みなさんこんにちは!
管理栄養士トレーナーの萌絵です!
今回は原宿でおすすめのジムを16個ご紹介していくので
パーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください!
⬇︎各エリアのおすすめパーソナルジム一覧はこちら⬇︎
>>恵比寿のおすすめパーソナルジム
>>中目黒のおすすめパーソナルジム
>>虎ノ門エリアのおすすめパーソナルジム
>>広尾エリアのおすすめパーソナルジム
>>大崎のおすすめパーソナルジム
>>神谷町のおすすめパーソナルジム
>>目黒のおすすめパーソナルジム
>>品川のおすすめパーソナルジム
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
パーソナルジムとは?
パーソナルジムとは一人一人にトレーナーが1名マンツーマンでついてトレーニング指導や食事指導、ストレッチ指導を行う場所を指します。
一人一人に合わせてカリキュラムや食事指導が異なるため、完全オリジナルでモチベーションもアップすることができます。
一人では継続してできない、正しい知識がなく体の変化を感じないという方にはおすすめな手段と言えます。
原宿のパーソナルジム比較表TOP5
ジム名 | SPICE UP FITNESS 原宿店 | Ligulae | SEQUEL | evergreen 原宿 | STUDIO808 TOKYO |
---|---|---|---|---|---|
ロゴ | |||||
コース 料金 | 16回 278,600円 | 10回券 99,000円 | 16回 160,000円 | 16回 46,400円 | 16回 240,000円 |
特徴 | お尻トレーニング特化型 パーソナルジム | 専門家と連携して健康へサポートしているパーソナルジム | 入会金・月会費なしの パーソナルジム | 30歳の大人女性向けの パーソナルジム | 全トレーナー女性の パーソナルジム |
アクセス | 原宿駅 徒歩6分 | 原宿駅 徒歩6分 | 表参道駅 徒歩5分 明治神宮前 徒歩10分 | 原宿駅 徒歩12分 | 原宿駅 徒歩7分 |
公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
原宿でおすすめのパーソナルジム一覧
BEYOND
出典:BEYOND の公式HP
BEYONDは全国に120店舗以上展開するパーソナルジムです。
トレーナーは採用率3%の難関をくぐり抜けた優秀なトレーナーのみ在籍しており、質の高い一人ひとりに合わせたトレーニング、食事指導を受けることができます。
BEYONDが選ばれる理由
・全国120店舗以上展開する大手パーソナルジム
・糖質制限なし
・実績のあるトレーナー在籍
・充実したアメニティ・レンタル無料
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9 210野村ビル B1F |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | 渋谷駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-3797-1150 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | ・チケット制×食事指導期間 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円 |
施設/サービス | ウエアシューズレンタル無料/アフタープロテイン/シャワー完備 |
体験料 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
BEYONDのGoogleマップ
BEYONDの口コミ
渋谷にてパーソナルジムを探していた時に、口コミなどをみて色々なジムの体験に行きました! その中でもダントツでプロだなって感じたので、入会しました! そのおかげで食事の知識も付きましたし、体重も体脂肪率も4ヶ月でしっかり落ちました! 毎度楽しい話をしながらもしっかりアドバイスをしてくれるので、充実してます(^^) いつもありがとうございます!
引用元:BEYOND のGoogleマップ
3ヶ月の食事管理コースでお願いしました! 自己管理でしっかり通える自信がなかったのでトレーナーさんにご指導いただけるジムを探していたところ、仕事先からも近いこちらにお世話になることに決めました。 毎日の食事管理のフィードバックも期待以上にいただけて、生活習慣も改善し知識もつきました! 体重も体脂肪も減り、見た目にも変化が出て満足しています。 コース終了後もしばらくは別コースにて通う予定です。
引用元:BEYOND のGoogleマップ
SPICE UP FITNESS 原宿店
女性専用のお尻トレーニング特化型パーソナルジム 通常のパーソナルトレーニングとは別で、
グループレッスンのコースもあるため、コストを抑えつつ確実に効果を得たい方にもおすすめです。
SPICE UP FITNESS 原宿店が選ばれる理由
・女性らしい体づくりに特化
・産後ケア
・女性トレーナー
・初心者でもわかりやすい
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目31−17 べロックスビル B1 フィットネスショップ原宿店内 |
営業時間 | 土曜:10:00~20:00 日曜:10:00~19:00 平日:10:00~21:00 |
アクセス | 原宿駅 徒歩6分 |
電話番号 | 03-6712-5541 |
コース料金
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | <パーソナルトレーニング> 単発指名コース 9,350円〜16,500円 基礎準備コース 3回 33,660円 2か月集中コース 16回 278,600円 <少人数グループコース> 単発指名コース 5,170円〜5,500円 少人数制特別コース 5,170円〜6,000円 岡部友 寺子屋 5,170円〜15,400円 |
施設/サービス | お尻トレーニング特化/女性トレーナー/グループレッスンあり |
体験料 | 9,020円 |
SPICE UP FITNESS 原宿店のGoogleマップ
SPICE UP FITNESS 原宿店の口コミ
女性らしい筋肉やボディラインに憧れてダイエットとヒップアップ目的で通い始めましたが、鍛えるだけでなくほぐし方とかまで教えてくれるので、腰痛改善や姿勢改善ができました! 有名人やモデルさんも通われてるということで何となく敷居の高さを感じていましたがトレーナーさんは優しくて親身になってくれますし、教え方も丁寧でとても感じが良いです! マシンを使ったりするようなフィットネスやジムに通うのは初めてでしたが一人一人のレベルに合わせてくれるので、初心者でも安心してトレーニングできました!妊娠中の方も通えるらしいです! 原宿と南青山(表参道)に通っていますが、どちらも駅近で原宿店は明治神宮前駅直結と通いやすいです! 施設も綺麗ですし、トレーナーさんのボディラインが美しいのでモチベーションも上がります!笑 とても楽しく通わせてもらっており感謝です!
