みなさんこんにちは!
管理栄養士トレーナーの萌絵です!
今回は虎ノ門エリアでおすすめのジムを10個ご紹介していくので
パーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください!
⬇︎各エリアでおすすめなパーソナルジム一覧はこちら⬇︎
>>恵比寿でおすすめのパーソナルジム
>>中目黒でおすすめのパーソナルジム
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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ジム名 | BEYOND | Decision ディシジョン | Studio Fit 虎ノ門 | 33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチ | LUX GYM(ルクスジム) |
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ロゴ | |||||
コース 料金 | 20回:176,000円 | 20回 210,000円 | 月4回 40,000円 | 24回 252,000円 | 受け放題 55,000円/月 |
特徴 | 全国120店舗展開大手 パーソナルジム | マシンが豊富にある パーソナルジム | 加圧トレーニング 、 ピラティス 、 ストレッチヨガを受けられるパーソナルジム | 資格保有者が栄養指導を行う パーソナルジム | 受け放題コースのある パーソナルジム |
アクセス | 銀座駅 徒歩7分 | 銀座線虎ノ門駅 徒歩1分 | 虎ノ門駅 徒歩2分 | 虎ノ門ヒルズ駅 徒歩10分 | 虎ノ門駅 徒歩20分 |
公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
虎ノ門でおすすめのパーソナルジム一覧
BEYOND
出典:BEYOND の公式HP
BEYONDは全国に120店舗以上展開するパーソナルジムです。
トレーナーは採用率3%の難関をくぐり抜けた優秀なトレーナーのみ在籍しており、質の高い一人ひとりに合わせたトレーニング、食事指導を受けることができます。
BEYOND が選ばれる理由
・全国120店舗以上展開する大手パーソナルジム
・糖質制限なし
・実績のあるトレーナー在籍
・充実したアメニティ・レンタル無料
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | 銀座駅 徒歩7分 |
電話番号 | 03-3543-5550 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | ・チケット制×食事指導期間 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円 |
施設/サービス | ウエアシューズレンタル無料/アフタープロテイン/シャワー完備 |
体験料 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
BEYONDのGoogleマップ
BEYONDの口コミ
ダイエットのためにパーソナルジムに通い始めました。 ウェア、シューズともに貸してもらえるので、仕事終わりでも身軽に行くことができ、助かっています。 またジム終わりにプロテインを提供してもらえるのも嬉しいです。 トレーナーの方々は優しく丁寧に、それぞれに合ったメニューを教えてくださるので、初心者でも安心して通うことができます。今後ともよろしくお願いします!
引用元:BEYOND のGoogleMap
毎年「今年は◯kg痩せる!」と目標を立てては達成できない自分に嫌気が差していた&自力でのダイエットに限界を感じ、パーソナルジムでプロの力に頼ろうと思ったのが入会のきっかけでした。ネットの口コミ等で様々なパーソナルジムを調べましたが、職場に比較的近いかつ銀座という好立地で絶対に結果が出そうなBEYONDさんが気になり、ビクビクしながら体験トレーニングを受けに行きました!トレーナーの皆さんの自然体でアットホームな雰囲気に惹かれ、即入会しました。会員の方たちの年齢層も幅広いので、その点も安心感を覚えました!🙆♀️ 初めは3ヶ月だけのつもりで食事管理付きのプランをお願いしましたが、身体や体調が良い方向に変化していくのが楽しくて嬉しくて、気付けばBEYONDに7ヶ月通い続けています笑 トレーニングの質の高さは勿論のこと、私の体質改善に向けて親身に寄り添い、様々なアドバイスをしてくださるので、勉強にもなっています!吉成さんいつもありがとうございます! 食事管理も慣れるまでは調整が大変でしたが、 管理方法を実践的に学べるので、一生の財産になりましたし、勇気を出して入会して本当に良かったなと思っています! 心身共にパワーアップすることができ、トレーナーの皆さんには本当に感謝です!🙇♀️✨
引用元:BEYOND のGoogleMap
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョン
出典:東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンの公式HP
経験豊富なトレーナーがお客様一人一人の目標に対し、最適的かつ効率の良いサポートを行なっているパーソナルジム。
パーソナルトレーニングの他にも、ペアでのトレーニング、ストレッチ、法人様向けプラン等、様々な選択肢から選べるため、ペアトレをしたい方などにおすすめです。
