をつかう女性におすすめです。
女性専用ジム Studio Maberico 目黒駅が選ばれる理由
・加圧トレーニング
・女性専用
・ピラティスプログラムあり
・ビューティーダンスプログラムあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目15−19 |
営業時間 | 平日 10時00分~12時00分 17時00分~21時00分 土日 10時00分~16時00分 |
アクセス | 目黒駅 徒歩1分 |
電話番号 | 070-6658-2008 |
コース料金
入会金 | 16,500円 |
コース料金 | <加圧トレーニング> 30分 8,800円 60分 13,200円 4回券 22,000円 5回券 42,000円 10回券 76,500円 20回券 131,000円 |
施設/サービス | 加圧トレーニング/ピラティス/食事アドバイス |
体験料 | 8,800円 |
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女性専用ジム Studio Maberico 目黒駅の口コミ
いつもありがとうございます。かれこれ何年も通っています! 予約枠が柔軟なこと、難しかったり負荷のある動きが(ふつうの筋トレと比べると)少ないこと、体調がすぐれないときもパーソナルなのでメニューを調整いただけることなどが長く続けられている理由だと思います。 スタジオ内を彩る季節のオーナメントや先生とのちょっとしたイベント(!?)も楽しみです。 筋トレに挫折してしまい、自分に合ったスタジオを探している方におすすめします!
引用元:女性専用ジム Studio Maberico 目黒駅のGoogleマップ
医師から運動習慣を促されたもののほとんど運動経験がなく心配でしたが、先生の明るくて飾らないお人柄にもいやされて無理なく続けることができました。職場から近かったので、仕事の合間をみつけてトレーニングにいき、また職場に戻る、みたいなこともできるのは、加圧ならではかと。 日常の過ごし方にもいろいろとアドバイスをいただき、よく眠れるようになりました。トレーニングを始めてしばらく経ったある日、ぼんやり立っていた時に後輩から「姿勢がいい!」と褒められました。加圧トレーニングの効果だと思います。
引用元:女性専用ジム Studio Maberico 目黒駅のGoogleマップ
目黒パーソナルジム GYMLABO
パーソナルではめずらしいサブスク型のパーソナルジム。
たくさんトレーニングをしたい方や、続けることに不安な方にもおすすめです。
目黒パーソナルジム GYMLABOが選ばれる理由
・通い放題
・格闘技を取り入れたオリジナルメニュー
・キックボクシングもできる
・自重トレーンング
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13−20 高砂ビル白金 203 |
営業時間 | 11:00~0:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩5分 |
電話番号 | 080-8479-2291 |
コース料金
入会金 | 20,000円 |
コース料金 | <フルタイムプラン> (11:00~24:00)月額 59,800円 <デイプラン> (11:00~19:00)月額 44,800円 <ナイトプラン> (19:00~24:00) 月額 39,800円 |
施設/サービス | 通い放題/キックボクシング |
体験料 | 無料 |
目黒パーソナルジム GYMLABOのGoogleマップ
目黒パーソナルジム GYMLABOの口コミ
社会人になってから運動する機会が減り、体型もだらしなくなってきていたので、コスパのいいジムを探していたところこちらを見つけました。 正直インスタでたまたま見つけたのもあり、何もかも疑いながら半信半疑で無料レッスンを受けましたが、トレーナーの方が親身に接してくれるのとやる気にさせてくれるのもあり(完全に他力本願ですが)、通うことを決めました。 無料トライアルからの強制的な勧誘は一切ありません。(最初、疑ってすみません笑) 値段もリーズナブルで、トレーニングの日程調整も柔軟に対応していただけるのでとてもありがたいです。 大手のような変な勧誘がないのと、柔軟な対応と、他のジムよりも圧倒的に安いことが強みだと思います。 まずは悩んでいるのであれば、無料トライアルに行くことをお勧めします。無料なんだから行くしかないでしょ。😁
引用元:目黒パーソナルジム GYMLABOのGoogleマップ
先日、無料トライアルを受けさせてもらいました! ジムは今まで何回か入会しましたが続かなく、、、 今回初めてパーソナルジムへ行きましたが、若い男性のトレーナーがしっかりとサポートしていただきながらトレーニングができたので大変満足できました! 通い放題のプランが出たタイミングだったこともあり、数日検討しもう一度トレーニングを頑張ろうと契約させていただきました! これならよろしくお願いします!