引用元:SPICE UP FITNESS 原宿店のGoogleマップ
美尻を手にいれたくて女性専門トレーニングジム 【スパイスアップフィットネス原宿】に通い始めて1年が過ぎました。すくすく成長した私のお尻ちゃんは美尻だけではなくダイエットにもつなげてくれました。信頼できるトレーナーさんにはいつも心も身体も元気にしていただいて本当に感謝です。間違いなくスパイスアップでのトレーニングは生活の一部であり、なくてはならないものになっています。これからもお尻ちゃんを大事に育てていきま~す😊
引用元:SPICE UP FITNESS 原宿店のGoogleマップ
Ligulae
出典:Ligulaeの公式HP
信頼のおける専門家と連携して健康へサポートしているパーソナルジム。
呼吸や栄養、柔軟性、筋力、骨格の歪みを評価し、アプローチを提案してくれるのでより専門的にトレーニングに取り組みたい方にもおすすめです。
Ligulaeが選ばれる理由
・分子栄養学をもとにした食事指導
・骨格に合わせたエクササイズ
・医療機関や専門家との連携
・LINEにていつでも相談可能
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目55−13 原宿Uenoビル 202 |
営業時間 | 土曜:9:00~20:00 日曜:9:00~18;00 平日:9:00~21:00 |
アクセス | 原宿駅 徒歩6分 |
電話番号 | ー |
コース料金
入会金 | 22,000円(当日入会無料) |
コース料金 | <パーソナルトレーニング30分> 1回券 7,700円 5回券 34,650円 10回券 66,000円 <パーソナルトレーニング50分> 1回券 12,100円 5回券 52,250円 10回券 99,000円 <パーソナルトレーニング70分> 1回券 15,400円 5回券 65,450円 10回券 123,200円 |
施設/サービス | 食事管理 |
体験料 | 6,600円 |
Ligulaeのマップ
LigulaeのGoogle口コミ
腰痛をきっかけに、通い始めました。 半年以上悩まされていた腰痛は、整体、接骨院、整形外科など様々な施術を受けましたが、改善というより一時的な痛み緩和だけでした。 そんな時に、トレーニングだけでなく分子栄養学を専門とする宇田川トレーナーに出会いました。 最初の診断で反り腰が原因だと思うので、反り腰を良くしたら腰痛はなくなりますよと言われ、半信半疑でこちらに通い始めました。 最初の頃のトレーニングは、腹式呼吸を意識する内容で良くなるの?と思いつつ、半年続けた結果、現在では腰痛が無くなり、更にはクビレができ嬉しく思います。 トレーニングだけでなく、分子栄養学の知識を色々と教えていただき、生活リズムに合わせて無理なく体内からの改善にも取り組みました。 最近では周りからは肌が綺麗、ボディラインが素敵になって痩せたねと、声をいただくようになりました。 宇田川トレーナーは人柄もとても良く、的確なアドバイスやサポートをしてくださるので、信頼を置いています。 これからも身体の変化を楽しみつつ、通い続けたいと思います。
引用元:LigulaeのGoogleマップ
オンライン栄養コンサルをはじめ、オンラインセミナー各種、体験トレーニングを経てパーソナル5回券を購入させていただきました。 血液データから不足している栄養素や食の偏りを知ることができました。 各種栄養セミナーでもどういうものをどういうタイミングで摂ったら効率が良いかなど学べます。 宇田川さんは栄養面だけでなく解剖やトレーニングの知識も豊富で、個人の目的に必要なトレーニングが効率よく出来ます。説明もわかりやすく、質問にもいつも丁寧に答えてくださります。スタジオも綺麗です! ただ、2人のトレーナーが重なるとスタジオが広くはないので気になります。次回重なった時は、時間の調整が可能な時はお願いしようかと思います。
引用元:LigulaeのGoogleマップ
SEQUEL
出典:SEQUELの公式HP
実績と経験に裏付けられた知識・技術のあるトレーナー指導してくれるパーソナルジム
通いやすく、継続しやすいパーソナルトレーニングジムになっているので、初めての方にもおすすめです。
SEQUELが選ばれる理由
・トレーナーの経験値
・入会金・月会費なし
・手ぶらで通える
・ストレッチ&コンディショニングのメニューあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目47−9 Kプレイス WEST 2F |
営業時間 | 8:00~22:00 |
アクセス | 表参道駅 徒歩5分/明治神宮前 徒歩10分 |
電話番号 | 03-6427-9965 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | <STARTER PLAN> 1ヶ月コース(全8回) 88,000円 2ヶ月コース(全16回) 160,000円 3ヶ月コース(全24回) 242,000円 <SEQUEL PLAN> 5回券 41,000円 10回券 80,000円 20回券 150,000円 |
施設/サービス | シャワー完備/無料レンタル |
体験料 | 5,500円 |
SEQUELのマップ
SEQUELのGoogle口コミ
通い初めて約3ヶ月です。 初めてのパーソナルですが、自分に合ったトレーニングメニューなのはもちろんのこと、話をしながらメニューを即座に変更してくれたり気になるところに効いています。 トレーナーさんも優しく、自分のペースに合わせて通えておすすめです。
引用元:SEQUELのGoogleマップ
ダイエット目的で通い始めました。運動経験もなく、苦手意識があったので通う前は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださって、今はジムの日が楽しみになってます。食事のアドバイスもとても助かっています!ジムも綺麗です!