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンが選ばれる理由
・マシンが豊富
・通いやすい立地
・モダンで落ち着いた内装と衛生的な設備
・ペアでのトレーニング、ストレッチなども可能
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1丁目1−23 虎ノ門東宝ビル B1F |
営業時間 | 土日祝:10:00~19:00 平日:7:00~23:00 |
アクセス | 銀座線虎ノ門駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6206-7656 |
コース料金
入会金 | 当日入会0円 |
コース料金 | <トータルサポートコース> 16回 288,000円 24回 408,000円 32回 512,000円 40回 600,000円 48回 672,000円 <トレーニングコース> パーソナル10回 110,000円 パーソナル20回 210,000円 パーソナル30回 300,000円 ペア10回 165,000円 ペア20回 315,000円 ペア30回 450,000円 貸切10回 220,000円 貸切20回 420,000円 貸切30回 600,000円 |
施設/サービス | 食事管理あり/女性トレーナーあり |
体験料 | 当日入会0円 |
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンのマップ
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンのGoogle口コミ
初めてのパーソナルがここで良かった〜!! トレーナーのつかないジムに何の知識もなしに友人や家族と通ってたけど、今日のトレーナーさんの話聞いて知識なしで筋トレするのは危険でしかも時間の無駄だと実感しました笑 ここのトレーナーさんは知識と経験が豊富で頼り甲斐のある方でした!モチベーション上げるのもお上手♪ 内装は新築でとても綺麗!!まだオープンから1年も経ってないらしいです✨ 備品も全て新品で、環境にこだわってるのがすごくわかる。お店はB1でトレーニング中に外から見えることはなくて安心です。 あとは何より立地がすごくいい✨ 虎ノ門が目の前で、新橋駅まで歩いても10分ちょいでした! 来週が楽しみです^_^
引用元:東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンのGoogle マップ
週1〜2回、会社の飲み会ありの中でしたが 、10月からの約半年で7キロ痩せることができました! 10年くらいなにやっても落ちなかったのにスルスル痩せてびっくりです(笑) 知識豊富で明るいトレーナーさんのおかげで 毎回自分の身体への理解が深まり、効かせたい部位をしっかり鍛えることができました。 目に見えてお尻の形、位置が変わりました!! 食生活もちょっと質問しただけでも詳しく答えてくださり、簡単にできることからアドバイスももらえるので見直しができました。 今後も無理なく楽しく続けられそうです♪ 筋トレ、ジムがこんなに達成感あるものだとは思ってなかったので 1人でなかなか頑張れない…という人には 本当におすすめです!!
引用元:東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンのGoogle マップ
Studio Fit 虎ノ門
加圧トレーニング x ピラティス x ストレッチヨガを目的に合わせて受けられるジム。
「栄養士によるアドバイス」と「医師によるエビデンス」を軸に、総勢20名以上のインストラクター・トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。
Studio Fit 虎ノ門が選ばれる理由
・加圧トレーニング x ピラティス x ストレッチヨガ
・栄養士によるアドバイス&医師によるエビデンス
・即日入会ストレッチポールプレゼント
・グループレッスンあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F |
営業時間 | 平日:9:00 ~ 21:00 土日祝 :休館日 |
アクセス | 虎ノ門駅 3番出口徒歩2分 |
電話番号 | 0120-2110-38 |
コース料金
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | 月2回 22,000円 月4回 40,000円 都度利用 15,000円 |
施設/サービス | 女性トレーナーあり/加圧トレーニング / ピラティス / ストレッチヨガ |
体験料 | 記載なし |
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンのマップ
東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョンのGoogle口コミ
