【2024年最新】原宿のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介！安さや女性専用など徹底比較！

2024年6月12日2024年10月11日

みなさんこんにちは！

管理栄養士トレーナーの萌絵です！

今回は原宿でおすすめのジムを16個ご紹介していくので
パーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください！

⬇︎各エリアのおすすめパーソナルジム一覧はこちら⬇︎

この記事をご覧いただいている方へ。

この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

【PR】BEYOND

出典：https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます

	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
ライフプランニングコース	月々10,100円～ ※281,600円	パーソナルトレーニング食事管理	初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)	月々10,600～ ※296,720円	パーソナルトレーニング食事管理サプリメント	目標がある方向け
回数券コース	月々4,800円～ ※96,800円	パーソナルトレーニングストレッチ	継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

＼今なら入会金50,000円が無料／

BEYOND
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公式サイト
https://beyond-gym.com/

パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは一人一人にトレーナーが1名マンツーマンでついてトレーニング指導や食事指導、ストレッチ指導を行う場所を指します。

一人一人に合わせてカリキュラムや食事指導が異なるため、完全オリジナルでモチベーションもアップすることができます。

一人では継続してできない、正しい知識がなく体の変化を感じないという方にはおすすめな手段と言えます。

原宿のパーソナルジム比較表TOP5

スクロールできます

ジム名	SPICE UP FITNESS 原宿店	Ligulae	SEQUEL	evergreen 原宿	STUDIO808 TOKYO
ロゴ
コース料金	16回　278,600円	10回券 99,000円	16回　160,000円	16回　46,400円	16回　240,000円
特徴	お尻トレーニング特化型パーソナルジム	専門家と連携して健康へサポートしているパーソナルジム	入会金・月会費なしのパーソナルジム	30歳の大人女性向けのパーソナルジム	全トレーナー女性のパーソナルジム
アクセス	原宿駅　徒歩6分	原宿駅　徒歩6分	表参道駅　徒歩5分明治神宮前　徒歩10分	原宿駅　徒歩12分	原宿駅　徒歩7分
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

原宿でおすすめのパーソナルジム一覧

BEYOND

出典：BEYOND の公式HP

BEYONDは全国に120店舗以上展開するパーソナルジムです。

トレーナーは採用率3％の難関をくぐり抜けた優秀なトレーナーのみ在籍しており、質の高い一人ひとりに合わせたトレーニング、食事指導を受けることができます。

BEYONDが選ばれる理由

・全国120店舗以上展開する大手パーソナルジム
・糖質制限なし
・実績のあるトレーナー在籍
・充実したアメニティ・レンタル無料

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９２１０野村ビル B1F
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	渋谷駅　徒歩5分
電話番号	03-3797-1150

コース料金

入会金	無料
コース料金	・チケット制×食事指導期間 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円
施設/サービス	ウエアシューズレンタル無料/アフタープロテイン/シャワー完備
体験料	無料(カウンセリング＋体験トレーニング)

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BEYONDの口コミ

渋谷にてパーソナルジムを探していた時に、口コミなどをみて色々なジムの体験に行きました！その中でもダントツでプロだなって感じたので、入会しました！そのおかげで食事の知識も付きましたし、体重も体脂肪率も4ヶ月でしっかり落ちました！毎度楽しい話をしながらもしっかりアドバイスをしてくれるので、充実してます(^^) いつもありがとうございます！
引用元：BEYOND のGoogleマップ

3ヶ月の食事管理コースでお願いしました！自己管理でしっかり通える自信がなかったのでトレーナーさんにご指導いただけるジムを探していたところ、仕事先からも近いこちらにお世話になることに決めました。毎日の食事管理のフィードバックも期待以上にいただけて、生活習慣も改善し知識もつきました！体重も体脂肪も減り、見た目にも変化が出て満足しています。コース終了後もしばらくは別コースにて通う予定です。
引用元：BEYOND のGoogleマップ

BEYOND の
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SPICE UP FITNESS 原宿店

出典：SPICE UP FITNESS 原宿店の公式HP

女性専用のお尻トレーニング特化型パーソナルジム通常のパーソナルトレーニングとは別で、

グループレッスンのコースもあるため、コストを抑えつつ確実に効果を得たい方にもおすすめです。

SPICE UP FITNESS 原宿店が選ばれる理由

・女性らしい体づくりに特化
・産後ケア
・女性トレーナー
・初心者でもわかりやすい

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前６丁目３１−１７べロックスビル B1 フィットネスショップ原宿店内
営業時間	土曜：10:00~20:00 　日曜：10:00~19:00 　平日：10:00~21:00
アクセス	原宿駅　徒歩6分
電話番号	03-6712-5541

コース料金

入会金	15,000円
コース料金	＜パーソナルトレーニング＞単発指名コース　9,350円〜16,500円基礎準備コース　3回　33,660円 2か月集中コース　16回　278,600円＜少人数グループコース＞単発指名コース　5,170円〜5,500円少人数制特別コース　5,170円〜6,000円岡部友　寺子屋　5,170円〜15,400円
施設/サービス	お尻トレーニング特化/女性トレーナー/グループレッスンあり
体験料	9,020円