引用元:SEQUELのGoogleマップ
evergreen 原宿
代謝が落ちて痩せにくくなった30歳の大人女性向けのパーソナルジム
DNA診断もあり、自分に合ったダイエットを知り、無理なく痩せたい方におすすめです。
evergreen 原宿が選ばれる理由
・DNA検査をもとに体質に合わせた食事管理
・無理な食事制限なし
・経験豊富なトレーナー
・継続可能な食生活とトレーニングの指導
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目23−3 東高神宮前ペアシティ 101 |
営業時間 | 土曜:10:00~18:00 平日:11:00~21:00 日曜:定休日 |
アクセス | 原宿駅 徒歩12分 |
電話番号 | 03-4291-6343 |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 12回コース 198,000円 16回コース 246,400円 20回コース 264,000円 |
施設/サービス | DNA診断/食事管理 |
体験料 | 5,500円 |
evergreen 原宿のマップ
evergreen 原宿のGoogle口コミ
なりたい体型をイメージすることが重要だと教えいただきました。 藤田さんのパーソナルトレーニングは、メンタル面から指導してもらえるので、楽しくやりがいを持って続けられています! 食事制限やトレーニング方法など、私の生活スタイルに合わせて考えてくれるので、とても信頼できます。 また、表参道や原宿からも行きやすいのでそれも続けれられているポイントです!
引用元:evergreen 原宿のGoogleマップ
お仕事を長く続けるためにも身体の状態を良くしていこうと思い通い始めました。 遺伝子検査の結果も興味深かったのですが、 藤田さんがいろいろな質問に丁寧に答えてくださるのでとても自分のためになります。 パーソナルジムははじめてでしたが、 できていると思っていた動作も肝心な筋肉を使えてなかったり、知らぬうちに身についてしまっていた身体の動かし方のクセなど、ひとつひとつ丁寧に確認して改善してゆけるのでとても良いです。 今の身体の状態を知りたい方や自己流で鍛えては怪我をしそうだと感じている方にとてもおすすめです。
引用元:evergreen 原宿のGoogleマップ
FRACTAL WORKOUT
経営者や個人事業主、各種専門職などに従事される方のためのパーソナルジム
効果的で持続可能なボディマネジメントをサポートするために開設されたプライベートジムです。
FRACTAL WORKOUTが選ばれる理由
・専門家による効果的な食事アドバイス
・継続できるプログラム
・ゴルフやテニスのパフォーマンスアップ
・完全個室
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1丁目14−34 原宿神宮の森 4階 |
営業時間 | 6:00~22:00 |
アクセス | 原宿駅 徒歩2分 |
電話番号 | 0120-107-125 |
コース料金
入会金 | 66,000円 |
コース料金 | 週1回コース 66,000円 週2回コース 132,000円 週3回コース 198,000円 |
施設/サービス | 食事管理 |
体験料 | ー |
FRACTAL WORKOUTのマップ
FRACTAL WORKOUTのGoogle口コミ
原宿駅前徒歩1分にあるパーソナルジムなのでとても便利でした! 自分に合わせたトレーニングメニューを組んでくださりとても親切でした! 自分では気づけない体の癖も教えてもらえてありがたかったです😊 ホテルのような高級感もありとても綺麗でした! …
引用元:FRACTAL WORKOUTのGoogleマップ
トレーニングに体験で参加。 原宿駅から徒歩3-4分でとても交通の便がいいし、室内も快適で、高級ジムという印象。 スタッフの方も親切で終始気持ちよく過ごせました! 筋トレのやり方に自信がない方だけでなく、時間に融通を効かせたい方にもおすすめのパーソナルジムです!