・スタジオがいつもキレイで清潔。 ・スタッフさん(トレーナー、インストラクター)が皆さん優しくてフレンドリー。 ・トレーナーさんは有資格者で、安心安全にトレーニングできる。知識も豊富。 ・パーソナルトレーニングなので、自分に合ったトレーニングができる。コンディションによってメニューを変えたりストレッチに変更したり等、融通がきく。 ・予約や変更はアプリ、電話、LINEでもできるので便利。 ・普通のジムよりは高いが、パーソナルトレーニングとしてはリーズナブルかと思う(2年割、3年割もあるので)。 ・ウェアも無料で借りられる。 ・諸事情で通えない期間も、手数料なし、会費無料で休会させていただけたのはかなりありがたかった。 主に加圧トレーニングで通っていますが、ヨガやピラティスもできるので楽しいです。
引用元:Studio Fit 虎ノ門のGoogle マップ
2023/1から、モテる体になりたくて通いはじめました。 結論、健康的にも、精神的にも、めちゃくちゃ良いので、お薦めです。 筋トレ、ピラティス、ヨガができるのと、どの種目もトレーナーが親身で親切で面白いので、通うのが苦じゃないので、いつの間にか5ヶ月が経過してました。 当初は何とかモテたいという理由でしたが、筋トレもピラティスもヨガもやってみると、本当に奥が深くて、どの種目をやっても、インナーマッスルは鍛えられるし、姿勢は良くなるし、柔軟も鍛えられます。 3つともやることで、それぞれが特に効果があることを取り入れることができるので、凄くバランスの良い体になって活力は生まれてくるし、反り腰による腰痛やパソコン仕事による肩こりも大幅に改善してきて感動してます。 3つともやれるって、めちゃくちゃ良いので、ここ本当にお薦めです。 ぜひ3つとも体験してほしいです。 パーソナルならではの効果を実感できます。
引用元:Studio Fit 虎ノ門のGoogle マップ
body box personal gym
身体のケア、美容、ボディメイクなどの悩みを解決してくれるパーソナルジム。
整体師やストレッチトレーナーも在籍しているため、ダイエットだけでなく体のケアも安心して受けることができるためおすすめです。
body box personal gymが選ばれる理由
・整体師在籍
・マタニティトレーニング可能
・その日のコンディションや体の状態を見てメニューを組んでくれる
・食事アドバイスあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門3丁目22−11 豊澄ビル 3F |
営業時間 | 10:00~22:00 |
アクセス | 神保町 徒歩3分 虎ノ門 徒歩15分 |
電話番号 | 070-4128-6789 |
コース料金
入会金 | Instagramから問い合わせで無料 |
コース料金 | 都度払い40分 7,700円 都度払い60分 8,800円 60分×4回 34,000円 60分×8回 62,000円 |
施設/サービス | 女性サポートあり/食事アドバイスあり |
体験料 | 3,300円 |
body box personal gymのマップ
body box personal gymのGoogle口コミ
毎回トレーナーさんが変わるので、毎週楽しみで飽きずに通続けられます! (指名もできるそう) まだ通って1ヶ月ですが、悩みに合わせたトレーニングができるので体の変化をしっかり感じております。スタッフのみなさんは元々ストレッチ専門店の方だったり整体師さんが多くマッサージも上手で気持ちいいです。 また今週もよろしくお願いします。
引用元:body box personal gymのGoogle マップ
・駅からも近く、トレーナーさんも明るく気さく。 ・フォームなど自分に合わせたトレーニング方法も教えてくれる。 ・傾聴力もあり、知識も豊富。 ・余計な広告や売り込みも無し。 ・しっかり鍛えたい方、シェイプアップしたい方、食事の指導もしてもらえます。 6ヶ月ほど通い、大きくする筋トレの基本や自宅で出来るトレーニングなども教えて頂きました。 オススメ出来ます。
引用元:body box personal gymのGoogle マップ
Feelin’Good
日常生活において繰り返し行う動作をベースにしたトレーニング “クロスフィット” を基に、AYAが考案するトレーニングプログラムを行うジム。
セミパーソナルトレーニングジムです。
Feelin’Goodが選ばれる理由
・サーキットトレーニング方式
・運が良ければAYAとトレーニングができる
・筋肉や体幹の基礎を安定させることができる
・オンライン会員あり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1丁目21−19 東急虎ノ門ビル 1F |
営業時間 | 土日:8:00~18:00 平日:7:30~22:00 |
アクセス | 虎ノ門ヒルズ駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-3507-1577 |
コース料金
入会金 | なし |
コース料金 | プレミアム会員 35,200円/月(通い放題) マンスリー9会員 29,600円/月 ベーシック5会員 19,800円/月 |
施設/サービス | 女性サポートあり/ |
体験料 | 2,200円 |
Feelin’Goodのマップ
Feelin’GoodのGoogle口コミ
友人の勧めで通い始めて一年になります。駅近でスタジオ内はとても清潔です。 AYAさん、スタッフの方々が熱心に楽しく指導してくれるので、楽しく通えています! 産後でたるんでいた体を変えたいと思い、通い始めて、体も変わりましたが、1番変わったのは体が疲れにくくなりました。 トレーニングメニューも豊富で、AYAさんから直接教えていただいたり、しんごさんのベーシックボディコントロールなど体の使い方まで学べます! アラフォー主婦も楽しめるジムです!!