SPICE UP FITNESS 原宿店のGoogleマップ

SPICE UP FITNESS 原宿店の口コミ

女性らしい筋肉やボディラインに憧れてダイエットとヒップアップ目的で通い始めましたが、鍛えるだけでなくほぐし方とかまで教えてくれるので、腰痛改善や姿勢改善ができました！有名人やモデルさんも通われてるということで何となく敷居の高さを感じていましたがトレーナーさんは優しくて親身になってくれますし、教え方も丁寧でとても感じが良いです！マシンを使ったりするようなフィットネスやジムに通うのは初めてでしたが一人一人のレベルに合わせてくれるので、初心者でも安心してトレーニングできました！妊娠中の方も通えるらしいです！原宿と南青山(表参道)に通っていますが、どちらも駅近で原宿店は明治神宮前駅直結と通いやすいです！施設も綺麗ですし、トレーナーさんのボディラインが美しいのでモチベーションも上がります！笑とても楽しく通わせてもらっており感謝です！
引用元：SPICE UP FITNESS 原宿店のGoogleマップ

美尻を手にいれたくて女性専門トレーニングジム【スパイスアップフィットネス原宿】に通い始めて１年が過ぎました。すくすく成長した私のお尻ちゃんは美尻だけではなくダイエットにもつなげてくれました。信頼できるトレーナーさんにはいつも心も身体も元気にしていただいて本当に感謝です。間違いなくスパイスアップでのトレーニングは生活の一部であり、なくてはならないものになっています。これからもお尻ちゃんを大事に育てていきま～す😊
引用元：SPICE UP FITNESS 原宿店のGoogleマップ

SPICE UP FITNESS 原宿店の
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Ligulae

出典：Ligulaeの公式HP

信頼のおける専門家と連携して健康へサポートしているパーソナルジム。

呼吸や栄養、柔軟性、筋力、骨格の歪みを評価し、アプローチを提案してくれるのでより専門的にトレーニングに取り組みたい方にもおすすめです。

Ligulaeが選ばれる理由

・分子栄養学をもとにした食事指導
・骨格に合わせたエクササイズ
・医療機関や専門家との連携
・LINEにていつでも相談可能

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目５５−１３原宿Uenoビル 202
営業時間	土曜：9:00~20:00 日曜：9:00~18;00 平日：9:00~21:00
アクセス	原宿駅　徒歩6分
電話番号	ー

コース料金

入会金	22,000円（当日入会無料）
コース料金	＜パーソナルトレーニング30分＞ 1回券 7,700円 5回券 34,650円 10回券 66,000円＜パーソナルトレーニング50分＞ 1回券 12,100円 5回券 52,250円 10回券 99,000円＜パーソナルトレーニング70分＞ 1回券 15,400円 5回券 65,450円 10回券 123,200円
施設/サービス	食事管理
体験料	6,600円

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LigulaeのGoogle口コミ

腰痛をきっかけに、通い始めました。半年以上悩まされていた腰痛は、整体、接骨院、整形外科など様々な施術を受けましたが、改善というより一時的な痛み緩和だけでした。そんな時に、トレーニングだけでなく分子栄養学を専門とする宇田川トレーナーに出会いました。最初の診断で反り腰が原因だと思うので、反り腰を良くしたら腰痛はなくなりますよと言われ、半信半疑でこちらに通い始めました。最初の頃のトレーニングは、腹式呼吸を意識する内容で良くなるの？と思いつつ、半年続けた結果、現在では腰痛が無くなり、更にはクビレができ嬉しく思います。トレーニングだけでなく、分子栄養学の知識を色々と教えていただき、生活リズムに合わせて無理なく体内からの改善にも取り組みました。最近では周りからは肌が綺麗、ボディラインが素敵になって痩せたねと、声をいただくようになりました。宇田川トレーナーは人柄もとても良く、的確なアドバイスやサポートをしてくださるので、信頼を置いています。これからも身体の変化を楽しみつつ、通い続けたいと思います。
引用元：LigulaeのGoogleマップ

オンライン栄養コンサルをはじめ、オンラインセミナー各種、体験トレーニングを経てパーソナル５回券を購入させていただきました。血液データから不足している栄養素や食の偏りを知ることができました。各種栄養セミナーでもどういうものをどういうタイミングで摂ったら効率が良いかなど学べます。宇田川さんは栄養面だけでなく解剖やトレーニングの知識も豊富で、個人の目的に必要なトレーニングが効率よく出来ます。説明もわかりやすく、質問にもいつも丁寧に答えてくださります。スタジオも綺麗です！ただ、2人のトレーナーが重なるとスタジオが広くはないので気になります。次回重なった時は、時間の調整が可能な時はお願いしようかと思います。
引用元：LigulaeのGoogleマップ

Ligulae
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SEQUEL

出典：SEQUELの公式HP

実績と経験に裏付けられた知識・技術のあるトレーナー指導してくれるパーソナルジム

通いやすく、継続しやすいパーソナルトレーニングジムになっているので、初めての方にもおすすめです。

SEQUELが選ばれる理由

・トレーナーの経験値
・入会金・月会費なし
・手ぶらで通える
・ストレッチ&コンディショニングのメニューあり

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目４７−９Ｋプレイス WEST 2F
営業時間	8:00~22:00
アクセス	表参道駅　徒歩5分/明治神宮前　徒歩10分
電話番号	03-6427-9965