引用元:FRACTAL WORKOUTのGoogleマップ
精神と時のジム
出典;精神と時のジムの公式HP
通い放題で通えば通うほどお得になるパーソナルジム。
ライフスタイルにトレーニングを取り入れ、習慣化したい方にもおすすめです。
精神と時のジムが選ばれる理由
・グループセッションあり
・手ぶらで通える
・ストレッチやマッサージヘッドスパ受け放題
・パーソナルトレーニング受け放題
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目29−9 精神と時のジム めぐみハイマンション 602 |
営業時間 | 土日:10:00~20:00 平日:9:30~22:00 |
アクセス | 原宿駅 徒歩6分 |
電話番号 | 050-1809-0407 |
コース料金
入会金 | 入会金35,000円(無料キャンペーン中) |
コース料金 | パーソナル30分&ストレッチ25分 受け放題 39,600円 パーソナル50分&ストレッチ45分 受け放題 59,800円 |
施設/サービス | 無料レンタル |
体験料 | 無料 |
精神と時のジムのGoogleマップ
精神と時のジムの口コミ
思いっきりおじさん体型の49歳 入会してから数か月が経ちました 予想以上に結果がついてきており、非常に満足して通わせてもらっています 最近になって度々、体験初日のことを思い出し、あの時、パーソナルトレーニングジムにちゃんと通おう!と決断して良かったな~と思い返します 10年以上、運動らしい運動も無く、せめて通勤で歩いていたのに、テレワークになり、運動不足がさらに加速。 「肥満は万病のもと」思い立って運動したものの、独自での努力は長く続かず。もう自分で出来ないなら、プロにサポートしてもらおうと、ジムの無料体験に参加を決意 無料体験では優しく指導していただいたものの、まったく運動していなかったので、しんどすぎて、俺はこれを続けられるのだろうか?と不安になりました。体験終了後、トレーナーさんと会話しその不安も少し解消。まずは一旦始めてみようと決意。最初の数回は、しんどい・しんどい、と思っていましたが、少しづつ何か俺やれてるぞ!の感覚に 今では「筋肉痛」ではなく、「筋肉が喜んでいるんだ」の感覚がわかってくるほどに成長しちゃいました。見た目にも、首回り・おなか回りがすっきりし、体重も順調に減り続け始めてから-10kg減少 トレーナーさん、食事のアドバイスも含め、いつもありがとうございます!!
引用元:精神と時のジムのGoogleマップ
求める方向性やその日の体調や状態にあわせて柔軟にご対応いただけます! 自分でジムで鍛えてるときはよく分からずにただマシンを動かすだけでした。 そのため、より効率よく、そしてサボらず鍛えようと思い自宅近くのパーソナルで探したところ、こちらに辿り着きました。 ヒアリングでは自分のなりたい身体の方向性を伺ってくださり、マッチョになる以外の目標でも快く引き受けてくださいました。 トレーニングでは現在の筋力にあわせて負荷をコントロールいただき、自分にあった強度で無理のないトレーニングができております。 筋トレだけでなく、身体の使い方や姿勢の作り方もご指導いただけるので日常生活にも活かすことができ良い影響がでています! また体調があまり良くないときは負荷を少なめにしていただいたり、トレーニングではなくストレッチに変えていただいたりとそのときの状態にあわせてご対応いただけるので、予約していても安心して伺うことができます。 そしてトレーナーさんがとても気さくにお話いただけるので、楽しく話しながらいつの間にやらしっかり負荷をかけたトレーニングができてます。 通常のジムでは続かなかった私が既に半年近く通ってますので、通うのが習慣にしやすいジムだと思います!
引用元:精神と時のジムのGoogleマップ
STUDIO808 TOKYO
女性トレーナーがサポートしてくれるパーソナルジム。
運動に自信がない方・トレーニング初心者でも一人一人に合わせたサポートをしてくれるのでおすすめです。
STUDIO808 TOKYOが選ばれる理由
・女性トレーナー
・3食食べるダイエット
・手ぶらで通える
・完全プライベート空間
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目53−12 グレンパーク原宿 102 |
営業時間 | 7:00~22:00 |
アクセス | 原宿駅 徒歩7分 |
電話番号 | 03-3408-5808 |
コース料金
入会金 | 50,000円 |
コース料金 | <シングルコース> 60分8回 140,000円 60分16回 240,000円 60分24回 350,000円 90分8回 210,000円 90分16回 340,000円 90分24回 500,000円 <ペアコース> 60分8回 220,000円 60分16回 360,000円 60分24回 520,000円 90分8回 330,000円 90分16回 530,000円 90分24回 780,000円 |
施設/サービス | 女性トレーナー/無料レンタル |
体験料 | シングル体験トレーニング 27,000円 ペア体験トレーニング 12,000円 |
STUDIO808 TOKYOのGoogleマップ
STUDIO808 TOKYOの口コミ
