みなさんこんにちは!
管理栄養士トレーナーの萌絵です!
今回は赤羽でおすすめのジムをご紹介していくので
パーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください!
⬇︎各エリアのおすすめパーソナルジム一覧はこちら⬇︎
>>恵比寿のおすすめパーソナルジム
>>中目黒のおすすめパーソナルジム
>>虎ノ門エリアのおすすめパーソナルジム
>>広尾エリアのおすすめパーソナルジム
>>大崎のおすすめパーソナルジム
>>神谷町のおすすめパーソナルジム
>>目黒のおすすめパーソナルジム
>>品川のおすすめパーソナルジム
>>原宿のおすすめパーソナルジム
>>代々木エリアのパーソナルジム
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
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パーソナルジムとは?
パーソナルジムとは一人一人にトレーナーが1名マンツーマンでついてトレーニング指導や食事指導、ストレッチ指導を行う場所を指します。
一人一人に合わせてカリキュラムや食事指導が異なるため、完全オリジナルでモチベーションもアップすることができます。
一人では継続してできない、正しい知識がなく体の変化を感じないという方にはおすすめな手段と言えます。
赤羽のパーソナルジム比較表TOP5
ジム名 | 完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店 | DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店 | エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジム | パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店 | Apple GYM(アップルジム)赤羽店 |
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ロゴ | |||||
コース 料金 | 8回 148,000円 | 8回 68,200円 | 8回 35,200円 | 8回 54,000円 | 8回 44,800円 |
特徴 | 体力や柔軟性、関節可動域を取り戻し美しいボディラインを目指せるパーソナルジム | 効果の出やすいプランを 低価格で提供している パーソナルジム | AIマシンで最適な負荷と可動域を計測し効率的にトレーニングを行うパーソナルジム | 運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指す パーソナルジム | 独自のボディメイクメソッドがあり、従来の問題を解決することができる パーソナルジム |
アクセス | 赤羽駅 徒歩7分 | 赤羽駅 徒歩5分 | 赤羽駅 徒歩1分 | 赤羽駅 徒歩8分 | 赤羽駅 徒歩4分 |
公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
赤羽でおすすめのパーソナルジム一覧
BEYOND
出典:BEYOND の公式HP
BEYONDは全国に120店舗以上展開するパーソナルジムです。
トレーナーは採用率3%の難関をくぐり抜けた優秀なトレーナーのみ在籍しており、質の高い一人ひとりに合わせたトレーニング、食事指導を受けることができます。
BEYOND が選ばれる理由
・全国120店舗以上展開する大手パーソナルジム
・糖質制限なし
・実績のあるトレーナー在籍
・充実したアメニティ・レンタル無料
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒332-0012 埼玉県川口市本町4丁目1−4 川口イーストビル 2階 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | 川口駅 徒歩2分 |
電話番号 | 04-8430-7553 |
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金 | ・チケット制×食事指導期間 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円 |
施設/サービス | ウエアシューズレンタル無料/アフタープロテイン/シャワー完備 |
体験料 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
BEYONDのGoogleマップ
BEYONDの口コミ
約1年間こちらでお世話になっております。 自分は飽きやすい性格ですぐに諦めてしまいがちでしたがスタッフの目配りや気配りは非常に良く、店内も清潔感あり、1番良いのは心配りと活気のある声や笑顔だと思います。 親身になってどうしたら痩せられるか、どうしたら筋肉を落とさずに脂肪だけ落とせるか、 どの食材をとり、どのくらい水分を取らなくてはいけないのか、食事管理も3ヶ月ありそこで 自己管理を徹底的に身体と頭にいれることで 理想の身体になって行きます。 結局は自分との戦いですが、サポートしてもらったほうが、より早いスピードで理想に近づけます。