コース料金

入会金	無料
コース料金	＜STARTER PLAN＞ 1ヶ月コース(全8回) 　88,000円 2ヶ月コース(全16回)　160,000円 3ヶ月コース(全24回)　242,000円＜SEQUEL PLAN＞ 5回券 41,000円 10回券 80,000円 20回券　150,000円
施設/サービス	シャワー完備/無料レンタル
体験料	5,500円

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通い初めて約3ヶ月です。初めてのパーソナルですが、自分に合ったトレーニングメニューなのはもちろんのこと、話をしながらメニューを即座に変更してくれたり気になるところに効いています。トレーナーさんも優しく、自分のペースに合わせて通えておすすめです。
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ダイエット目的で通い始めました。運動経験もなく、苦手意識があったので通う前は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださって、今はジムの日が楽しみになってます。食事のアドバイスもとても助かっています！ジムも綺麗です！
引用元：SEQUELのGoogleマップ

SEQUEL
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evergreen 原宿

出典：evergreen 原宿の公式HP

代謝が落ちて痩せにくくなった30歳の大人女性向けのパーソナルジム

DNA診断もあり、自分に合ったダイエットを知り、無理なく痩せたい方におすすめです。

evergreen 原宿が選ばれる理由

・DNA検査をもとに体質に合わせた食事管理
・無理な食事制限なし
・経験豊富なトレーナー
・継続可能な食生活とトレーニングの指導

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目２３−３東高神宮前ペアシティ 101
営業時間	土曜：10:00~18:00 　平日：11:00~21:00　日曜：定休日
アクセス	原宿駅　徒歩12分
電話番号	03-4291-6343

コース料金

入会金	33,000円
コース料金	12回コース 198,000円 16回コース 246,400円 20回コース 264,000円
施設/サービス	DNA診断/食事管理
体験料	5,500円

evergreen 原宿のマップ

evergreen 原宿のGoogle口コミ

なりたい体型をイメージすることが重要だと教えいただきました。藤田さんのパーソナルトレーニングは、メンタル面から指導してもらえるので、楽しくやりがいを持って続けられています！食事制限やトレーニング方法など、私の生活スタイルに合わせて考えてくれるので、とても信頼できます。また、表参道や原宿からも行きやすいのでそれも続けれられているポイントです！
引用元：evergreen 原宿のGoogleマップ

お仕事を長く続けるためにも身体の状態を良くしていこうと思い通い始めました。遺伝子検査の結果も興味深かったのですが、藤田さんがいろいろな質問に丁寧に答えてくださるのでとても自分のためになります。パーソナルジムははじめてでしたが、できていると思っていた動作も肝心な筋肉を使えてなかったり、知らぬうちに身についてしまっていた身体の動かし方のクセなど、ひとつひとつ丁寧に確認して改善してゆけるのでとても良いです。今の身体の状態を知りたい方や自己流で鍛えては怪我をしそうだと感じている方にとてもおすすめです。
引用元：evergreen 原宿のGoogleマップ

evergreen 原宿
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FRACTAL WORKOUT

出典：FRACTAL WORKOUTの公式HP

経営者や個人事業主、各種専門職などに従事される方のためのパーソナルジム

効果的で持続可能なボディマネジメントをサポートするために開設されたプライベートジムです。

FRACTAL WORKOUTが選ばれる理由

・専門家による効果的な食事アドバイス
・継続できるプログラム
・ゴルフやテニスのパフォーマンスアップ
・完全個室

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前１丁目１４−３４原宿神宮の森４階
営業時間	6:00~22:00
アクセス	原宿駅　徒歩2分
電話番号	0120-107-125

コース料金

入会金	66,000円
コース料金	週1回コース 66,000円週2回コース 132,000円週3回コース 198,000円
施設/サービス	食事管理
体験料	ー

FRACTAL WORKOUTのマップ

FRACTAL WORKOUTのGoogle口コミ

原宿駅前徒歩1分にあるパーソナルジムなのでとても便利でした！自分に合わせたトレーニングメニューを組んでくださりとても親切でした！自分では気づけない体の癖も教えてもらえてありがたかったです😊 ホテルのような高級感もありとても綺麗でした！ …
引用元：FRACTAL WORKOUTのGoogleマップ

トレーニングに体験で参加。原宿駅から徒歩3-4分でとても交通の便がいいし、室内も快適で、高級ジムという印象。スタッフの方も親切で終始気持ちよく過ごせました！筋トレのやり方に自信がない方だけでなく、時間に融通を効かせたい方にもおすすめのパーソナルジムです！
引用元：FRACTAL WORKOUTのGoogleマップ