約1年間、お世話になりました。 こちらの事情で何度か通えない状況になりましがとても優しくご対応していただきました。 身体は見た目にも数字にも表れます。通っているマッサージのスタッフにも「上質な筋肉が付いて綺麗な身体をつくっていただいてますね!どちらのジムですか?」と聞かれ自信に繋がり嬉しかったです。食事について相談すると沢山教えてくださり、とても勉強になります。身体を動かし食事は改善され毎日体調も良くなり、健康な毎日を過ごすことができます。 トレーナーの皆様がとても綺麗な身体で説得力があります。通う度に頑張ろう!とう気持ちにさせられます。主に稲田先生がメインでしたがいつも明るくポジティブでとても優しくて何度も勇気づけられ、続けることができました。尊敬できる素晴らしい先生です! 清潔感のある空間、的確な食事アドバイス、綺麗な身体つくり、トレーナー様のことを信頼でき安心して通えるジムです。何より楽しく通えます(^^) また落ち着いた頃には通わせてください。 引き続きよろしくお願いいたします。
引用元:STUDIO808 TOKYOのGoogleマップ
産後なかなか元の体重に戻らなかった40代主婦です。 子供も産まれたばかりだったので近所でパーソナルジムを探していたところSTUDIO808 TOKYOに出会いました。 老若男女たくさんの人々が行き交う街原宿にハワイを感じさせる隠れ家的なジム。 インストラクターは元オリンピック選手なので体もしなやかだし、とても美人です。 トレーニングはキツイです。 でもなぜかどんどんやる気が出てくるんです。心地よいキツさです! 食事もただ量を減らせではなく、朝はこれを食べると良い、お昼はこれ、夜はこんな感じで食べてくださいと分かりやすく教えてくれました。 食事こそ自分との戦いですが、トレーニングを含めみるみる体重が減っていく自分に自信をつけさせてくれました。
引用元:STUDIO808 TOKYOのGoogleマップ
d’action
医療系国家資格を持ったスタッフが在籍しているパーソナルジム
ペアトレーニングも可能なので、家族や友達恋人と一緒にトレーニングを始めたい方にもおすすめです。
d’actionが選ばれる理由
・医療系国家資格保有トレーナー
・ペアトレーニング
・手ぶらで通える
・ボディケアを受けられる
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目3−16 カサデルレイF号室 |
営業時間 | 10:00~22:00 定休日:月曜日 |
アクセス | 表参道駅 徒歩4分/ 原宿駅 徒歩18分 |
電話番号 | 03-4283-3875 |
コース料金
入会金 | ー |
コース料金 | スタンダードコース 4回 49,800円 プレミアムコース 4回 64,800円 |
施設/サービス | 無料レンタル/ペアトレーニング |
体験料 | 6,600円 |
d’actionのGoogleマップ
d’actionの口コミ
いつもポジティブで楽しいトレーニングをありがとうございます! 年末から乱れてしまった生活を立て直したくて通うことにしました。私の体力に沿った無理のない範囲で追い込んでもらい、毎回トレーニング後にくる気持ちのいい筋肉痛に喜びを噛み締めています笑。 優して明るいトレーナーさんたちのおかげで身体を動かす楽しさを思い出すことができ、心身共に健康的な生活を取り戻すことができました✨
引用元:d’actionのGoogleマップ
ジムに通い続けて2年近くなります! 立地も良く、清潔感のある室内、トレーナーさんも爽やかでとっても話しやすく親身に対応してくれます! 的確なアドバイスに加え、改善点もしっかり指導してくれつつ、なんといっても会話も盛り上がりジムに通うのも楽しく運動が苦手な私でも続けていけます!(^^) 種類豊富なプロテインを一杯飲んだ後(これも楽しみのひとつ)、最後のマッサージケアまで丁寧に体をほぐしてくれるので、肩こりや日頃の筋肉の張りなども和らぎ最後はリラックスできて幸せです🌿 素敵なパーソナルジムに出会えたことに感謝しております🥲🙏✨✨
引用元:d’actionのGoogleマップ
IJK GYM
出典:IJK GYMの公式HP
美容院が運営しているパーソナルジム
トレーニング後のシャワーの後セットもしてもらえるので、ジム終わりに予定を入れたい方にもおすすめです。
IJK GYMが選ばれる理由
・美容室併設
・スタイリング
・ペアトレーニング
・無理のない食事管理
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目46−16 イルチェントロ表参道 403 セレーノ |
営業時間 | 土日:10:00~19:00 平日:12:00~21:00 定休日・木、月 |
アクセス | 表参道駅 徒歩5分 /原宿駅 徒歩18分 |
電話番号 | ー |
コース料金
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | スポット利用 12,000円 月4回 46,000円 月6回 69,000円 月8回 88,000円 2か月集中コース 189,000円 3か月集中コース 269,000円 ペアトレーニング 1回 16,000円 |
施設/サービス | 美容室併設/スタイリングサービス/食事管理 |
体験料 | ー |
IJK GYMのGoogleマップ
IJK GYMの口コミ
体験でお伺いしました 通いやすさ、トレーナーさんやジムの雰囲気、トレーニング内容などいいなと思える点が多い印象でした。 駅から近く、マンションの一室のようなコンパクトなジムですがきれいで清潔感があるし、自分のトレーニングに集中しやすい環境だったと思います。 またウェアや靴、お水は用意してくれているので手ぶらでいいのもかなり嬉しいポイントでした! トレーナーさんは明るく爽やかで、トレーニングはもちろん食事についての知識も豊富。しっかりと聞き取りをした上でこちらの目的やレベルに合わせて指導してくれました。初心者の方や大会を目指す方など、どんな目的でトレーニングをしたい方でも安心して相談できると思います!