引用元:目黒パーソナルジム GYMLABOのGoogleマップ
FOMIE GYM
朝8時から営業しているパーソナルジム。
朝にトレーニングを終えてしまいたい方や、完全個室でのトレーニングがしたい方におすすめです。
FOMIE GYMが選ばれる理由
・朝8時から営業
・ライフスタイルに合わせて通うことができる
・完全パーソナル空間
・姿勢・骨格から整える効率的なボディメイク
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目19−8 Mビル 3F |
営業時間 | 8:00~21:00 定休日 金曜日 |
アクセス | 中目黒駅 徒歩12分 /池尻大橋 徒歩7分 |
電話番号 | 090-8335-5649 |
コース料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 月4回 39,600円 月6回 58,080円 月8回 74,800円 |
施設/サービス | 完全個室 |
体験料 | 5,500円 |
FOMIE GYMのGoogleマップ
FOMIE GYMの口コミ
中目黒の川沿いの完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。東横線中目黒駅、田園都市線池尻大橋駅からも歩けます。トレーナーの鈴木さんは歴も長くベテランで、どの部位に効いているかなどをしっかり見ながらトレーニングしてくださいます。女性に合ったメニューなども考えてくれるので、姿勢改善やダイエットなどにも向いていると思います。 そして、色々文句を言っても物腰柔らかく話を聞いてくれながらも、みっちりトレーニングしてくれるのが本当にありがたいです笑 春の桜の季節を楽しみに通い続けます!
引用元:FOMIE GYMのGoogleマップ
Fomie gymのトレーナーさんが個人的には 1番マッチしました! 専門知識とその伝え方、モチベーションの高め方が上手だと思いました。 重量や見た目が停滞していてモチベーションが下がっていたので、色々とパーソナルトレーナーさんに相談やトライアルしていただいていたのですが、あまり払拭できる回答やアドバイスを得られなかったです。Fomieのトレーナーさんは、解剖学的な観点からの解説や意識できていなかった視点のアドバイスがあり、はら落ち出来ました。 モチベーションもあがり、少しづつ改善できているので嬉しく思ってます。 これからもお世話になりたいです!
引用元:FOMIE GYMのGoogleマップ
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店
大手パーソナルジムで安心して通うことができます。
営業時間も長くレンタルやアメニティが充実しているため、仕事前や仕事後に通いたい方におすすめです。
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店が選ばれる理由
・営業時間が長く予約が取りやす
・100パーセント完全オーダーメニュー
・大手パーソナルジム
・手ぶらで通える
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual s301 |
営業時間 | 7:00~0:00 |
アクセス | 恵比寿駅 徒歩6分 目黒駅 徒歩20分 |
電話番号 | 0120-005-247 |
コース料金
入会金 | コース料金込み |
コース料金 | 1ヶ月8回コース 149,600円 2ヶ月16回コース 257,400円 3か月24回コース 344,300円 4か月32回コース 431,200円 |
施設/サービス | 水素水飲み放題/シャワー完備 |
体験料 | カウンセリング無料 |
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店のGoogleマップ
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の口コミ
24/7の他店舗から移籍して10ヶ月ほどお世話になってます(^^) 仕事が忙しいときでも、ここにきてトレーナーさんと楽しくおしゃべりしながらトレーニングをするとリフレッシュできて、私の生活には欠かせない存在になってます(´∀`*) ちょっとしたコツや新しい種目も教えてもらえて、自分でトレーニングするときのバラエティも増えますよ〜 フリーブース使い放題のコースだとマシンを1人で使い放題なので、誰かに見られず黙々と頑張りたい方にもおすすめです! これからもよろしくお願いします♡
引用元:24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店のGoogleマップ
まずは3ヶ月と自分に言い聞かせてどれだけ結果を出せるか自分に挑戦する意味でお世話になっています。 定期的にトレーニングすることで、トレーニング以外の時間も結果を出すためへの意識が働くので1ヶ月程で体つきが変わってきた事を実感できました。 目に見える結果がでるとモチベーションにもなるので楽しくなります。 なにより正しいフォームや知識は実際にトレーナーの方から取り入れる方が確実です。 自分に合ったトレーニング方法を考えてくださるので無理なく続けられています。 遅い時間帯からもスタートできるのも魅力です。
引用元:24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店のGoogleマップ
REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウト
出典:REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウトの公式HP
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広く通うパーソナルジム。
始めやすい価格設定なのこれから運動を新しく始めようと思っている方にもおすすめです。
REAL WORKOUT 目黒店 が選ばれる理由
・低価格
・手ぶらで通える
・系列店の行き来は自由
・大手のパーソナルジムなので、安心して通うことができる
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目16−2 茂木ビル 4F |
営業時間 | 10:00~22:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-4221-0047 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 48回チケット 275,000円 24回チケット 169,400円 16回チケット 125,400円 8回チケット 72,600円 食事管理月額 30,000円 |
施設/サービス | レンタル無料/ |
体験料 | 無料 |
REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウトのGoogleマップ
REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウトの口コミ
パーソナルはダイエットを強要されるイメージがあったのですが、数値にとらわれずライフスタイルとしてフィットネスを楽しみたい!色んな種目にチャレンジしたい!という私のわがままを受け入れてサポートしてくれるのでとっても満足してます 🙂 お値段も良心的なので、まさにサステナブルにフィットネスを続けたい人におすすめだなと思います。 トレーナーさんも、いつも的確なアドバイスをくれて、トレーニングはちゃんときつくてちゃんと楽しいです!また、気さくな方なので、毎週トレーニング談議するのがめちゃくちゃ楽しいです笑
引用元:REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウトのGoogleマップ
運動習慣が無く、少し引き締めたいなと思い通い始めて半年が経過しました。あと少しで限界!というところまで毎回追い込んでくださるので、充実した1時間でちょうど良い疲労感で終わることができ、行くまでは今日も頑張らなきゃ…と少し気合いがいりますが頑張った後は今日も頑張ってよかった~と達成感があります。ボディラインも少し引き締まってきたように思います。「痩せたね」とお友達に言われることが増えました。もう少し頑張って通い続けたいなと思っています。これからもよろしくお願い致します。
引用元:REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウトのGoogleマップ
ドクタートレーニング目黒店
独自のメソッドがあり、一人ひとりに合ったメニューを作成しトレーニングを指導しているジムです。
トレーナー指名も可能になっており、細かくランク分けされHPにも掲載されているため、個人のトレーニングレベルに合わせて指名し、無理なくトレーニングをすることができます。
ドクタートレーニング中目黒店が選ばれる理由
・都度払いや月額制、チケット制など柔軟に対応している
・店舗数も多いため、近くの店舗以外でも気軽に通うことができる
・ダイエット、筋肥大、マタニティトレーニングなど幅広く対応している
店舗情報・営業時間
店舗情報 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目10−32 フラワープラザビル 2F |
営業時間 | 9:00~22:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-5860-2028 |
コース料金
入会金 | 35,600円 |
コース料金 | <スポットプラン(都度払い)> 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 <ライフメイクプラン(月額制)> 月会費:21,980円 <ワークアウトプラン(チケット制)> 16回:140,800円 24回:205,200円 32回:265,600円 ※指名料1,100〜5,500円 |
施設/サービス | 食事指導あり/女性サポートあり |
体験料 | 7,100円 |
ドクタートレーニング目黒店のGoogleマップ
ドクタートレーニング目黒店の口コミ
Dr.トレーニング目黒店に勉強のため、通っています。 新しくオープンしたばかりでとてもきれい! スタッフの方達もみなさん優しく笑顔で出迎えてくれて嬉しく気持ちがいいです! 板東トレーナーにお世話になっておりまが知識量、人柄いつも感動しております!! 本当にありがとうございます! Dr.トレーニングはとにかくすごい! 身体の感覚が日々変わっているのが分かります。 トレーナーとして一番大切なことを学んでいるように思います! Dr.トレーニングに通い始めて趣味のテニスのパフォーマンスも格段に上がっているのが分かります! 毎週学べることが楽しみで仕方ありません! プロテインも飲みやすくてとっても美味しい!! 今後ともよろしくお願い致します!