引用元:BEYOND のGoogleマップ
目標の体型があり、無料体験の後入会しました。 トレーナーさんがフレンドリーで接しやすく、きちんとしたフォームを教えてくれるので、体型変化だけでなく姿勢も良くなりました。知識が豊富でトレーニングに関するあらゆる質問にも答えてもらえたのがよかったです! パーソナルジムはここしか経験がないので他との比較はできませんが、SNSで情報を集めるよりはトレーナーさんとのコミュニケーションを通して自分に合ったやり方を探っていく方が効果的と感じました。
引用元:BEYOND のGoogleマップ
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店
出典:DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店の公式HP
経験豊富なトレーナーが、これまでの指導実績と分析をもとに、効果の出やすいプランを低価格で提供しているパーソナルジム。
普段の日常生活に自分に合ったベストなトレーニングを提案してくれるので、一生涯の健康を目指していきたい方にもおすすめです。
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店が選ばれる理由
・週1回1ヶ月から通える
・継続しやすい柔軟なプラン
・快適なトレーニング環境
・専門知識を有するトレーナー陣
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目24−2 B1 東拓ビル 壱番館 |
営業時間 | 平日:8:00~22:30 土日:8:00~21:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩5分 |
電話番号 | 050-7132-6698 |
コース料金
入会金 | – |
コース料金 | 定額8回コース 60,720円 定額6回コース 47,520円 定額4回コース 32,560円 回数券8回コース 68,200円 回数券4回コース 36,300円 |
施設/サービス | 食事管理 |
体験料 | 5,500円 |
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店のマップ
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店のGoogle口コミ
DEED赤羽店に2年ほど通っています。35年以上、学生時代も含めてろくな運動経験がなかった私が2年も通い続けられているのは、二人三脚で受講者と歩んでくれる質の高いトレーナーの方、そしてジムが圧迫感や威圧感を感じることのない居心地のよいトレーニング空間になっていることが、運動音痴の私でも継続できている理由かと思います。 こちらのパーソナルジムは、最近巷でよくある「2ヶ月で-10kg!」のような客寄せ的なキャッチコピーを打ち出したり、短期で結果を出すことにとにかくこだわるというよりは、筋トレなどの運動を通して、いかに心身ともに健康な習慣を確立するか、そしてその先にある健康寿命といった長期的な観点から個々人のトレーニングメニューや、日常生活での食事や運動のアドバイスもしていただけます。 運動が苦手で、体育の時間が憂鬱だった人も、「運動することは楽しいことかもしれない」「体だけでなく、運動はメンタルの健康にも大事だったんだ」と気付かせてくれる素敵なパーソナルジムです。
引用元:DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店のGoogleマップ
通い始めて半年以上経ちます。 最初は体験の8回ぽっきりで行こうと考えていましたが、継続できています。 周辺のパーソナルジムと比べ低い価格設定ですが、トレーナーさんの指導も良くとても満足しています。 (以前別の所は億劫になり通うのをやめてしまいましたが、ここはむしろ毎週の楽しみになっています。) フォーム指導はもちろんですが、しっかり体調もふまえたメニューで組んでいただけます。 勧誘も一切なく「無理なくその人にあった鍛え方ができれば」というスタンスなのでどの方にもおすすめできます。 正直安い出費ではないですが、それ以上の効果を得られるので、続けていきたいです
引用元:DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店のGoogleマップ
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジム
出典:エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムの公式HP
AIマシンで最適な負荷と可動域を計測し効率的にトレーニングを行うパーソナルジム。
また、トレーニング時間も20分と短くなっているので、まとまった時間が確保できないという方にもおすすめです。
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムが選ばれる理由
・AIマシン
・短時間でのトレーニングが可能
・手ぶらで通える
・食事アドバイスあり