引用元:IJK GYMのGoogleマップ
今回紹介してもらい初めて行かせていただきました。 運動不足なのとトレーニング事態初めてで緊張して行きましたが、トレーナーの方がすごく気さくな方で楽しくトレーニング出来ました。 おしゃれな空間なのも良かったです。 全身ぷるぷるになりましたがこれから頑張ってトレーニングしていきます。 またお願いします!
引用元:IJK GYMのGoogleマップ
OZAKI FITNESS GYM
完全個室・個別指導で女性プログラムのあるパーソナルジム。
美尻になることに特化したプログラムもあるので、特にお尻を鍛えていきたい方におすすめです。
OZAKI FITNESS GYMが選ばれる理由
・美尻プログラム
・女性料金あり
・最先端マシン導入
・無理のない食事管理
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目6−13 B1C号室 ヴァイス表参道 地下1階C号室 |
営業時間 | 6:00~17:00 |
アクセス | 表参道駅 徒歩3分/原宿駅 徒歩15分 |
電話番号 | 03-6317-7218 |
コース料金
入会金 | 女性 20,000円 男性 30,000円 |
コース料金 | <女性料金> ・60分コース 月2回 35,000円 月4回 55,000円 <男性料金> ・60分コース 月2回 40,000円 月3回 60,000円 月4回 80,000円 <痩せるメンズコース> マイナス5キロチャレンジコース 5回 250,000円 マイナス10キロチャレンジコース 10回 500,000円 マイナス15キロチャレンジコース 15回 700,000円 |
施設/サービス | 食事管理 |
体験料 | 女性 無料 男性 5,000円 |
OZAKI FITNESS GYMのGoogleマップ
OZAKI FITNESS GYMの口コミ
通い始めてもうすぐ1年経ちますが、トレーナーさんの指導のお陰できちんとしたフォームでトレーニングが出来ているのもあって身体も引き締まったし、意識が変わりました☆ 周りからも〝引き締まった″ ″痩せた!″ と良く言われるようになって嬉しいです( ˆ꒳ˆ ) 今まで通っていたパーソナルでは足が太くなったり、全然理想とする体型になれなかったけど、ここは太くならないトレーニングメニューを考えてくれていて少しずつ理想の体型に近づけていってます!! これからも継続していきたいです♫
引用元:OZAKI FITNESS GYMのGoogleマップ
他のパーソナルジムも体験してみましたが、機材、トレーニング指導内容ともに、段違いのクオリティの高さ。その分、他のパーソナルジムより、料金は高めですが、料金以上の価値が得られます。筋肉は一生の相棒^_^ 身体を鍛えると、ココロも元気に。 うれしいことに、体重も8kg減、 大好きなアイスをしょっちゅう食べても 筋トレで代謝がよくなり、キープできてます♪
引用元:OZAKI FITNESS GYMのGoogleマップ
CHART
出典:CHARTの公式HP
医療系国家資格保有のトレーナーが在籍しているパーソナルジム
骨格や骨盤の矯正も可能なので、しっかりと正してからトレーニングを行うことで効率的に鍛えることができます。
CHARTが選ばれる理由
・カラダの不調・歪みを改善
・「健康的な」運動・食事・生活の習慣化
・手ぶらで通える
・お子様連れOK
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27−22 青山安田ビル 7階 |
営業時間 | 土曜7:00~20:00 日曜7:00~19:00 平日7:00~22:00 |
アクセス | 表参道駅 徒歩8分/ 原宿駅 徒歩20分 |
電話番 | 03-5843-1571 |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 事務手数料 5,500円 月12回 96,000円 月8回 68,000円 月6回 53,400円 月4回 38,000円 月2回 20,000円 |
施設/サービス | 無料レンタル/ |
体験料 | 5,500円 |
CHARTのGoogleマップ
CHARTの口コミ
家から近いパーソナルトレーニングを探していて、口コミもよかったので知人の紹介でいきました。外苑前駅から徒歩3分でわかりやすく、店内はとても綺麗です。どんな事をするのかわからず、不安でしたがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださいました。ただ体を鍛えるだけではなく、楽しく安心して体を鍛えることができるのがこのパーソナルジムの魅力だと思います。 パーソナルジムに行ったことがない方は是非一度行ってみてください。
引用元:CHARTのGoogleマップ
0代トレーニング初心者です。 初めは緊張しましたが、親切で丁寧に対応していただき、自分自身にあったプランを提案してくださったのでとても良かったです。 トレーニングや食事の指導等してくださるトレーナーさんの、知識量・指導技術・コミュニケーション能力がとても高く、信頼できます。また、トレーナーさんのやる気にさせる力が素晴らしく、いつも楽しくトレーニングができています。 女性には嬉しい設備の整ったパウダールームも完備で、表参道ランチの前後にも利用できますよ! まだまだこれからなので、継続して頑張っていきたいと思います。 これはオマケですが、トレーナーさんがとってもイケメンでテンションあがりますw とてもおすすめです!