引用元:ドクタートレーニング目黒店のGoogleマップ
いつもありがとうございます😊 前は中目黒店でお世話になっておりました。どちらの店舗もとても清潔で、スタッフの方々が毎回挨拶をしてくださるのも大変気持ちがいいです。 痩せたいな〜というくらいの軽い気持ちで始めましたが、今は私の人生で一番の楽しみであり、生きがいになっております😊なによりも、お世話になっている坂東トレーナーの人柄、知識量が★5つじゃ足りないくらい世界一素晴らしいです!!勉強なさったことをいつも還元してくださり心から感謝しております😊 あと、ドクタートレーニング独自の商品(写真がプロテインとEAAです)もどれも素晴らしいです。その中でもプロテインは、プロテインでは珍しく腸内環境を整えてくれるだけではなく、プロテイン特有の粉っぽさも全くなく超絶美味しくて、こんなに素晴らしい商品は世界中どこ探してもありません! 一般的に見たら、パーソナルトレーニングなので料金が高いように見えますが、倍払っても安いと感じてしまうくらいお値段以上です✨
引用元:ドクタートレーニング目黒店のGoogleマップ
MIYAZAKI GYM目黒店
一人ひとりの体質や生活習慣によってオーダーメイドでトレーニングを行なってくれるパーソナルジム。
ダイエットだけでなくバルクアップも得意としているため、筋肉量を増やしたい、痩せていることに悩みがある人にもおすすめのパーソナルジムです。
MIYAZAKI GYM目黒店が選ばれる理由
・業界随一の厳しい採用基準でトレーナーの質が高い
・低価格
・バルックアップの指導が得意
・トレーナー専任制
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒153-0063 東京都目黒区目黒1丁目4−8 ニュー目黒ビル 7階B号室 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | 目黒駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-3406-8041 |
コース料金
入会金 | 22,000円(当日入会無料) |
コース料金 | 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 |
施設/サービス | 食事管理あり/ペアレッスン可能 |
体験料 | 5,500円(SNS投稿して無料) |
MIYAZAKI GYM目黒店のGoogleマップ
MIYAZAKI GYM目黒店の口コミ
学生時代から瘦せ型体型で筋肉がつくことも太ることもなく過ごしてきましたが、健康診断で体重減少(痩せすぎ?)を指摘されたため、一念発起してバルクアップを目指して24回コースを契約しました。 トレーニング経験は皆無で、知識がないことと(貧弱なので)一般的なジムだと周囲の目が気になることもあり、パーソナルを選びました。 明るい石井さんとのトレーニングは毎回楽しく、次回の予約日をいつも心待ちにしてあっという間に3ヵ月が過ぎました。 最初の頃は60分で消耗しきってしまい、息も絶え絶えの帰り道でしたが段々となれていきました。つらい・・・(涙)と言いながらも励ましてもらい、少しずつ扱う重量が増えたり、終わった後の充実感が増していったと思います。 また、食事のアドバイスはポイントを押さえた内容で、制限ガチガチということではなかったので無理なく続けることができました。 結果はというと、3か月間で10kg増量(体脂肪率は微増程度)でシルエットがたくましくなったと自己評価です。バランスよく鍛えたいというリクエスト通り、どこかの部位に偏ることないバルクアップになったと思います。 「トレーニング始めたての頃はボーナスタイムで大きく身体が変わっていきますよ」、「3ヵ月で成果を実感できますよ」の石井さんコメント通り、3か月目に一気に身体つきが変わった気がします。さすが経験豊富なプロトレーナー、恐れ入りました。 4か月目以降は月額制のリーズナブルなジムと本パーソナルジムを併用させてもらい、自分ひとりでトレーニングメニューを組み立てることを目指しています。 ただ、一人黙々と通うジムよりも石井さんとのトレーニングが楽しいので完全な卒業はもう少し先にしようかな・・・という感じです。 パーソナルジムは一見割高なように思うことが当初ありましたが、正しい知識・方法を見つけることができ、結果的には近道だったと思います。 目黒駅からのアクセスがよく、便利な立地であることもよかったです。石井さん、引き続きよろしくお願いいたします!