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目4−7 小山ビル 3階 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土日:8:00~18:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-5939-6112 |
コース料金
入会金 | 19,800円 |
コース料金 | 月4回 17,600円 月6回 26,400円 月8回 35,200円 |
施設/サービス | 無料レンタル/AIマシン |
体験料 | 無料 |
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムのマップ
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムのGoogle口コミ
月8回コースで約一年通っております。 お店の方も親切に器具の使い方、筋肉の知識を教えていただきモチベーション保ったまま通えてます。 時間も1回30分というのが長くなく短くなく自分に合っていると思います。また、使用した機械の記録、筋肉量などの数値がわかるので、いいと思ってます。 初めてのパーソナルジムとして満足してます
引用元:エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムのGoogleマップ
今までジムに通っても続きませんでしたが、こちらはもう1年近く通っています。1回の時間が短く続けやすいだけでなく、スタッフの皆さまが親切で話しやすく、運動や食事制限も強制されず寄り添っていただけるので、楽しく無理なく通えています。これからも通い続けるので、引き続き宜しくお願いいたします。
引用元:エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムのGoogleマップ
パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店
綺麗なダイエットと、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指すパーソナルジム。
身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現しているため、コスパが良く、出費を抑え、パーソナルトレーニングを始めたい方におすすめ。
パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店が選ばれる理由
・運動・栄養・休養の習慣化できる
・コスパよく通うことができる
・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導を行っている
・予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、人目を気にせず集中してトレーニングができる
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42−14 メゾン・コデラ 102 |
営業時間 | 月:9:00~22:00 火水金:10:00~22:00 土:9:00~20:00 定休日:木・日 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-4588-2597 |
コース料金
入会金 | 50,000円(無料体験当日入会 20,000円) |
コース料金 | <月4プラン> 1回あたり7,000円 合計28,000円 <月8プラン> 1回あたり6,750円 合計54,000円 <無期限チケット> 1回あたり8,000円 ※有効期限はありません。 食事1ヶ月10,000円 |
施設/サービス | ペアトレーニング可能/お子様連れOK/無料レンタルあり |
体験料 | 無料 |
パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店のマップ
パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店のGoogle口コミ
かたぎり塾赤羽店に通い始めて3ヶ月が経ちました。 ダイエットが目的で入会し、体脂肪率が24%から18%に落ちました! 入会当初と比べて重量も上がり、筋肉も付いてきているため3ヶ月前とは見た目が全然違い嬉しいです。 トレーナーさんは優しくて聞き上手なのでいつも話が盛り上がり、1時間があっという間に終わってしまいます。 夏に向けてまだまだ頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いいたします。
引用元:パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店のGoogleマップ
結婚式前にダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングはもちろん食事のアドバイスも頂き、2ヶ月でマイナス5Kgと効果抜群!東トレーナー自身が厳しいトレーニングを課されており説得力もあるので、結婚式が終わった今でも筋肉増強目指して楽しく効果的なトレーニングが継続出来ています!初めてのパーソナルジムでしたが不安なく継続出来ている自分に驚いています!