FRACTAL WORKOUT
の公式HP

精神と時のジム

出典；精神と時のジムの公式HP

通い放題で通えば通うほどお得になるパーソナルジム。

ライフスタイルにトレーニングを取り入れ、習慣化したい方にもおすすめです。

精神と時のジムが選ばれる理由

・グループセッションあり
・手ぶらで通える
・ストレッチやマッサージヘッドスパ受け放題
・パーソナルトレーニング受け放題

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目２９−９精神と時のジムめぐみハイマンション 602
営業時間	土日：10:00~20:00 　平日：9:30~22:00
アクセス	原宿駅　徒歩6分
電話番号	050-1809-0407

コース料金

入会金	入会金35,000円（無料キャンペーン中）
コース料金	パーソナル30分&ストレッチ25分受け放題　39,600円パーソナル50分&ストレッチ45分受け放題　59,800円
施設/サービス	無料レンタル
体験料	無料

精神と時のジムのGoogleマップ

精神と時のジムの口コミ

思いっきりおじさん体型の49歳入会してから数か月が経ちました予想以上に結果がついてきており、非常に満足して通わせてもらっています最近になって度々、体験初日のことを思い出し、あの時、パーソナルトレーニングジムにちゃんと通おう！と決断して良かったな～と思い返します 10年以上、運動らしい運動も無く、せめて通勤で歩いていたのに、テレワークになり、運動不足がさらに加速。「肥満は万病のもと」思い立って運動したものの、独自での努力は長く続かず。もう自分で出来ないなら、プロにサポートしてもらおうと、ジムの無料体験に参加を決意無料体験では優しく指導していただいたものの、まったく運動していなかったので、しんどすぎて、俺はこれを続けられるのだろうか？と不安になりました。体験終了後、トレーナーさんと会話しその不安も少し解消。まずは一旦始めてみようと決意。最初の数回は、しんどい・しんどい、と思っていましたが、少しづつ何か俺やれてるぞ！の感覚に今では「筋肉痛」ではなく、「筋肉が喜んでいるんだ」の感覚がわかってくるほどに成長しちゃいました。見た目にも、首回り・おなか回りがすっきりし、体重も順調に減り続け始めてから-10kg減少トレーナーさん、食事のアドバイスも含め、いつもありがとうございます！！
引用元：精神と時のジムのGoogleマップ

求める方向性やその日の体調や状態にあわせて柔軟にご対応いただけます！自分でジムで鍛えてるときはよく分からずにただマシンを動かすだけでした。そのため、より効率よく、そしてサボらず鍛えようと思い自宅近くのパーソナルで探したところ、こちらに辿り着きました。ヒアリングでは自分のなりたい身体の方向性を伺ってくださり、マッチョになる以外の目標でも快く引き受けてくださいました。トレーニングでは現在の筋力にあわせて負荷をコントロールいただき、自分にあった強度で無理のないトレーニングができております。筋トレだけでなく、身体の使い方や姿勢の作り方もご指導いただけるので日常生活にも活かすことができ良い影響がでています！また体調があまり良くないときは負荷を少なめにしていただいたり、トレーニングではなくストレッチに変えていただいたりとそのときの状態にあわせてご対応いただけるので、予約していても安心して伺うことができます。そしてトレーナーさんがとても気さくにお話いただけるので、楽しく話しながらいつの間にやらしっかり負荷をかけたトレーニングができてます。通常のジムでは続かなかった私が既に半年近く通ってますので、通うのが習慣にしやすいジムだと思います！
引用元：精神と時のジムのGoogleマップ

精神と時のジム
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STUDIO808 TOKYO

出典：STUDIO808 TOKYOの公式HP

女性トレーナーがサポートしてくれるパーソナルジム。

運動に自信がない方・トレーニング初心者でも一人一人に合わせたサポートをしてくれるのでおすすめです。

STUDIO808 TOKYOが選ばれる理由

・女性トレーナー
・３食食べるダイエット
・手ぶらで通える
・完全プライベート空間

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目５３−１２グレンパーク原宿 102
営業時間	7:00~22:00
アクセス	原宿駅　徒歩7分
電話番号	03-3408-5808

コース料金

入会金	50,000円
コース料金	＜シングルコース＞ 60分8回　140,000円 60分16回　240,000円 60分24回　350,000円 90分8回　210,000円 90分16回　340,000円 90分24回　500,000円＜ペアコース＞ 60分8回　220,000円 60分16回　360,000円 60分24回　520,000円 90分8回　330,000円 90分16回　530,000円 90分24回　780,000円
施設/サービス	女性トレーナー/無料レンタル
体験料	シングル体験トレーニング　27,000円ペア体験トレーニング　12,000円

STUDIO808 TOKYOのGoogleマップ

STUDIO808 TOKYOの口コミ

約1年間、お世話になりました。こちらの事情で何度か通えない状況になりましがとても優しくご対応していただきました。身体は見た目にも数字にも表れます。通っているマッサージのスタッフにも「上質な筋肉が付いて綺麗な身体をつくっていただいてますね！どちらのジムですか？」と聞かれ自信に繋がり嬉しかったです。食事について相談すると沢山教えてくださり、とても勉強になります。身体を動かし食事は改善され毎日体調も良くなり、健康な毎日を過ごすことができます。トレーナーの皆様がとても綺麗な身体で説得力があります。通う度に頑張ろう！とう気持ちにさせられます。主に稲田先生がメインでしたがいつも明るくポジティブでとても優しくて何度も勇気づけられ、続けることができました。尊敬できる素晴らしい先生です！清潔感のある空間、的確な食事アドバイス、綺麗な身体つくり、トレーナー様のことを信頼でき安心して通えるジムです。何より楽しく通えます(^^) また落ち着いた頃には通わせてください。引き続きよろしくお願いいたします。
引用元：STUDIO808 TOKYOのGoogleマップ