引用元:MIYAZAKI GYM目黒店のGoogleマップ
1月の挙式に向け、16回コースを契約し、10月後半から石井さんにご指導頂きました。 こちらのジムを選んだ理由は大きく3点です。 ・周辺地区のパーソナルジムに比べ価格がお手頃 ・実務経験豊富な方に指導してもらえる (大手ジムはトレーナーの求人が【未経験歓迎】のような記載があるところもあったため、料金は安かったけど選択肢から外した) ・石井さんの体験トレーニングの翌日に、今まで生きてて経験したことの無いえげつない筋肉痛を味わった 開始前はBMI19前後、体脂肪率22%後半でした。元々自己流でダイエットをし、体型は標準程度でしたが、ブライダルに向け背中やお尻、腕周りのラインを美しくするため上半身とお尻メインでトレーニング指導をしていただきました。 16回のトレーニングを終えて、特に下記の点の変化が目覚しいと感じました。 ・ドレスの脇からはみ出ていた肉がかなりスッキリした ・背中に適度に筋肉が付いたお陰で肌にハリが出た ・巻き肩が改善された影響か、肩のラインがシャープになった ・二の腕の余計な肉が減り、引き締まった ・お尻が見違えるくらい引き締まった(夫より) ・下腹部のポッコリ感がなくなった ・体脂肪率が20%まで下がった 今まで筋トレをした事が無かったのですが、毎週私のレベルに合わせてメニューを考えて頂いたお陰で、回を重ねる毎により大きい負荷でもこなせるようになりました。 また、自身で購入した2キロダンベルとセラバンドを使って家でできるトレーニングも提案して頂いたので、家でも毎日トレーニングができました。 私の場合、食事が甘い物に偏り、全体の食事量が足りていなかったため、前半は食事をしっかりとって筋肉を付け、後半は食事制限をして身体を絞っていくよう指導を受けました。 直前の糖質制限は本当に辛かったですが、石井さんから1週間分の糖質制限モデルメニューを写真付きで教えて頂いたおかげで、それに沿って食事を摂り、なんとか乗り切れました。 花嫁美容と呼ばれるものは様々ありますが、痩身エステ等の一時的な効果のものよりも、筋トレのやり方や食事制限のコツを身に付けることが出来るパーソナルトレーニングの方が、個人的には式後も残るものが多いと感じます。 こちらのジムを選んだお陰で、最高のコンディションで式を迎えることができました。 約3ヶ月間、大変お世話になりました。
引用元:MIYAZAKI GYM目黒店のGoogleマップ
目黒にあるパーソナルジムを目的別にご紹介
目黒で料金が安いパーソナルジム
・BODY IMAGE
・BuzzFit
・REAL WORKOUT 目黒店 | リアルワークアウト
一回あたりの単価を抑えることで、継続的に通うことができるので
習慣としてトレーニングを取り入れやすいですね。
目黒で無料で体験トレーニングが受けられるパーソナルジム
・BEYOND 恵比寿店
・パーソナルジム Plug GYM (プラグジム)
・パーソナルトレーニング EARTH FITNESS
体験トレーニングが無料で受けられるのでパーソナルジムに通うのが初めての方は気軽にお申し込みして雰囲気を体感してみてください。
公式HPやSNSだけの情報では判断が難しいので実際に足を運んでみましょう。
目黒のパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
- パーソナルジムとスポーツジムの違いは?
-
スポーツジムは一人で運動を行うのに対してパーソナルジムはトレーナーが一人ひとりについて正しいトレーニングフォームや回数、重量設定を行ってくれます。
そのため怪我のリスクが低く安全に効率的に行うことができます。
- パーソナルジムの相場は?
-
1ヶ月あたり10〜15万程度となります。
ジムによっては入会金が別途かかるところもあります。
- どのくらいの頻度や期間で効果が出る?
-
効果には個人差がありますが、週2〜3回のトレーニングによって代謝が上がり効果としても感じやすいです。
期間は目標にもよりますが一般的には3ヶ月で変化を感じられる程度の効果は見られ、6ヶ月で大きく変化が感じられると言われています。
- 食生活の改善は必要?
-
ほとんどの方が食生活の改善が必要です。
体を変えるのに運動2割:食事8割と言われるほど食事は重要と言えます。
食生活を改善することで効率的にボディメイクを進めることができます。
目黒でおすすめのパーソナルジム|まとめ
いかがでしたでしょうか?
ここ数年でパーソナルジムが急激に増え、どんなパーソナルジムがいいのか、自分にあったパーソナルジムはどこなのかを見極めるのはすごく大変です。
実際に足を運んでみて店舗の雰囲気やトレーナーとの相性などを感じてご自身に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。
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