引用元:CHARTのGoogleマップ
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
出典:姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitnessの公式HP
生涯に渡ってボディマネジメントできる能力を身につけることを目的としているパーソナルジム
不調を改善したい方や、高齢者トレーニングコースもあるので、年齢に不安のある方にもおすすめです。
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitnessが選ばれる理由
・手ぶらで通える
・姿勢・動き・習慣の改善
・フルオーダーメイドパーソナルトレーニング
・復習動画サポートあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3丁目8−18 フェリース 101 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
アクセス | 外苑前駅 徒歩6分/ 表参道駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-4500-8584 |
コース料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 都度利用 11,000円 回数券 月額39,600円〜 月会費制 月額17,600円〜 |
施設/サービス | 無料レンタル |
体験料 | 6,600円 |
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade FitnessのGoogleマップ
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitnessの口コミ
月1回のメンテナンスで通ってますが、効果の実感がかなりあります! 猿腕や、足の関節の音が鳴る部分など 自分でも気が付いていなかった部分まで気付いて下さりやはりプロのアドバイスと施術は、凄い☆ 基本姿勢を点検してもらいながらの動きは効果が違うことを体感しました。 定期的なサポートをお願いして理想の健康体を目指していこうと思いました!!
引用元:姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade FitnessのGoogleマップ
初めてお伺いしました。今まで違うジムに通っていましたが、根本のカウンセリングや現状の体の状態のチェック、ストレッチまで細かく指導してくださりパーソナルジムの概念が変わりました!お家で出来る筋トレやストレッチも教えていただき、あっという間の1時間でした。これからしっかり通って理想の体になれるようサポートお願いします!おすすめです!
引用元:姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade FitnessのGoogleマップ
YAWARA WELL-BEING DESIGN
出典:YAWARA WELL-BEING DESIGNの公式HP
健康に関する全てのサポートを行うウェルビーイング総合施設
柔術・ヨガ・トレーニング・リラックス&ヒーリングなど様々なプログラムを提供している
YAWARA WELL-BEING DESIGNが選ばれる理由
・プログラムが豊富
・柔道パーソナル
・パフォーマンスレベルの向上
・シャワー完備
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1丁目8−10 The Ice Cubes 9階 |
営業時間 | 土曜:10:00~19:00 日曜:定休日 月〜木:9:30~21:00 金曜:9:30~20:00 |
アクセス | 原宿駅 徒歩5分 |
電話番号 | ー |
コース料金
入会金 | ー |
コース料金 | Yawara-8プラン スタンダードコース 22,000円 Yawara-8プラン プレミアムコース 38,500円 柔術フルタイムプラン スタンダードコース 33,000円 柔術フルタイムプラン プレミアムコース 49,500円 なでしこプラン 12,000円 柔術パーソナルトレーニング ・Murata Ryozo 66,000円 (3回) 220,000 円(10回) ・Hamada Shinsuke 49,500円 (3回) 165,000 円(10回) ・Hirohata Yasuhiro ¥49,500円 (3回) ¥165,000円(10回) ウェルビーイングデザインパーソナルトレーニング ・Lee Younjun 362,000円 (12回) ・Ichigi Naoto 285,000円 (15回) ・Shuto Mizuki 268,500円(15回) ・Ogawa Hisashi 268,500円 (15回) ・Furukawa Norihisa 268,500円 (15回) ※パーソナルトレーニング完全紹介制 |
施設/サービス | シャワー完備 |
体験料 | ー |
YAWARA WELL-BEING DESIGNのGoogleマップ
YAWARA WELL-BEING DESIGNの口コミ
8階の柔術に通い始めて1ヶ月です。全くの初めてですが、先生や先輩方みなさん優しく初心者でも通いやすいし、身体の効果的・効率的な使い方が学べて楽しいです。 9階にはパーソナルトレーニングのジムがあり、施設全体とてもきれいなので女性にもおすすめです! 仕事のパフォーマンスも上がってきてる気がします。
引用元:YAWARA WELL-BEING DESIGNのGoogleマップ
いつも帰省時にお世話になっております。 最高のロケーション、最高の指導を受けることができます。 初めたばかりの方にも丁寧に優しく教えてくれますので、初心者の方も是非!