産後なかなか元の体重に戻らなかった40代主婦です。子供も産まれたばかりだったので近所でパーソナルジムを探していたところSTUDIO808 TOKYOに出会いました。老若男女たくさんの人々が行き交う街原宿にハワイを感じさせる隠れ家的なジム。インストラクターは元オリンピック選手なので体もしなやかだし、とても美人です。トレーニングはキツイです。でもなぜかどんどんやる気が出てくるんです。心地よいキツさです！食事もただ量を減らせではなく、朝はこれを食べると良い、お昼はこれ、夜はこんな感じで食べてくださいと分かりやすく教えてくれました。食事こそ自分との戦いですが、トレーニングを含めみるみる体重が減っていく自分に自信をつけさせてくれました。
引用元：STUDIO808 TOKYOのGoogleマップ

STUDIO808 TOKYO
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d’action

出典：d’actionの公式HP

医療系国家資格を持ったスタッフが在籍しているパーソナルジム

ペアトレーニングも可能なので、家族や友達恋人と一緒にトレーニングを始めたい方にもおすすめです。

d’actionが選ばれる理由

・医療系国家資格保有トレーナー
・ペアトレーニング
・手ぶらで通える
・ボディケアを受けられる

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイF号室
営業時間	10:00~22:00 　定休日：月曜日
アクセス	表参道駅　徒歩4分/ 原宿駅　徒歩18分
電話番号	03-4283-3875

コース料金

入会金	ー
コース料金	スタンダードコース　4回　49,800円プレミアムコース　4回　64,800円
施設/サービス	無料レンタル/ペアトレーニング
体験料	6,600円

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d’actionの口コミ

いつもポジティブで楽しいトレーニングをありがとうございます！年末から乱れてしまった生活を立て直したくて通うことにしました。私の体力に沿った無理のない範囲で追い込んでもらい、毎回トレーニング後にくる気持ちのいい筋肉痛に喜びを噛み締めています笑。優して明るいトレーナーさんたちのおかげで身体を動かす楽しさを思い出すことができ、心身共に健康的な生活を取り戻すことができました✨
引用元：d’actionのGoogleマップ

ジムに通い続けて2年近くなります！立地も良く、清潔感のある室内、トレーナーさんも爽やかでとっても話しやすく親身に対応してくれます！的確なアドバイスに加え、改善点もしっかり指導してくれつつ、なんといっても会話も盛り上がりジムに通うのも楽しく運動が苦手な私でも続けていけます！(^^) 種類豊富なプロテインを一杯飲んだ後（これも楽しみのひとつ）、最後のマッサージケアまで丁寧に体をほぐしてくれるので、肩こりや日頃の筋肉の張りなども和らぎ最後はリラックスできて幸せです🌿 素敵なパーソナルジムに出会えたことに感謝しております🥲🙏✨✨
引用元：d’actionのGoogleマップ

d’action
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IJK GYM

出典：IJK GYMの公式HP

美容院が運営しているパーソナルジム

トレーニング後のシャワーの後セットもしてもらえるので、ジム終わりに予定を入れたい方にもおすすめです。

IJK GYMが選ばれる理由

・美容室併設
・スタイリング
・ペアトレーニング
・無理のない食事管理

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目４６−１６イルチェントロ表参道 403 セレーノ
営業時間	土日：10:00~19:00 　平日：12:00~21:00 　定休日・木、月
アクセス	表参道駅　徒歩5分 /原宿駅　徒歩18分
電話番号	ー

コース料金

入会金	30,000円
コース料金	スポット利用　12,000円月4回　46,000円月6回　69,000円月8回　88,000円 2か月集中コース　189,000円 3か月集中コース　269,000円ペアトレーニング　1回　16,000円
施設/サービス	美容室併設/スタイリングサービス/食事管理
体験料	ー

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IJK GYMの口コミ

体験でお伺いしました通いやすさ、トレーナーさんやジムの雰囲気、トレーニング内容などいいなと思える点が多い印象でした。駅から近く、マンションの一室のようなコンパクトなジムですがきれいで清潔感があるし、自分のトレーニングに集中しやすい環境だったと思います。またウェアや靴、お水は用意してくれているので手ぶらでいいのもかなり嬉しいポイントでした！トレーナーさんは明るく爽やかで、トレーニングはもちろん食事についての知識も豊富。しっかりと聞き取りをした上でこちらの目的やレベルに合わせて指導してくれました。初心者の方や大会を目指す方など、どんな目的でトレーニングをしたい方でも安心して相談できると思います！
引用元：IJK GYMのGoogleマップ