引用元:パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店のGoogleマップ
Apple GYM(アップルジム)赤羽店
独自のボディメイクメソッドがあり、従来の問題を解決することができるジムです。
価格帯も1回3,980円〜になっており、業界最安値水準の価格でサービスを提供しています。長期的、継続的に通いたいと考えている方にはとても嬉しい料金形態となっています。
Apple GYM(アップルジム)赤羽店が選ばれる理由
・独自のボディメイクメソッドあり
・過度な糖質制限やカロリー制限なし
・アメニティが充実している
・1回3,980円〜業界最安値水準の価格
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−14 蛇の目赤羽ビル 2C |
営業時間 | 7:00~23:05 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6451-2024 |
コース料金
入会金 | 16,500円 |
コース料金 | 4回:24,800円 8回:44,800円 12回:63,600円 <まとめ買いプラン>※各コース4ヶ月分をまとめ買い 4回:24,000円 8回:42,400円 12回:57,600円 <ペア割プラン> 4回:18,600円 8回:33,600円 12回:47,400円 |
施設/サービス | 無料レンタルあり/食事管理あり/女性サポートあり/子連れOK |
体験料 | カウンセリング無料 |
Apple GYM(アップルジム)赤羽店のマップ
Apple GYM(アップルジム)赤羽店のGoogle口コミ
かたぎり塾赤羽店に通い始めて3ヶ月が経ちました。 ダイエットが目的で入会し、体脂肪率が24%から18%に落ちました! 入会当初と比べて重量も上がり、筋肉も付いてきているため3ヶ月前とは見た目が全然違い嬉しいです。 トレーナーさんは優しくて聞き上手なのでいつも話が盛り上がり、1時間があっという間に終わってしまいます。 夏に向けてまだまだ頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いいたします。
引用元:Apple GYM(アップルジム)赤羽店のGoogleマップ
結婚式前にダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングはもちろん食事のアドバイスも頂き、2ヶ月でマイナス5Kgと効果抜群!東トレーナー自身が厳しいトレーニングを課されており説得力もあるので、結婚式が終わった今でも筋肉増強目指して楽しく効果的なトレーニングが継続出来ています!初めてのパーソナルジムでしたが不安なく継続出来ている自分に驚いています!
引用元:Apple GYM(アップルジム)赤羽店のGoogleマップ
完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店
ピラティス×トレーニングによる体幹の強化で骨格姿勢を整え、体力や柔軟性、関節可動域を取り戻し美しいボディラインを目指せるパーソナルジムです。
完全個室でお子様で連れも可能なので、小さいお子様のいるママや産後太りに悩まれている方にもおすすめです。
完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店が選ばれる理由
・トレーニング×ピラティス
・チケット有効期限なし
・お子様連れOK
・骨格ボディメイク
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−9 東拓ビル B1 |
営業時間 | 平日:8:00~23:00 土日:9:00~20:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩7分 |
電話番号 | 03-4589-0731 |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | <週1コース> 2ヶ月8回 148,000円 3ヶ月12回198,000円 4ヶ月16回264,000円 <週2コース> 2ヶ月16回256,000円 3ヶ月24回384,000円 4ヶ月32回512,000円 |
施設/サービス | 無料レンタル |
体験料 | 2,980円 |
完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店のGoogleマップ
完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店の口コミ
パーソナルのピラティスで通っています。食事制限も教わりました。 他のパーソナルよりも値段が少し優しかったのが決め手でした。 こちらの身体を本当に良くしようというのが伝わってきて、おかげで質問もしやすいし、行くのも苦じゃないです。 ずっと悩みだった反り腰、肩こり、首こり…たくさんの整体やマッサージ等に行きましたが結局その場しのぎで…姿勢を変えないといつまでも良くならないということを実感しました。 今まで運動が嫌いで何もしたことがなく体力もない私が珍しく続けられています! 運動がおそらく大好きでこちらに寄り添ってくれる先生のおかげです。 食事制限は、今まで身体に悪いダイエットしかしてこなかったので、初めて身体にも良い健康的なダイエットを教えてもらえて感動しました。 料理も初めてちゃんと続いて…やっぱり自分は美容のためなら避けていたことも頑張れるんだなと思いました。 先生がずっと赤羽にいてくれるか不安です、これからもよろしくお願いいたします。
引用元:完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店のGoogleマップ
入会して4ヶ月、筋肉量を落とすことなく体脂肪率が順調に落ちています。 パーソナルなので個人のレベル、その日の体調によってトレーニングを考えてくれるのでとても頼りになります。 数あるパーソナルジムの中でも値段は比較的安い方だと思います。