引用元:YAWARA WELL-BEING DESIGNのGoogleマップ
INFINITE GYM
入会金無料、無料レンタルありと、初心者の方でも始めやすく手ぶらで通えるパーソナルジム
しっかり食べてしっかり運動して痩せるジムなので、食事管理で不安のある方にもおすすめです。
INFINITE GYMが選ばれる理由
・手ぶらで通える
・ピラティス
・入会金無料
・無理な食事制限なし
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目12−18 メゾン渋谷 602 |
営業時間 | 8:00~22:00 定休日:日曜日 |
アクセス | 原宿駅 徒歩15分/渋谷駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6455-3705 |
コース料金
入会金 | ー |
コース料金 | 1回 7,150円〜 |
施設/サービス | 無料レンタル |
体験料 | 無料 |
INFINITE GYMのGoogleマップ
INFINITE GYMの口コミ
もうお世話になってから2年以上になります。毎回体調や今の体の悩みにアプローチしたトレーニングを組んでくださり、正しいフォーム、腰に痛みが出てしまった場合はどうしたら痛みが出ずに出来るか適切なアドバイスをくださり、自分でもびっくりするくらい体の使い方がパーソナルに通う前よりも上手になった事が実感出来ました。指導してくださるトレーナーさん、設備もとても良いのでこれだけ長く通い続けられたのだと思います。いつもありがとうございます。
引用元:INFINITE GYMのGoogleマップ
人生で初めてパーソナルジムに通い始めました。金銭面では他と比べるとかなりお手頃でさらに学生ならば学生割もあるためとても通いやすいかなと思います。元々運動することは得意ではなくジムにも通っていたことがありますがどこを鍛えたら良いのか知識不足もありいつの間にか通わなくなっていました。パーソナルだとマンツーマンでその都度の身体の調子に合わせて鍛える部位を考えてくれたりただ鍛えるだけでなくしっかりフォームから丁寧に教えていただけるため家での宅トレにも上手に繋げられています。またその日の担当トレーナーによって1人1人違った指導を受けられるので新たな気づきや知識が増えとてもプラスになっています。今では週一の習い事感覚で楽しみに通えているので入会してよかったなと思ってます☺︎
引用元:INFINITE GYMのGoogleマップ
パーソナルジムFLADIA
「楽しい」を原動力に、効果を実感していただくことにこだわる完全個室のパーソナルジム
通われている人の年齢層も幅広く、継続率も98%なので、初めてで不安な方も安心して通うことができます。
パーソナルジムFLADIAが選ばれる理由
・継続率98%
・幅広い年齢層
・継続できる食事管理
・完全個室
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒150-0044 東京都渋谷区円山町5−4 |
営業時間 | 6:00~0:00 |
アクセス | 渋谷駅 徒歩6分 |
電話番号 | ー |
コース料金
入会金 | ー |
コース料金 | SPボディメイク4カ月コース 360,000円 ス タンダード3カ月コース 300,000円 クイック2カ月コース 242,000円 |
施設/サービス | 無料レンタル/シャワー完備 |
体験料 | 無料 |
パーソナルジムFLADIAのGoogleマップ
パーソナルジムFLADIAの口コミ
道玄坂上のマンションの一室に整った部屋には機材がぎっしり! 初めてパーソナルジムにお邪魔したのですが、トレーナーの説明もとっても丁寧で分かりやすい指導をしてくれます(どこの筋肉をどう使うとどこに効く、とか指の力の掛け方など…) きつい時や身体の調子を常に聞いてくれ、トレーニングも都度私にあったモノを選んでやってくれるので安心して頼ってます。 厳しく?シャレと愛のある喝がトレーニングを楽しませてくれるので、ツラいけど頑張れる、いや頑張ります、というマインドになるので心と身体が一緒に鍛えられる場所だと個人的に思いました。 食事の事も相談に乗ってくれるので、日々の過ごし方も考えられるようになりました。 初回無料でやってるので、お試しに行くのはアリかと! (筋肉痛を楽しむってとってもいいですね)
引用元:パーソナルジムFLADIAのGoogleマップ
初心者でも続けさせてくれるパーソナルトレーニングジムです!初めてのトレーニングでしたが、1年以上、続けられています。 トレーナーのレイさんはトレーニングを通じて身体が変わる・気持ちが変わることの素晴らしさを教えてくれる、面白イケメンです。インターバルも飽きさせません!
引用元:パーソナルジムFLADIAのGoogleマップ
原宿にあるパーソナルジムを目的別にご紹介
原宿で料金が安いパーソナルジム
一回あたりの単価を抑えることで、継続的に通うことができるので
習慣としてトレーニングを取り入れやすいですね。
原宿で無料で体験トレーニングが受けられるパーソナルジム
・パーソナルジムFLADIA
・BEYOND
・OZAKI FITNESS GYM(女性のみ無料)
体験トレーニングが無料で受けられるのでパーソナルジムに通うのが初めての方は気軽にお申し込みして雰囲気を体感してみてください。
公式HPやSNSだけの情報では判断が難しいので実際に足を運んでみましょう。
原宿のパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
- パーソナルジムとスポーツジムの違いは?
-
スポーツジムは一人で運動を行うのに対してパーソナルジムはトレーナーが一人ひとりについて正しいトレーニングフォームや回数、重量設定を行ってくれます。
そのため怪我のリスクが低く安全に効率的に行うことができます。
- パーソナルジムの相場は?
-
1ヶ月あたり10〜15万程度となります。
ジムによっては入会金が別途かかるところもあります。
- どのくらいの頻度や期間で効果が出る?
-
効果には個人差がありますが、週2〜3回のトレーニングによって代謝が上がり効果としても感じやすいです。
期間は目標にもよりますが一般的には3ヶ月で変化を感じられる程度の効果は見られ、6ヶ月で大きく変化が感じられると言われています。
- 食生活の改善は必要?
-
ほとんどの方が食生活の改善が必要です。
体を変えるのに運動2割:食事8割と言われるほど食事は重要と言えます。
食生活を改善することで効率的にボディメイクを進めることができます。
原宿でおすすめのパーソナルジム|まとめ
いかがでしたでしょうか?
ここ数年でパーソナルジムが急激に増え、どんなパーソナルジムがいいのか、自分にあったパーソナルジムはどこなのかを見極めるのはすごく大変です。
実際に足を運んでみて店舗の雰囲気やトレーナーとの相性などを感じてご自身に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。
コメント