今回紹介してもらい初めて行かせていただきました。運動不足なのとトレーニング事態初めてで緊張して行きましたが、トレーナーの方がすごく気さくな方で楽しくトレーニング出来ました。おしゃれな空間なのも良かったです。全身ぷるぷるになりましたがこれから頑張ってトレーニングしていきます。またお願いします！
引用元：IJK GYMのGoogleマップ

IJK GYM
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OZAKI FITNESS GYM

出典：OZAKI FITNESS GYMの公式HP

完全個室・個別指導で女性プログラムのあるパーソナルジム。

美尻になることに特化したプログラムもあるので、特にお尻を鍛えていきたい方におすすめです。

OZAKI FITNESS GYMが選ばれる理由

・美尻プログラム
・女性料金あり
・最先端マシン導入
・無理のない食事管理

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目６−１３ B1C号室ヴァイス表参道地下1階Ｃ号室
営業時間	6:00~17:00
アクセス	表参道駅　徒歩3分/原宿駅　徒歩15分
電話番号	03-6317-7218

コース料金

入会金	女性　20,000円男性　30,000円
コース料金	＜女性料金＞・60分コース月2回　35,000円月4回　55,000円＜男性料金＞・60分コース月2回　40,000円月3回　60,000円月4回　80,000円＜痩せるメンズコース＞マイナス5キロチャレンジコース　5回　250,000円マイナス10キロチャレンジコース　10回　500,000円マイナス15キロチャレンジコース　15回　700,000円
施設/サービス	食事管理
体験料	女性　無料男性　5,000円

OZAKI FITNESS GYMのGoogleマップ

OZAKI FITNESS GYMの口コミ

通い始めてもうすぐ1年経ちますが、トレーナーさんの指導のお陰できちんとしたフォームでトレーニングが出来ているのもあって身体も引き締まったし、意識が変わりました☆ 周りからも〝引き締まった″ ″痩せた！″ と良く言われるようになって嬉しいです( ˆ꒳ˆ ) 今まで通っていたパーソナルでは足が太くなったり、全然理想とする体型になれなかったけど、ここは太くならないトレーニングメニューを考えてくれていて少しずつ理想の体型に近づけていってます！！これからも継続していきたいです♫
引用元：OZAKI FITNESS GYMのGoogleマップ

他のパーソナルジムも体験してみましたが、機材、トレーニング指導内容ともに、段違いのクオリティの高さ。その分、他のパーソナルジムより、料金は高めですが、料金以上の価値が得られます。筋肉は一生の相棒^_^ 身体を鍛えると、ココロも元気に。うれしいことに、体重も8kg減、大好きなアイスをしょっちゅう食べても筋トレで代謝がよくなり、キープできてます♪
引用元：OZAKI FITNESS GYMのGoogleマップ

OZAKI FITNESS GYM
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CHART

出典：CHARTの公式HP

医療系国家資格保有のトレーナーが在籍しているパーソナルジム

骨格や骨盤の矯正も可能なので、しっかりと正してからトレーニングを行うことで効率的に鍛えることができます。

CHARTが選ばれる理由

・カラダの不調・歪みを改善
・「健康的な」運動・食事・生活の習慣化
・手ぶらで通える
・お子様連れOK

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒107-0062 東京都港区南青山２丁目２７−２２青山安田ビル 7階
営業時間	土曜7:00~20:00 日曜7:00~19:00 平日7:00~22:00
アクセス	表参道駅　徒歩8分/ 原宿駅　徒歩20分
電話番	03-5843-1571

コース料金

入会金	33,000円
コース料金	事務手数料　5,500円月12回　96,000円月8回　68,000円月6回　53,400円月4回　38,000円月2回　20,000円
施設/サービス	無料レンタル/
体験料	5,500円

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CHARTの口コミ

家から近いパーソナルトレーニングを探していて、口コミもよかったので知人の紹介でいきました。外苑前駅から徒歩3分でわかりやすく、店内はとても綺麗です。どんな事をするのかわからず、不安でしたがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださいました。ただ体を鍛えるだけではなく、楽しく安心して体を鍛えることができるのがこのパーソナルジムの魅力だと思います。パーソナルジムに行ったことがない方は是非一度行ってみてください。
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0代トレーニング初心者です。初めは緊張しましたが、親切で丁寧に対応していただき、自分自身にあったプランを提案してくださったのでとても良かったです。トレーニングや食事の指導等してくださるトレーナーさんの、知識量・指導技術・コミュニケーション能力がとても高く、信頼できます。また、トレーナーさんのやる気にさせる力が素晴らしく、いつも楽しくトレーニングができています。女性には嬉しい設備の整ったパウダールームも完備で、表参道ランチの前後にも利用できますよ！まだまだこれからなので、継続して頑張っていきたいと思います。これはオマケですが、トレーナーさんがとってもイケメンでテンションあがりますw とてもおすすめです！
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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness

出典：姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitnessの公式HP

生涯に渡ってボディマネジメントできる能力を身につけることを目的としているパーソナルジム

不調を改善したい方や、高齢者トレーニングコースもあるので、年齢に不安のある方にもおすすめです。

姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitnessが選ばれる理由

・手ぶらで通える
・姿勢・動き・習慣の改善
・フルオーダーメイドパーソナルトレーニング
・復習動画サポートあり

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒107-0062 東京都港区南青山３丁目８−１８フェリース 101
営業時間	9:00~23:00
アクセス	外苑前駅徒歩6分/ 表参道駅徒歩5分
電話番号	03-4500-8584

コース料金

入会金	22,000円
コース料金	都度利用　11,000円回数券　月額39,600円〜月会費制　月額17,600円〜
施設/サービス	無料レンタル
体験料	6,600円

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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitnessの口コミ

月1回のメンテナンスで通ってますが、効果の実感がかなりあります！猿腕や、足の関節の音が鳴る部分など自分でも気が付いていなかった部分まで気付いて下さりやはりプロのアドバイスと施術は、凄い☆ 基本姿勢を点検してもらいながらの動きは効果が違うことを体感しました。定期的なサポートをお願いして理想の健康体を目指していこうと思いました！！
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初めてお伺いしました。今まで違うジムに通っていましたが、根本のカウンセリングや現状の体の状態のチェック、ストレッチまで細かく指導してくださりパーソナルジムの概念が変わりました！お家で出来る筋トレやストレッチも教えていただき、あっという間の1時間でした。これからしっかり通って理想の体になれるようサポートお願いします！おすすめです！
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YAWARA WELL-BEING DESIGN

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健康に関する全てのサポートを行うウェルビーイング総合施設

柔術・ヨガ・トレーニング・リラックス&ヒーリングなど様々なプログラムを提供している

YAWARA WELL-BEING DESIGNが選ばれる理由

・プログラムが豊富
・柔道パーソナル
・パフォーマンスレベルの向上
・シャワー完備

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前１丁目８−１０ＴｈｅＩｃｅＣｕｂｅｓ 9階
営業時間	土曜：10:00~19:00 日曜：定休日　月〜木：9:30~21:00 　金曜：9:30~20:00
アクセス	原宿駅　徒歩5分
電話番号	ー

コース料金

入会金	ー
コース料金	Yawara-8プラン　スタンダードコース　22,000円 Yawara-8プラン　プレミアムコース　38,500円柔術フルタイムプラン　スタンダードコース　33,000円柔術フルタイムプラン　プレミアムコース　49,500円なでしこプラン　12,000円柔術パーソナルトレーニング・Murata Ryozo 66,000円 (3回) 220,000 円(10回) ・Hamada Shinsuke 49,500円 (3回) 165,000 円(10回) ・Hirohata Yasuhiro ¥49,500円 (3回) ¥165,000円(10回) ウェルビーイングデザインパーソナルトレーニング・Lee Younjun 　362,000円 (12回) ・Ichigi Naoto 　285,000円 (15回) ・Shuto Mizuki 　268,500円(15回) ・Ogawa Hisashi 　268,500円 (15回) ・Furukawa Norihisa 　268,500円 (15回) ※パーソナルトレーニング完全紹介制
施設/サービス	シャワー完備
体験料	ー

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YAWARA WELL-BEING DESIGNの口コミ

8階の柔術に通い始めて1ヶ月です。全くの初めてですが、先生や先輩方みなさん優しく初心者でも通いやすいし、身体の効果的・効率的な使い方が学べて楽しいです。 9階にはパーソナルトレーニングのジムがあり、施設全体とてもきれいなので女性にもおすすめです！仕事のパフォーマンスも上がってきてる気がします。
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いつも帰省時にお世話になっております。最高のロケーション、最高の指導を受けることができます。初めたばかりの方にも丁寧に優しく教えてくれますので、初心者の方も是非！
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YAWARA WELL-BEING DESIGN
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INFINITE GYM

出典：INFINITE GYMの公式HP

入会金無料、無料レンタルありと、初心者の方でも始めやすく手ぶらで通えるパーソナルジム

しっかり食べてしっかり運動して痩せるジムなので、食事管理で不安のある方にもおすすめです。

INFINITE GYMが選ばれる理由

・手ぶらで通える
・ピラティス
・入会金無料
・無理な食事制限なし

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目１２−１８メゾン渋谷 602
営業時間	8:00~22:00 　定休日：日曜日
アクセス	原宿駅　徒歩15分/渋谷駅　徒歩4分
電話番号	03-6455-3705

コース料金

入会金	ー
コース料金	1回　7,150円〜
施設/サービス	無料レンタル
体験料	無料

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INFINITE GYMの口コミ

もうお世話になってから2年以上になります。毎回体調や今の体の悩みにアプローチしたトレーニングを組んでくださり、正しいフォーム、腰に痛みが出てしまった場合はどうしたら痛みが出ずに出来るか適切なアドバイスをくださり、自分でもびっくりするくらい体の使い方がパーソナルに通う前よりも上手になった事が実感出来ました。指導してくださるトレーナーさん、設備もとても良いのでこれだけ長く通い続けられたのだと思います。いつもありがとうございます。
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人生で初めてパーソナルジムに通い始めました。金銭面では他と比べるとかなりお手頃でさらに学生ならば学生割もあるためとても通いやすいかなと思います。元々運動することは得意ではなくジムにも通っていたことがありますがどこを鍛えたら良いのか知識不足もありいつの間にか通わなくなっていました。パーソナルだとマンツーマンでその都度の身体の調子に合わせて鍛える部位を考えてくれたりただ鍛えるだけでなくしっかりフォームから丁寧に教えていただけるため家での宅トレにも上手に繋げられています。またその日の担当トレーナーによって1人1人違った指導を受けられるので新たな気づきや知識が増えとてもプラスになっています。今では週一の習い事感覚で楽しみに通えているので入会してよかったなと思ってます☺︎
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パーソナルジムFLADIA