引用元:完全個室パーソナルジムEXEED 赤羽店のGoogleマップ
ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジム
出典:ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムの公式HP
パーソナルトレーニングだけではなく、トレーナー1名に対しお客様2名を同時に指導するセミパーソナルトレーニング指導も実施しているジム。
筋力アップ・筋肥大、減量・痩身、脂肪燃焼・体力向上・ストレス発散など目的に合わせてトレーニングを実施することができます。
ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムが選ばれる理由
・仕事や家事のスキマ時間を活用できる
・トセミパーソナルトレーニングあり
・目的に合わせてトレーニングできる
・無料レンタルがあるので、手ぶらで通うことができる
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩7分 |
電話番号 | 03-6824-0630 |
コース料金
入会金 | 33,000円 (体験当日入会無料) |
コース料金 | <パーソナルトレーニング > 全日フルタイムプラン 43,780円 平日デイプラン 38,280円 月8回プラン 28,600円 <セミパーソナル> 全日フルタイムプラン 27,280円 平日デイプラン 24,200円 月8回プラン 20,240円 <複合プラン > 月12回フルタイムプラン 37,240円 月10回フルタイムプラン 31,550円 月8回フルタイムプラン 26,400円 |
施設/サービス | 無料レンタルあり/女性サポートあり |
体験料 | 3,300円 |
ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムのGoogleマップ
ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムの口コミ
全くトレーニングの経験がなく不安でしたが、皆さんどのトレーナーの方も優しく丁寧に教えてくださいます。 最初30分でどのぐらいの事が出来るのかなーと思っていましたが30分でも十分な程充実した時間を過ごせます! 体力に自信がなくてもやる気が出るよう皆さん声掛けしてくれるので頑張れます!
引用元:ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムのGoogleマップ
在宅勤務つづきでまったく体をうごかさないので、運動習慣をつけたくて通い始めました。 その都度体力体調に合わせてトレーニングしていただけるので、無理なく通えています。 30分は短いようですが、トレーニングする部位を決めて集中的に体を動かすので、よく筋肉痛になりますし、達成感があります。 希望すればストレッチのみにもしていただねるので、整体に行きたいという気持ちがなくなりました。 隙間の雑談も、日々のストレス発散になっていると感じており、ありがたいです。 これからもつづけて、体力をつけたいとおもいます。
引用元:ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジムのGoogleマップ
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジム
出典:リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムの公式HP
女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
女性トレーナーが在籍し、女性だからこそ共感できる悩みに対し、お悩みの解決に向けてトレーニングと食事指導によりダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムが選ばれる理由
・女性専用パーソナルジム
・女性トレーナー
・手ぶらで通える
・生涯継続できる食事
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目7−1 DEAR赤羽 4階 |
営業時間 | 定休日:月曜日 平日:10:00~22:00 土日:9:00~18:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩1分 |
電話番号 | 090-1769-0900 |
コース料金
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | <ショートコース> 2ヶ月(16回)184,800~220,000円 <ベーシックコース> 3ヶ月(24回)250,800~303,600円 <チケットプラン> 8回 74,800~105,600円 16回 140,800~202,400円 24回 198,000~290,400円 32回 246,400~369,600円 40回 286,000~440,000円 48回 316,800~501,600円 |
施設/サービス | 無料レンタル |
体験料 | 無料 |
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムのGoogleマップ
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムの口コミ
ダイエットコースから継続でメンテナンスコースでもお世話になっています。 トレーニングは正直とてもハード(ギリギリ限界いかないくらい)ですが、トレーナーさんは私のことをすごくよく見ていてくれて、身体の癖やどこが綺麗になっていくのかを毎回伝えてくれるし食事の相談にも優しくのってくれるので、一人じゃなかなか頑張れないタイプの方にはとくにおすすめです。 あとはただ痩せる、ただ筋肉をつけたい、というよりは女性らしいメリハリのあるボディラインを手に入れたいと思っていたのでここを選んで今まで続けられてるいるのかなと。 これからももっと変わっていく自分を楽しみに頑張りたいと思います!