引用元:Feelin’GoodのGoogle マップ
駅から近く、施設がとても綺麗。間違ったフォームをしていたら、すぐにトレーナーさんが優しく教えてくれるので体を痛める心配もなく気軽に参加できます! 基本的にサーキットトレーニング方式なので、1人では挫けそうなことでも、周りの方々を見てモチベーションを上げながら頑張れます!!運が良ければ、AYAさんと一緒にトレーニングができます。
引用元:Feelin’GoodのGoogleマップ
LP BASE Toranomon
プロサッカー選手も通うパーソナルジム。
一人ひとりの目標やコンディションにそって「コンディショントレーニング」のメニューを組み立て、「なりたい自分」の実現へ向けてサポートしてくれます。
BASE Toranomonが選ばれる理由
・プロサッカー選手と同じメニューを行うことができる
・小・中学生から男性・女性問わず幅広く指導している
・体力レベルに合わせて、段階的なプログラムを提供している
・コンディショントレーニング
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門2丁目5−4 末広ビル 7階 |
営業時間 | 9:00~20:30 定休日:日曜日 |
アクセス | 虎ノ門ヒルズ駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6205-7839 |
コース料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | レギュラー会員(週1)44,000円/月 ビジター 16,500円 |
施設/サービス | トリートメントルームあり |
体験料 | 8,800円 |
LP BASE ToranomonのGoogleマップ
LP BASE Toranomonの口コミ
虎ノ門駅から3分。トップJリーガーが通う日本唯一の施設 “LP BASE Toranomon” 友人が行って1回で姿勢が改善したと聞いていってきました。 広いトレーニングルームの隣にトリートメントルームがあります。 香りや音楽、シーツまで副交換神経が優位に働く仕掛けがあちこちに。 元大宮アルディージャの専門トレーナー青木先生にご担当いただきました。短時間で的確に原因を探り当て、鍼やカッサなどを用いて身体の歪みや筋のこわばりに対しての筋膜リリースを行います。 私の姿勢の悪さはどうやら呼吸の浅さも原因のひとつらしい。 全く痛みがなく、むしろ心地がいいぐらい!!! カウンセリングも含め1時間ぐらいだったので身体を触ったのはほんの少しにかかわらず、腕が上げやすくなったり、身体がひねりやすくなったり、、、、 呼吸を含め、かなりカラダが楽になりました~~~~~ 私が今回受けたトリートメントは、入会金が必要なトレーニングコースと違い、【入会金なし、1回 15,000円/5回 80,000円】と取り組みやすい料金体制です。 日本代表に選ばれるトップJリーガーがこぞって通っている施設とのことで私が訪れた時間にも何人かすれ違い。 サッカー好きにはたまらない施設だと思う~
引用元:LP BASE ToranomonのGoogle マップ
プロフェッショナルなトレーナーが身体の使い方を的確にメンテナンスしてくれます。 3回程度指導を受けると機能改善したことを実感できます。 私はサッカーのパフォーマンス向上を目的としてましたが、日常の生活習慣で痛めていた箇所もあわせて改善できました。 身体の部位ごとの説明とトレーニング内容が非常に的確で、自分の頭で理解しながら取り組めます。
引用元:LP BASE ToranomonのGoogle マップ
33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチ
出典:33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチ
資格保有者による食事指導が受けられるパーソナルジム
トレーニング初心者向けのコースから、大会に向けてトレーニングする選手へ向けたコースもあり、目的や目標に合わせたコースが充実しています。
33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチが選ばれる理由
・管理栄養士在籍
・専属ストレッチトレーナー在籍
・目的に合わせたコースがある
・オンラインでカウンセリング・食事指導可能
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目13−11 リバーレ麻布十番 B1F |
営業時間 | 9:00~22:00 |