出典：パーソナルジムFLADIAの公式HP

「楽しい」を原動力に、効果を実感していただくことにこだわる完全個室のパーソナルジム

通われている人の年齢層も幅広く、継続率も98%なので、初めてで不安な方も安心して通うことができます。

パーソナルジムFLADIAが選ばれる理由

・継続率98%
・幅広い年齢層
・継続できる食事管理
・完全個室

店舗情報・営業時間

店舗住所	〒150-0044 東京都渋谷区円山町５−４
営業時間	6:00~0:00
アクセス	渋谷駅　徒歩６分
電話番号	ー

コース料金

入会金	ー
コース料金	SPボディメイク4カ月コース　360,000円スタンダード3カ月コース　300,000円クイック2カ月コース　242,000円
施設/サービス	無料レンタル/シャワー完備
体験料	無料

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パーソナルジムFLADIAの口コミ

道玄坂上のマンションの一室に整った部屋には機材がぎっしり！初めてパーソナルジムにお邪魔したのですが、トレーナーの説明もとっても丁寧で分かりやすい指導をしてくれます（どこの筋肉をどう使うとどこに効く、とか指の力の掛け方など…）きつい時や身体の調子を常に聞いてくれ、トレーニングも都度私にあったモノを選んでやってくれるので安心して頼ってます。厳しく？シャレと愛のある喝がトレーニングを楽しませてくれるので、ツラいけど頑張れる、いや頑張ります、というマインドになるので心と身体が一緒に鍛えられる場所だと個人的に思いました。食事の事も相談に乗ってくれるので、日々の過ごし方も考えられるようになりました。初回無料でやってるので、お試しに行くのはアリかと！（筋肉痛を楽しむってとってもいいですね）
引用元：パーソナルジムFLADIAのGoogleマップ

初心者でも続けさせてくれるパーソナルトレーニングジムです！初めてのトレーニングでしたが、1年以上、続けられています。トレーナーのレイさんはトレーニングを通じて身体が変わる・気持ちが変わることの素晴らしさを教えてくれる、面白イケメンです。インターバルも飽きさせません！
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原宿にあるパーソナルジムを目的別にご紹介

原宿で料金が安いパーソナルジム

・精神と時のジム
・CHART
・SEQUEL

一回あたりの単価を抑えることで、継続的に通うことができるので

習慣としてトレーニングを取り入れやすいですね。

原宿で無料で体験トレーニングが受けられるパーソナルジム

・パーソナルジムFLADIA
・BEYOND
・OZAKI FITNESS GYM（女性のみ無料）

体験トレーニングが無料で受けられるのでパーソナルジムに通うのが初めての方は気軽にお申し込みして雰囲気を体感してみてください。

公式HPやSNSだけの情報では判断が難しいので実際に足を運んでみましょう。

原宿のパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

パーソナルジムとスポーツジムの違いは？

スポーツジムは一人で運動を行うのに対してパーソナルジムはトレーナーが一人ひとりについて正しいトレーニングフォームや回数、重量設定を行ってくれます。

そのため怪我のリスクが低く安全に効率的に行うことができます。

パーソナルジムの相場は？

1ヶ月あたり10〜15万程度となります。

ジムによっては入会金が別途かかるところもあります。

どのくらいの頻度や期間で効果が出る？

効果には個人差がありますが、週2〜3回のトレーニングによって代謝が上がり効果としても感じやすいです。

期間は目標にもよりますが一般的には3ヶ月で変化を感じられる程度の効果は見られ、6ヶ月で大きく変化が感じられると言われています。

食生活の改善は必要？

ほとんどの方が食生活の改善が必要です。

体を変えるのに運動2割:食事8割と言われるほど食事は重要と言えます。

食生活を改善することで効率的にボディメイクを進めることができます。

原宿でおすすめのパーソナルジム｜まとめ

いかがでしたでしょうか？

ここ数年でパーソナルジムが急激に増え、どんなパーソナルジムがいいのか、自分にあったパーソナルジムはどこなのかを見極めるのはすごく大変です。

実際に足を運んでみて店舗の雰囲気やトレーナーとの相性などを感じてご自身に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。

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この記事を書いた人

萌絵

萌絵
BEYOND 恵比寿店　管理栄養士トレーナー
資格｜栄養士・管理栄養士
実績｜2022年 JBBF 埼玉県オープン大会ビキニフィットネス２位
2022年 JBBF ALL JAPAN ビキニフィットネス出場