引用元:リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムのGoogleマップ
通い始めて1ヶ月、体重は2.5kg減ほどですが、自分の想像を超えてどんどん体形が変化していることに驚いています! 効果的な運動や食事方法を丁寧に指導していただいているからだと思います。 トレーナーさんと二人三脚で目標にむかって取り組めるのでダイエットが続かない方にもおすすめなジムです。 これからも指導宜しくお願いします!
引用元:リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムのGoogleマップ
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店
NA分析をもとに、ストレスフリーの食事管理を行っているパーソナルジム
リーズナブルな価格設定と完全個室で初心者の方でも安心して通うことができます
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店が選ばれる理由
・リーズナブルな料金
・効率の良いトレーニング
・過度な食事制限なし
・完全個室&清潔感のある トレーニングスペース
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目2−2 モン・マレー2F |
営業時間 | 平日,土:10:00~23:00 日:10:00~19:00 定休日:金 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩1分 |
電話番号 | 090-1769-0900 |
コース料金
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 定額月4回 27,600円 定額月8回 53,600円 チケット8回 64,000円 |
施設/サービス | 遺伝子検査/食事管理 |
体験料 | 無料相談 |
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店のGoogleマップ
WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店の口コミ
41歳女性です。1年前からお世話になっています。着々と綺麗な形で痩せてきています! 関トレーナーが気さくな方で話しやすく、楽しく通っています。 スペースが広いので有酸素運動もできて、とてもいいです。色々なプランがあるので都度自分に合ったプランを選べるので気軽に通えるのがいいところだと思います!今後も楽しく継続させていただきます!
引用元:WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店のGoogleマップ
26歳男性です。 12月から通い始めて1ヶ月半程が経ちましたが、少しずつ体重の減量や筋肉量の増加がみられています。食事制限も特になく、困ったことは基本的にLINEで相談できるので便利です。今まで自己流でトレーニングやダイエットを行なっていてあまり効果がなくWELBEXさんに通い始めましたが、トレーナーさんとのコミュニケーションを取りながら行える為、とても通いやすいです。 通っていて一番楽しいのは、1人でトレーニングすると自分自身に甘くなるので、パーソナルジムだとそこをトレーナーさんが鼓舞してくれるので、弱い自分に負けないことが一番嬉しいです。 これからもより体を引き締めて、かっこいい肉体にしていきます。
引用元:WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店のGoogleマップ
REAL WORKOUT 赤羽店
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広く通うパーソナルジム。
始めやすい価格設定なのこれから運動を新しく始めようと思っている方にもおすすめです。
REAL WORKOUT 赤羽店 が選ばれる理由
・低価格
・手ぶらで通える
・系列店の行き来は自由
・大手のパーソナルジムなので、安心して通うことができる
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目66−7 清誠ビル 2F |
営業時間 | 10:00~23:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-4221-0047 |
コース料金
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 48回チケット 275,000円 24回チケット 169,400円 16回チケット 125,400円 8回チケット 72,600円 食事管理月額 30,000円 |
施設/サービス | レンタル無料/ |
体験料 | 無料 |
REAL WORKOUT 赤羽店のGoogleマップ
REAL WORKOUT 赤羽店の口コミ
ジム通いしたことがなく不安だったのですが、気さくなトレーナーさんで安心して通うことができました。応援してくれるので行けば頑張って筋トレできます!赤ちゃん連れでも受け入れてもらえて、育休中の昼間に子連れで通えて助かりました!
引用元:REAL WORKOUT 赤羽店のGoogleマップ
運動嫌いだし、フォームが合ってるのか分からないしで普通のジムはなかなか続かない私でも4ヶ月週1回が続けられています。手ぶらで行けて気楽だし、きちんと見ながら分かりやすく教えてもらえるので、次の日に効かせたかった箇所に筋肉痛がしっかり来ます!筋肉痛が嬉しくなる日が来るなんて。笑 これからも通って健康的な身体づくりを頑張ります!!