アクセス | 虎ノ門ヒルズ駅 徒歩10分 |
電話番号 | 03-6435-1633 |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | <40歳からの男性向けプラン > 1ヶ月 8回 174,500円 2ヶ月 16回 232,000円 3ヶ月 24回 296,000円 <男性必見!筋肉増量プラン> 3ヶ月 24回 252,000円 <長期ボディメイクプラン> 初月 96,000円 2ヶ月目 91,200円 3ヶ月目 86,640円 4ヶ月目 82,308円 5ヶ月目 78,193円 6ヶ月目 74,283円 <美尻特化プラン/くびれ特化プラン> 月4回 32,000円 月8回 62,400円 <選手育成プラン > 1枚 9,980円 4枚 38,000円 8枚 72,000円 |
施設/サービス | 管理栄養士在籍/シャワー完備/食事管理あり |
体験料 | 無料 |
LP BASE ToranomonのGoogleマップ
LP BASE Toranomonの口コミ
友人が33Gymに通って痩せたと伺い体験に参加しました! 管理栄養士さんがいて食事管理付き、トレーナーさんとマンツーマンでできるので自分に1番合ってるなと思い3ヶ月の短期コース+遺伝子検査を利用しています。 遺伝子検査も生活習慣の改善にも生かすことができると思うのでオススメです!! トレーニングの方も短時間で効率的で、トレーナーさんと色々お話ししながらトレーニングができるので楽しいです!! 食事指導の方も何が不足しているか細かく丁寧にLINEでも対面でもご指導頂けるので、とても分かりやすいしトレーニングも大切だけど、食事も大事ということが分かりました!! まだ通い出して1ヶ月ほどですが、あと2ヶ月でどれくらい変化がおきるのか楽しみです!!
引用元:33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチのGoogle マップ
33GYMにきて、はや1ヶ月。 他の大手ジムに比べてかなりお得で、おススメです。 トレーナーからの筋トレフォームのアドバイスはもちろん、管理栄養士の方ともLINEでほぼ毎日連絡、トレーニング用具(Tシャツやシューズ)の貸し出し、トレーニング後のプロテイン等、本当に30万ちょいでこんなにサービス受けていいの?というくらいお得です! 僕は、体を大きくすることが目的で自重トレーニングをしていましたが、トレーニングのフォームや、どれくらい負荷をかけたらいいのか、あと、食事の知識が全くわからず、YouTubeを見ながら試行錯誤しながら1年くらい無駄な時間を過ごしてしまいました。 ダイエット目的の方を含め、自分の知識でやるよりも、ここのジムで食事や筋トレの基本的な知識を身につけてからの方が確実に成果は出ると思います! トレーナーさんや管理栄養士さんもすごく優しく、型にはめたトレーニングというより、本当にその人に合った食事やトレーニングメニューを組んでくれているので、すごく満足度が高いです。 パーソナルトレーニングは、少し高いですが、麻布ずみじゃない方でも通ってみる価値はすごくあると思います!(ちなみに僕は中野住みで、片道30分くらいです)
引用元:33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチのGoogle マップ
LUX GYM(ルクスジム)
肩こり・腰痛といった身体の不具合からボディメイクまで幅広く対応しているパーソナルジム
トレーナーはプロ選手をはじめ、全国大会優勝レベルが複数在籍。その都度、お好きなトレーナーを選ぶことができます。
LUX GYM(ルクスジム)が選ばれる理由
・ボディメイク大会全国優勝レベル・プロ選手が在籍
・マシンが豊富
・指名可能
・骨格矯正も施術可能
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂6丁目6−19 メゾンドヴィレ赤坂 1階A号室 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
アクセス | 虎ノ門ヒルズ駅 徒歩20分 |
電話番号 | 03-6426-5291 |
コース料金
入会金 | 通常20,000円(キャンペーン0円) |
コース料金 | <Standard Plan> 受け放題 55,000円 <Light Plan> 月4回 29,700円 <Executive Plan> 受け放題・レンタル無料 99,000円 |
施設/サービス | 女性サポートあり/食事管理あり |
体験料 | 見学無料 |
LUX GYM(ルクスジム)のGoogleマップ
LUX GYM(ルクスジム)の口コミ
いつもお世話になってます! 私がこちらのパーソナルを選んだ理由といたしまして、先ずは自分の要望がにピッタリだった事です。 ・家から徒歩圏内 (通えないという言い訳を無くすため) ・トレーナーさんが美人 (せっかくお金を払うなら綺麗な方から教えてもらわないとモチベ維持できない) ・お値段も毎月継続できる価格帯 また実際に通ってみて、 サービスのプロテインの種類が多いのと、一杯一杯ミキサーにかけて作ってくださるので美味しさが倍増でかなり満足度が高いです。 体型や体調に関する悩みも1話したら、10くらいの知識で教えてくださるので 知識量の多さにも毎回の勉強になります。 少しずつ取り入れて、半年前とは明らかに体調も良く、毎日パワフルに働けてます
引用元:LUX GYM(ルクスジム)のGoogle マップ
全てのトレーナーさんが美男美女でした。 トレーナーさんの知識も非常に豊富で初心者の私にも分かりやすく丁寧に説明していただきました。 会話も弾み、楽しくトレーニング出来ました。 店内も清潔感がありオシャレでBGMもセンス抜群でした。 まるでオシャレなBARに来ているのかと思いました。 今後も「また来たい」と思えるような時間を過ごせました。
引用元:LUX GYM(ルクスジム)のGoogle マップ
デポルターレクラブ
トップアスリートや著名人も通うジム。
トレーナーの人数も多く、Nike Official Partner Gymになっています。
デポルターレクラブが選ばれる理由
・トップアスリートも通っている
・メンバー限定でラウンジを会議や仕事でも利用可能
・パーソナルドクターとパーソナルトレーナーが連携している
・スポーツチームのサポートなども行なっている
店舗情報・営業時間
店舗住所 | Hills Tower Plaza, 4F, 1丁目-3-1 麻布台 港区 東京都 106-0041 |
営業時間 | 定休日:日曜日 土祝:8:00~18:00 平日:8:00~22:00 |
アクセス | 虎ノ門ヒルズ駅 徒歩18分 |
電話番号 | 03-6804-6680 |
コース料金
入会金 | 55,000円 |
コース料金 | 月4回 55,000円 1回券 13,200円 11回券 132,000円 |
施設/サービス | ラウンジあり/プロテインあり |
体験料 | ー |
デポルターレクラブのGoogleマップ
デポルターレクラブの口コミ
運動が大嫌いな私でも、毎回行くのが楽しみでワクワクします。出来立てホヤホヤの麻布台ヒルズ内で、最高のパーソナルトレーニングを受ける事ができ、溢れるエネルギーをたくさん頂いています。 とにかく「気」がよいジムです(๑˃̵ᴗ˂̵) トレーナーも超一流で、会員になれて本当に幸せです。 1人でも多くの人に知って頂きたい!╰(*´︶`*)╯いつも皆様大変お世話になりありがとうございます♪
引用元:デポルターレクラブのGoogle マップ
移転前から3年以上通っています。自分で何を目標にするかしっかり決めれば、トレーナーが最適なメニューを提案して毎週継続的にサポートしてくれます。 移転後、最新のマシンが揃い、スペースも大幅に広くなって、開放感ある場所でトレーニングできるようになりました。アメニティや備品、受付の盆栽まで細部にこだわりがあって、清潔感があり快適です。
引用元:デポルターレクラブのGoogle マップ
Ambition PERSONAL GYM AKASAKA|加圧トレーニング
出典:Ambition PERSONAL GYM AKASAKA|加圧トレーニングの公式HP
利用者様へ1人1人に寄り添ったオーダーメイドプログラムを提供しているパーソナルジム。
14日間の返金保証もあり、パーソナルジムをはじめたいが、抵抗がある方にもおすすめです。
Ambition PERSONAL GYM AKASAKAが選ばれる理由
・14日間返金保証あり
・加圧トレーニング
・過度な食事制限なし
・毎月先着5名限定で初回3回、、一回あたり500円
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目16−7 カイザー赤坂 702 |
営業時間 | 定休日:日曜日 土曜:9:00~18:00 平日:9:00~21:00 |
アクセス | 虎ノ門駅 徒歩15分/赤坂駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6823-4391 |
コース料金
入会金 | ー |
コース料金 | 8回 103,840円 16回 207,680円 24回 285,120円 32回 380,160円 40回 453,200円 48回 517,440円 |