引用元:REAL WORKOUT 赤羽店のGoogleマップ
24/7ワークアウト 赤羽店
大手パーソナルジムで安心して通うことができます。
営業時間も長くレンタルやアメニティが充実しているため、仕事前や仕事後に通いたい方におすすめです。
24/7ワークアウト 赤羽店が選ばれる理由
・営業時間が長く予約が取りやす
・100パーセント完全オーダーメニュー
・大手パーソナルジム
・手ぶらで通える
店舗情報・営業時間
店舗住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 6F |
営業時間 | 7:00~0:00 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩2分 |
電話番号 | 0120-005-247 |
コース料金
入会金 | コース料金込み |
コース料金 | 1ヶ月8回コース 149,600円 2ヶ月16回コース 257,400円 3か月24回コース 344,300円 4か月32回コース 431,200円 |
施設/サービス | 水素水飲み放題/シャワー完備 |
体験料 | カウンセリング無料 |
24/7ワークアウト 赤羽店のGoogleマップ
24/7ワークアウト 赤羽店の口コミ
健康、腰痛予防で入会しました。軽いぎっくり腰にもなると、安静よりも徐々に動かし、ストレッチ方法も教えて頂き、最近はぎっくり腰になっておりません。毎回体重、体脂肪率、血圧を計測、食事内容を確認し、指導頂いてます。トレーナーさんに教えて頂きながら、自分への投資をしている真最中です
引用元:24/7ワークアウト 赤羽店のGoogleマップ
通わせていただいて1ヶ月経ちますが、非常に親切で前向きにさせてくださるトレーナーさん達のおかげで今のところ楽しく通えております!6キロ減量できたので、残りの 1ヶ月も同じペースで頑張りたいです!
引用元:24/7ワークアウト 赤羽店のGoogleマップ
赤羽にあるパーソナルジムを目的別にご紹介
赤羽で料金が安いパーソナルジム
・DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽 店
・Apple GYM(アップルジム)赤羽店
・ELEMENT 赤羽店(エレメント)パーソナルトレーニングジム
一回あたりの単価を抑えることで、継続的に通うことができるので
習慣としてトレーニングを取り入れやすいですね。
赤羽で無料で体験トレーニングが受けられるパーソナルジム
・BEYOND
・REAL WORKOUT 赤羽店
・リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジム
体験トレーニングが無料で受けられるのでパーソナルジムに通うのが初めての方は気軽にお申し込みして雰囲気を体感してみてください。
公式HPやSNSだけの情報では判断が難しいので実際に足を運んでみましょう。
赤羽のパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
- パーソナルジムとスポーツジムの違いは?
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スポーツジムは一人で運動を行うのに対してパーソナルジムはトレーナーが一人ひとりについて正しいトレーニングフォームや回数、重量設定を行ってくれます。
そのため怪我のリスクが低く安全に効率的に行うことができます。
- パーソナルジムの相場は?
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1ヶ月あたり10〜15万程度となります。
ジムによっては入会金が別途かかるところもあります。
- どのくらいの頻度や期間で効果が出る?
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効果には個人差がありますが、週2〜3回のトレーニングによって代謝が上がり効果としても感じやすいです。
期間は目標にもよりますが一般的には3ヶ月で変化を感じられる程度の効果は見られ、6ヶ月で大きく変化が感じられると言われています。
- 食生活の改善は必要?
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ほとんどの方が食生活の改善が必要です。
体を変えるのに運動2割:食事8割と言われるほど食事は重要と言えます。
食生活を改善することで効率的にボディメイクを進めることができます。
赤羽でおすすめのパーソナルジム|まとめ
いかがでしたでしょうか?
ここ数年でパーソナルジムが急激に増え、どんなパーソナルジムがいいのか、自分にあったパーソナルジムはどこなのかを見極めるのはすごく大変です。
実際に足を運んでみて店舗の雰囲気やトレーナーとの相性などを感じてご自身に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。
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