施設/サービス | 加圧トレーニング/筋膜リリースガンマッサージ/食事サポートあり |
体験料 | 初回お試し価格 10,780円(60分) |
Ambition PERSONAL GYM AKASAKA|加圧トレーニングのGoogleマップ
Ambition PERSONAL GYM AKASAKA|加圧トレーニングの口コミ
明るくて、話しやすいトレーナーさんです! 毎日の食事管理のアドバイスも色々してくれるお陰で、自分でコントロールできるようになってきました。大手ではありませんが、その分、トレーナーさんと近くて、色々相談したり、臨機応変にできるのが良いと思います。いつも、私のギリギリできるトレーニングを攻めてくるので、すごいなと思います笑 1ヶ月通い、順調に体重が落ちているので、嬉しいです。今後も自分で身体を管理できるアドバイスを頂き、頑張りたいと思います!
引用元:Ambition PERSONAL GYM AKASAKAのGoogle マップ
久々の運動だったので、ほぐし→トレーニング→ストレッチでやってもらいました。 筋トレは、私の体のクセを見抜いて的確なトレーニングをしてもらったと思っています(•‿•) しんどかったけど、不思議と楽しくてきちゃうもんですねぇ。 トレーニング後は脚がプルプル震えてましたが、すごく体が軽くなって爽快感が感じられました! 次の日にはバッチリ筋肉痛もきました(◔‿◔) トレーニング目的はもちろん、ストレス発散やリラックス目的で通うのもおすすめです〜♫ またお願いします(._.)♡
引用元:Ambition PERSONAL GYM AKASAKAのGoogle マップ
虎ノ門エリアにあるパーソナルジムを目的別にご紹介
虎ノ門エリアで料金が安いパーソナルジム
・body box personal gym
・LUX GYM(ルクスジム)
・Ambition PERSONAL GYM AKASAKA
一回あたりの単価を抑えることで、継続して長期間にわたって通うことができますね!
虎ノ門エリアで無料で体験トレーニングが受けられるパーソナルジム
・BEYOND
・東京新橋虎ノ門のパーソナルジム | Decision ディシジョン
・33GYM THREExTHREE パーソナルジム&ストレッチ
体験トレーニングが無料で受けられるのでパーソナルジムに通うのが初めての方は気軽にお申し込みして雰囲気を体感してみてください。
公式HPやSNSだけの情報では判断が難しいので実際に足を運んでみましょう。
虎ノ門エリアのパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
- パーソナルジムとスポーツジムの違いは?
-
スポーツジムは一人で運動を行うのに対してパーソナルジムはトレーナーが一人ひとりについて正しいトレーニングフォームや回数、重量設定を行ってくれます。
そのため怪我のリスクが低く安全に効率的に行うことができます。
- パーソナルジムの相場は?
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1ヶ月あたり10〜15万程度となります。
ジムによっては入会金が別途かかるところもあります。
- どのくらいの頻度や期間で効果が出る?
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効果には個人差がありますが、週2〜3回のトレーニングによって代謝が上がり効果としても感じやすいです。
期間は目標にもよりますが一般的には3ヶ月で変化を感じられる程度の効果は見られ、6ヶ月で大きく変化が感じられると言われています。
- 食生活の改善は必要?
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ほとんどの方が食生活の改善が必要です。
体を変えるのに運動2割:食事8割と言われるほど食事は重要と言えます。
食生活を改善することで効率的にボディメイクを進めることができます。
虎ノ門エリアでおすすめのパーソナルジム|まとめ
いかがでしたでしょうか?
ここ数年でパーソナルジムが急激に増え、どんなパーソナルジムがいいのか、自分にあったパーソナルジムはどこなのかを見極めるのはすごく大変です。
実際に足を運んでみて店舗の雰囲気やトレーナーとの相性などを感じてご自身に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。
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